5日 49.9kg

トイレ前後　-800g

起床後

白湯

朝

昼

公園へ

おやつ

夜

鶏ハム　2枚

昨日のすき焼きの残りを冷蔵庫に　

そこに白菜と牛肉とえのきいれて

またもすき焼き

しかし私は飽きて食べてない(￣▽￣)

ゴールドキウイ

チーズ2個