29日　49.1kg/ 30日　49.1kg | 楽しく体質改善

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毎日を心地良く過ごせるように、、、、

29日　49.1kg/ 30日　49.1kg

29日

トイレ前後　-700g

起床後

白湯

バナナヨーグルト🍌

JK弁当🍱

朝

昼

夜

〜〜〜

30日

トイレ前後　-700g

Jk弁当🍱

朝

昼

おやつ

夜