20日 48.7kg.トイレ前後 -700g起床後白湯バナナ朝いつも朝の家事の合間にコーヒーと本を少し読んでます🤏🐕がいつもこのタイミングでおやつをもらえるので横にくるのです昼ナポリタンと厚揚げめちゃ久々にパスタを家で食べたよ夜寄せ鍋ロールキャベツ入り