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産後の不安の１つとして
母乳が出るのか？
ということがありました
というのも私の母は
なかなか母乳が出なかったそうで…
助産院や母子支援のところで
野菜中心の和食がいいよと言われ
実際に産後、助産院で頂いた
植物性メインのお食事が美味しくて
身体への負担も少ない気がして
懸念だった母乳はめちゃめちゃ出が良くて
（冷凍保存するくらい出ました…笑）
私…
ヴィーガンに
舵を切りました
妊娠中は
胎盤を通して赤ちゃんに栄養が行くので
胎盤フィルターがあると考えてました
（胎盤フィルター…多少の害毒は胎盤が
せき止めてくれるだろうという…
なんちゅーご都合主義
）
でも母乳だとダイレクトに赤ちゃんへ行く！
（今思えば、腸や肝臓も解毒してくれるから
そこまでダイレクトではないはず）
と考え、無農薬やらオーガニックも
すごく意識していました
ヴィーガンはその名の通り
菜食主義なので
動物のお肉、乳製品、卵は摂らず
タンパク質は大豆で摂ってました
今はメジャーですが
ソイミートとかも使っていました
こういうの
↓
産後の回復も順調で
体調や体重の変化や
体力や免疫力の低下を感じることもなく
私には菜食主義が合ってるんだ
と信じて続けていました