22日 49.4kg

トイレ前後　ー600g

起床後

白湯

プルーンヨーグルト

テスト中のためお弁当🍱無し〜

楽〜〜

ヒャッホゥ〜

朝

ミネストローネは半分

昼

朝残したミネストローネ

おやつ

夜