21日 49.1kg.

トイレ前後　-600g

起床後

白湯

バナナヨーグルト

テスト期間ちうなので

お弁当は無しざます

朝

長男の一人暮らししてる家へ

ミネストローネとか

切り干し大根とか

おにぎりとか差し入れにいってきたよー

2時間居座る、、

玄関のお掃除してきた

スッキリしてよかった❤️

おやつ

昼

15時

夜