バッグを3つ断捨離しました。
 
 
少し前に、
自分のバッグを見直したことがありましたが
それがキッカケ。
 
 
 
私は、このバッグの断捨離で
セルフイメージを上げる最強の問いかけを
編みだしましたニヤニヤおいで
 
 
 

↑まさか…大学生の頃のバッグは27~8年前のモノ!?ポーン

 

 

 

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中村レイコです虹

 

 

今回、3つのバッグを断捨離したのは、

 

☑3年間、フル活用してチョットくたびれてるけどまだ使える。

☑大学生の頃、叔母から貰ったバッグ。可愛かったけど…もう、48だよね。

☑貰ったエコバッグ。使い過ぎて、底がちょっと擦れてる。

 

自分のこんな思いに気付いたから。上差し

 

 

 

セルフイメージは、モノに反映されます。

つまり、このバッグを使い続けることは、

 

☑チョットくたびれてて

☑48歳ではイタイ?

☑使い過ぎて底が擦れてる

 

 

…が「お似合いな私」になれ、

と自分で暗示をかけているようなもの。

それでいいのか?滝汗イヤ。

 

 

 

image

↑今日のバッグの中身。いいもの買ったんですよ…100円で。この中にあります。

 

 

思いに気付きはしたものの、実際は、

すぐには捨てられない。未練が。

 

 

 

先日までフル活用の夏用バッグは、

特に離れがたくて

 

「来年は新しいモノを買いたいけれど、

 一応、これも側に置いておきたい」

 

と、新しい彼女はつくるけど、昔の彼女もキープしておく

…みたいなズルいことも考えましたしデレデレ

 

 

 

エコバッグは、車の中に置いておくんだから

完全に破れるまで入れといてもいいんじゃないか…

みたいなケチで「いじましい」ことも考えました。ニヤニヤ

       ↑↑

 

 

 

 

ですが、

 

私は、このバッグの断捨離で

セルフイメージを上げる『最強の問いかけ』を
編みだしましたニヤニヤおいでそれがこちら。下差し

 

 

『もしも、断捨離の提唱者、やましたひでこと

道でバッタリ会ったら…これを堂々と見せられるか???』

 

 

・・・

 

自信を持って

ノーバイバイ

 

 

 

 

もう1つ。下差し

 

 

『もしも、断捨離仲間と会った時、

 この擦り切れたエコバッグを見られたら…どうする???』

 

 

・・・

 

自信を持って

ちょっと隠すデレデレ…自信を持って?

 

↑これです。100円。気に入った!これなら、ひでこさんにも断捨離仲間にも見せられる!

 

 

 

「堂々と見せられないモノ」

「隠したくなるモノ」は、

「ありたい自分」と反対なんですよね。

 

 

 

それに気付いたなら、潔く捨てる。

「自分」のセルフイメージを上げるお稽古です。デレデレ

 

 

 

image

↑これも。中のオレンジのが100円

 

 

 

セルフイメージは金額ではない。

だって、昨日、100均で見つけたモノは、

「これ、いいよ!」とみんなに紹介したいくらいですもの( *´艸`)


見られて恥ずかしいモノ、

見せてもいいモノ、

むしろ紹介したいくらいのモノ…

 

 

自分が使うモノは

自分のセルフイメージに影響します。

 

 

良いモノ選びを!

 

 

今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
 
 

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ティーバーで、『ウチ、断捨離しました』を見ました。

今回の断捨離は、

ただただ、頭が下がりました。

 

 

番組前半、

断捨離の提唱者やましたひでこが登場する

お馴染みのシーンの時には、

 

 

既に号泣しており、

番組最後まで、涙は止まりませんでした。


image

 

 

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番組の終盤、その回の断捨離を

振り返り、解説するシーンがあります。

そこでひでこさんが述べた言葉。

 

 

 

「断捨離とは回復力、そして立て直し」

 

 

 

 

 

 

ああ。まさしく。

 

 

断捨離で私は、人生を回復させ、立て直してきた。

断捨離に出会っていなかったら、

今、どうしていただろう?

