朝起きると
嫌な上司に会うかと思うと
一日嫌な気分で始まる。
いつも嫌味を言ってくるお局。
ママ友グループLINEでマウント取ってくる
〇〇ちゃんのお母さん。
好きな人だけに囲まれて暮らしたいのに
よく見渡せば
嫌な奴ばっか!
そんなことありませんか?
大半の人間関係の悩みは
自分の苦手な人、
もっと言えば
嫌いな人だったりする。
あの人さえいなくなれば…
このどうしようもない悩み
変えられない現実に対して
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X(旧twitter)でも
愚痴や不満を呟くアカウントもあったり
旦那デスノートで
呪いのノートがあったり。。
でもこれで
本当に心からスッキリしましたか?
現実はよくなりましたか?
心理セラピーで
目の前の現実問題を
あなたと一緒に向き合い
根本解決サポートをします。
ではまた次回
今日の質問
【あなたの目の前の嫌な人は誰ですか?】
その人のどういうところが嫌ですか?
性格?
何か攻撃をしてくる?
男性?女性?年上?年下?
その人の嫌なところに
あなたはどんな感情や感覚を感じる?
本当は何て言いたい?
でも現実はどう対応している?
それはなぜ?
書いてみましょう
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