この2日間、
私はクタクタでした…
そして、クタクタになった割に
この2日間の消費カロリーが
４３キロカロリーと
４６キロカロリーだったなんて
…そこが一番、カナシイ
しかしながら、学びもあった2日間。
ご訪問ありがとうございます
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
中村レイコです
カロリーの消費が小さいのに
疲れが莫大…どんな時にそうなるか？
「喧嘩した時」と
「自分が犠牲になった、被害者だ、と勝手に思っている時」です。
もう、この２つはテキメン。
Q. 誰と喧嘩したの？
A. 家族全員です。総当たり戦です。
全員とそれぞれ違う理由で揉めました。
Q. 犠牲になったの？
A. はい！
バラバラに問題が起こるならまだしも、
一度にイロイロ重なって、
私の予定は全てキャンセルしました
私は、自分の「時間」を犠牲にしました
Q. どんな喧嘩をしたの？
A. 私の経験は参考に…ならんやろうけど
メルマガに書きます。
ごく個人的な、家族のことなので。
Q. 何が一度にイロイロ重なったの？
A. 私の力が及ばない家族の事です。…メルマガに書きます。
ごく個人的な、家族のことなので。
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しかしながら、
このクタクタな2日間での学びも
大きなものでした。
要点をかいつまんで、３つほど
綴りたいとおもいます
【その①】穏やかな子と母さんの喧嘩
何気なく、進路について尋ねた母さんに
いつもは穏やかな高校生がかみついた。
「母さんは、前に○○と言った。
その前にも△△と言った。
だから俺は母さんに言うのはイヤなんだ
」
…え。そんな1～3年前のこと…。時効じゃないのか。。。
親はそう思うかも知れない。
でも、子は そう都合よく 忘れはしない。
穏やかなタイプの彼は、
コトを荒立てるのがイヤで、我慢しており、
その我慢が彼の心にわだかまりを残していたのだった。。。
我慢はいけません。
我慢は、いつか破綻します。
湧いて来た思いは
黙って我慢せず相手に伝えましょう。
自分の中に押し込めたままにしておくと、
あとでエライ目に遭います。
相手の思いも出してもらった方が
得策です。
自分も相手も…我慢は禁物です。
では、おもちゃを欲しがる子供に、我慢させずにたくさんのおもちゃを買い与えてよいのか？と勘違いする人が居そうですが、
それは「我慢させる」というより「分別をつける」だと思います。
回答者 冬のサムニャン（うちの猫）
冬のサムニャン。（太）
【その②】いつも痛いとこを突いてくる子の言い分
よかれと思って付け加えた母さんの言動が
血気盛んな兄さんを怒らせた。
「あー。なんかそれ、腹が立ってきた
」
…はい。すみません。
親はいつだって良かれと思ってやっている。
けど、成長した子にとってそれは
「大きなお世話」であって、
「良かれ」が本当に良かった割合は※約１～３％…と、ごくわずか。
※お節介体質の私の予想数値。放置体質の人は当てはまりません。
「良かれと思って」は、ほとんとの場合、
よくありません。
もし、本当に我が子の力になりたい場合は、
我が子がヘルプを出してきた時に動いてあげましょう。
それが真の「良かれ」です。
回答者 だるま3兄弟（母さんの宝物）
【その③】母さんの主張
私は、自分を犠牲にして頑張ったのに…と思うと、
イカリは湧いてくるのに、やる気は失います。
家族のことで…
✅無理をするな
✅疲れたら頑張るのをやめろ
✅自分の疲れをデトックス！
✅自分を犠牲にする方を選ばなかったらどうなる？と問うてみる。
疲れたら頑張るのをやめて、
好きなことをして自分の疲れをデトックスしましょう。
少し落ち着いたら、自分に問いかけてみたらいい。
「自分を犠牲にしたと思ったコトを選ばない選択」も
できたのだから。
そっちを選んでいたら、どうだったろうか？と。
そっちを選べばよかったと思うなら、
次回はそのような選択をすればいい。
いや、それはできない…と思えば、
次回は、今日より上手く対処できてる自分が居ますよ、きっと。
回答者 夏のサムニャン（うちの猫）
夏のサムニャン。（細）
↑
さて。
こちらは、私のブログに時折、登場する
「クスミティー」
香り高く 高級で
デトックス効果の高い そのお茶と
節分の「豆まき」は
もしかしたら
私にとって最高のデトックスなのかも
知れません…
お風呂に入って禊をした後、
豆まきして「ケンカ鬼」を追い払ったり、
「犠牲者」になったと勝手に思っている自分に
ご飯づくりを放棄してよいと許可を出し
クスミティーで癒したり。
デトックスは、大事です( *´艸｀)
クスミティーを飲んだ後はいつも、
感情の赴くままにイカリ爆弾を投下してきましたが
それもある意味、
素晴らしいデトックスだと思います。
母さんの
【イカリ爆弾、投下シリーズ】
2018年トレーナー講習生の頃のイカリ。
2020年1年10ヶ月前のイカリ。
今日も最後までお読み下さり
どうもありがとうございました。
母さんの宝物
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