 

 

断捨離と出会わず、

断捨離をしないという選択はしていないので

全くの妄想でしかないけれど

 

 

もし、断捨離に出会わずに

断捨離をせずにいたならば、

私は、今、この世界に居たかどうか、分からない。

 

 

でも、リビングの赤いハンモックで

子供たちがまったりと、安心してゲームをすることはなかった…

それだけは、確実。

 

 

だって、このハンモックは、

断捨離と出会って

 

「リビングを家族が集いたくなる空間にしたい」

「子供たちがこの家で、楽しい思い出を作れる空間にしたい」

 

そんな目標をもったからこそ

その思いがカタチになった証拠品だから。

 

 

 

 

今、共に激しくアツく断捨離に励む仲間の一人の言葉。


『いったんなにもかもリセットしてよかった。』


ああ。本当に。

私も、一旦、何もかもリセットして良かった。

 
 
 
 
 
 
 
…まさに、虐待空間。
子供たちに、申し訳なかった。

 

 

 

モノに囲まれていた頃は、全く気付かなかった。

自分が取り込んだモノの為に
家族を、自分を、
虐待空間で住まわせていたことに。
 
 
 
いや、
「自分が取り込んだモノ」のせいではないね。
 
 
自分が管理できないほどの量のモノを取り込み、
家族が心と身体を癒すための空間をモノに与え、
 
そして
自分が取り込んだモノの「始末をつける勇気」を
持てなかったからだね。
 
 
罪悪感を感じたくないばかりに
自分の行動の結果を受けとめることから
逃げ続けた結果の空間。
 
 

 

 

 

でもそれに気付けば、変えることができる。

 

 

そこがスタート。

そこから回復できる。

そこから立て直しができる。

 

 

しかもそれは、誰にでも出来ること。必ず。

 

 

 

本当に…

断捨離とは、回復力。そして立て直し。

そうですね。師匠。

 

 

 

 

今日は、家をリセットしてから出かけます。
 
 
私より先に帰宅する家族が
帰って来てホッとできるように。
まあ、私が帰宅する頃には、ぐちゃぐちゃでしょうけど…ニヤニヤ
 
 
 
「ウチ、断捨離しました。」
お家のテレビで見られない方は、
ティーバーで下差し ・・・今なら、冒頭の回、ご覧になれます。

 

 

 

 

 

 

最後までお読みくださり
ありがとうございました。
 
 

 

 

 

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朝から晩まで働いていた昨年の私は
超・忙しかったです。
 
 
恐らく、来年の私もまた、
同じように忙しくなると思います。
 
 
今日は、
昨年のわが家~私が仕事から帰宅した時の写真~と共に
『少し〇〇を意識するだけで、家と心を整えられる。』
というハナシをお送りいたしますデレデレ下差し
 
 

コーヒーコーヒーコーヒー



忙しさが滲み出ている空間は
とにかく 色々なモノが
バラバラです。
 
 
 
向きがバラバラで
揃っていなくて
ちょっとはみ出していて
やりっ放し…そんな感じです。
 
 
 
そんな時には、少し時間をとって 
3つのことを意識してみると
空間と心が 整ってきます^_^
 
 
↑テーブルの上。アレコレ、バラバラ。。。
 
 
帰宅時のテーブル。上差し
これはまさに
『忙しさが 滲み出ている空間』です。
 
 
 
☑ネズミが ちょっとかじったようなパン
☑向こうには、砂糖が出しっ放し
☑醤油モチを食べた皿
☑近所に住むおばあちゃん(お姑さん)からの差し入れお寿司
☑リモコン、コード、紙類、その他諸々
 
 
パンは 美味しそうだと思って食べたら
美味しくなかったそうでニヤニヤ
餅は 晩御飯前に、7個以上食べたそうで笑い泣き  わが子談。
 
 

 

↑パンの袋が食いちぎられて、パンがひと口かじられて放置。ネズミか。
 

 

 
キッチンも…
 

 

☑お餅の容器が 開けっ放し
☑中のお餅も散乱
☑破った袋も そのままに。
 
 
これは、親の帰りを待ちながら
お腹を空かせた わが子の仕業 笑い泣き
 
 
は?
 
