17日
トイレ前後 -700g
起床後
白湯
チーズ
バナナ半分
朝
コーンスープ
昼
豚肉ピーマンソテー
豚肉ソテー
チャーハン
コーンスープ
ブルブルするやつ買いました
〜〜〜
18日
トイレ前後 -800g
起床後
白湯
チーズ
バナナ半分
朝
ポークソテー丼
納豆、キムチ、目玉焼き
ヤクルト
バレンタインチョコのあまり食べた
ざわつくわーー
ざわわざわわざわわ
なにするにも
できな過ぎて
がっくし、、、
今更ながら
ストレッチ始めました
ヨガも、いーかな
でも色々やろうとすると
脳がいっぱいになるので
ひとつに、、