その有り様に驚かされ、一瞬ひるみますが
怒ることはしない。
暗い中、お腹を空かせて1人でお留守番してたのだからやむを得ない。
 
 
こんな時、イライラしなくなったのは
断捨離のおかげ様です。
 
 
モノが多くないということは
イライラの元になる 刺激も少ないということです。
 
 

 

↑ねえ、ねえ。しかし、これは あんまり。「ゴミは捨てなさい。むかっ
 
 

ハナシを戻します。

 
 
着替えようと
クローゼットに入りましたら
ここも、バラバラ。
 
 
☑ハンガーの並びがバラバラ。
これは、私の仕業デレデレ
 
 
 
☑とりあえず、近くに掛けた服
☑雑に掛けたハンガー
☑服だけ取って 放置したハンガー
 
 

 

↑ここ数日の慌ただしさが ここに集結滝汗
 
 
 
帰宅した 私の目に入ってきた空間は 
 
 
何だか バラバラで
何だか 揃っていなくて
細々としたものが やりっ放しで
 
 
まさに
『忙しそうな空間』でした。
 
 
 
そうです。
元々は 忙しいので、こうなりました。
でも、この空間を見ると また 更に
気持ちが忙しくなるのです。
 
 
忙しいから 雑に扱って
忙しいから やりっ放しになって
忙しいから 放置して
 
 
そうして出来た空間から
『忙しいオーラ』が放たれて…
 
 
『負の忙しいスパイラル』に 
ハマっていくという仕組みです滝汗仕組みなんだ…。
 
 

 

↑ハンガーも 揃っていない。何となく、バラバラ。
 
 

…そんな時には、

空間から整えていきましょう。
 
 
 
ゴミを捨て、
やりっ放しのモノを定位置に戻して
バラバラを 揃える。
 
 
①ゴミを捨てる
②定位置に戻す
③揃える
 
 
この3つ。
 
 
 
↑服を 定位置に戻す。ハンガーの間隔を揃える。
 
 
だんだんと 心も揃ってくるような
そんな感覚で 満たされます。
 
 
そのうち、心の中から
『忙しい』という言葉が 消えて
『やっぱり うちはいいなぁ』という言葉が
出てきます。
 
 
お茶でも淹れて 飲もうかな…と
思うゆとりも 湧いてきますコーヒー
 
 
 
↑間隔を揃える。
 
 
 
気づいたら、空間が整うと同時に
そこに漂う雰囲気は
 
 
「忙しい」から 「何となくゆったり」に
変わってくると思うのですデレデレ
 
 

 
そうは 言っても、
モノが多い空間ですと 
 
 
①ゴミを捨てる
②定位置に戻す
③揃える
 
 
この3つも 大変だと思いますので、
やはり まずは断捨離しながら
モノを絞り込むことを オススメしますウインク
 
 
 
さて。『忙しい』を連発した この記事。
何回『忙』という字を使ったでしょう?(笑)
 
 

 

今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
 
 

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年に一度だけ、夏場(梅雨どき、気になりだした頃)に買って年内に使い切る洗剤類があります。

 

 

まぜるな危険!…のカビ取り洗浄剤です。

成分表を見ると、どれも大体同じですので、

銘柄にはこだわっていません。

 

 


洗剤の棚ですが、日頃はここには置いていません。↑

 

 

 

以前は一度買っても、

なかなか使い切れず

何年間も家に鎮座しておりましたが

今は、夏場に買って、冬前に使い切ります。

 


 

え?1本全部?と驚かれる方も

おられるかもしれませんが、

どのように使うかと言うと、、、

 


 

カビ取り洗剤で有名な「カビキラー」の

宣伝ページに
「おお!ドンピシャリ

 私もこのように使っております」

ということが書いてありました。

↓↓

 

 

 

 

image

日ごろは、つけ置き用の容器の中に入っております。↑

 

 


私の使い方。


 

①カビにかける


☑黒カビがポツンと出た時点で「シュッ!」

☑広がる前に「シュッ!」

☑たまにピンクっぽいカビらしいものが出たらシュッ

☑その時には、カビだけでなく周辺パッキンに全てシュシュシュッ!!!

 

 

image

こんなところも。除菌、防カビ。↑

 

 

 

②カビ予防にかける

 

夏場は、まだカビが見えていなくても

時々する「ガッツリ掃除」にて使います。

 

☑カビの原因菌が居そうなところにシュッ。

☑壁や床の隅とか、パッキンとかにもシュッ。

☑排水口に潜んでいそうな原因菌にもシュッ。

 


 

【ビフォー】

超拡大。細かい傷の中が黒くなる。これがカビかどうかは不明ですが…↑

 

 

生えてしまったカビにだけ使っても

なかなか無くならないのですが、

時々、お風呂の床の細かい傷に入り込んだ黒ずみに

使っているのですぐに無くなります。

 

 

ただ、これは『まぜるな危険』の

塩素系洗浄剤ですので、使用の際には

注意点をしっかり読んで、

使う場所や換気に配慮する必要はあります。

 


 

間違った使い方をすれば、毒。

正しく使えば、ナイスな洗浄剤。

 

 

【アフター】
image
わが家の浴室の床には、機能する。↑
 
 

 

気温も湿度も高いと、

すぐにヌルヌルなるし、カビも生えます。

 

 

それが嫌なので、

年に一度だけ、夏場に買って

年内に使い切っています。


 

 

↑浴槽のパッキンもカビ知らずです。築12年、劣化はしています。

 

 


築12年。

私と同様、徐々に劣化はしていますが

パッキンはカビ知らずです。

私には、シミがあります笑い泣き

 


 

モノは、必要な時に買って、しっかり使う。

 


 

買って安心することも多くなりがちな洗剤ですが、

洗剤も使ってこそ!

 
 

 

↑まぜるな危険!…のカビ取り洗浄剤は、夏~秋、ここにスタンバイしています。

 

 

 

今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
 
 

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この土日は、予定がギュウギュウです。
 
頭がパンパン。
 
 
image
庭いじりがしやすい季節になります( *´艸`)
 
 
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いつの間に、24時間という時間の中に
こんなにコトを詰め込んでしまったのだろう…
 
 
無意識、無自覚?
「やりたい!」
「楽しそう!」
「やりがいがあります!」
「大丈夫。できますッ。真顔
と、どんどん取り込んできた結果、
 
 
予定がパツンパツン。滝汗
 
 
 
予定はどれも、断捨離で言うところの
要・適・快。…なんだけど、
多すぎたら、さすがに頭がパンパンに
なってしまう笑い泣き
 
 
頭がパンパンになったので
予定と予定の合間に
 
 
頭をスッキリさせること、
自分が気持ちよくなることをしました。
 
 
 
image
葉を落として、短く切って、薪ストーブ用に加工。↑
 
 
45分間、時間がとれたので庭いじり。
ここで学んだことを生かして…下差し
 

 

 

ノコギリを持ってウロウロ。

木の枝をギコギコ。

 

 

断捨離と同じ。

モノが多い間は、空間クリエイトは出来ないから

まず、モノを減らすことが先ですね(^-^)

 

 

不要なモノ(枝や草)を減らしてから、

庭を整えます。

 

 

 
 
 
 
次のスケジュールを終えた後も
1時間、時間が取れたので
 
 
お風呂の床の目地をつけ置き掃除↑
…している間に、キッチンを掃除。↓
 
 
image
 
 
掃除をしたり、磨いたりすると
パンパンだった頭も、スッキリしてきます。
 
 
目から入るスッキリした風景そのものが、
脳にダイレクトに映し出されるのだから、
自然なことかも知れません。
 
ちなみに…
 
今日よりもっと予定がパンパンだった
昨晩の風景は、
いいです?勇気を出してお見せしますわよ。
 
こちらデレデレ下差し
 
 
 
いいんです。
見慣れた風景なんですデレデレおいで
 
 
 
この風景は、断捨離が大好きな私が、
夕方も夜も、家事を放ってzoomにのめり込んだ時に
繰り広げられる、いつもの光景なのです。



夫(おとうマン)が妻をフォローして
夜ご飯を作ってくれたら、
いつもこうなります。
 
 
 
ただ・・・
 
 
忙しくて頭がパンパン、心もパンパンに
なりそうな時には、
この状態をキープしない方がいいです。
 
 
 
目から入る風景そのものが、
脳にダイレクトに映し出されるのだとしたら
 
 
こちらより下差し
image
 
 
こちらの方が下差し
 
 
 
そこに居る人にとって、断然、良い影響を
与えるはずだから。
 
 
そんな住まいをつくる第一歩は
多すぎるモノを減らすことです。
 
 
自分が居たい空間は
頭がパンパンな自分に追い打ちをかける空間か?
それとも
頭がパンパンな自分にスッキリ感を味わわせてくれる空間か?
 
 
私たちは、選べるんですデレデレ
 
 

 

 

 

さて。次は、夜のzoomの準備に入りますウインク

 

 

 

今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
 
 

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