大阪東三国駅徒歩5分美顔と小顔矯正でシミくすみを解消する整体サロン -91ページ目

食べるものが体を作るから・・

こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

私達の細胞は、私達の食べたものでできています。

食べるものが、消化できるものか？

新しすぎないものか？

それは、私達の体にとても大切なこと。

私達の肉体そのものは大して進化してきていないから。

化学は、めちゃくちゃ進化したけど・・

人体・肉体は、進化していない！

私達の体は、植物や動物を食して生きてきた時代のままです。

だから、、、体に「化学」は合わないと思います。

化学物質を添加されて腐りにくいお惣菜やお弁当。

害虫を避けるための化学物質で守られて作られた野菜。

精製された砂糖をたくさん使われた食べ物や飲み物。

原料の「香り」「風味」を付けられた調味料。

化学で作られたものよりも。

自然体のものを体に取り入れたい。

私達は、まだ「自然体」の生き物なのだから。

自然体のものを食べて、健康を維持してましょう。それが美容にもつながります。「小顔矯正（60分）コース」

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063
【営業時間】10:00～20:00（予約受付）
【定休日】毎週金曜日
【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
【女性専用・予約制】

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眉の「毛抜き」をやめよう！

10年前までは、眉毛を自分で処理していました。

若い頃は、みんな「アムラー眉」で「細眉」でした。

当時はツイザー（毛抜き）で一本ずつ毛抜きしたりしていました。

それが「良くない」と、佐伯チズさんの本で読みました。

毛抜きをするとき、ゆっくり引っ張るから、そのたびに皮膚が伸びる。

それが「瞼のたるみ」につながる、と書いてありました。

眉毛を抜くのは、割と楽しかったんですけど（笑）

楽しすぎて抜きすぎていたかもしれません！！

それも良くないですよね。

それからずっと、「眉毛サロン」にお世話になっています。

私はしっかりお化粧するとしたら「眉毛」だと思っています。

眉毛が薄いから、描いたら「お化粧した」って感じになります。

それに、アイメイクも口紅も苦手なので。

定期的にアイブロウ（眉）を整えてもらうと、描きやすくなります～！

毎日、眉毛を抜かなくても良い。これ最高！（笑）

私は、すでに老化現象で奥二重→二重瞼になりました。

これからも眼瞼下垂するでしょう・・。（どうなることやら）

ひとまず、「毛抜き」で老化を加速せずに済んでよかったです。

私はこちらのアイブロウサロンを利用しています。

サロンでは、毎回「描き方」を教えてくれます。

最近は、眉毛に白いものが混ざっていたり。

生え方が変わることもあります。

それに合わせて描き方を教えてくれます。

あとは、使う道具やクリームなどオススメしてくれたりも。

サロンだから、販売促進も大事なことです。

使ってみようかなと思った場合は、購入しています。

あなたは眉毛ケア、どうしていますか？

マブタをひっぱらないでくださいね＾＾

小顔のケアは、リフレッシュ・ジョイでもお受けしています～！たるみ解消首元スッキリ小顔矯正（60分）コース

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ

「グルテンフリーチャレンジ」で備えよう！

こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！

大阪市十三（じゅうそう）駅徒歩1分の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

今、起こっている戦争の影響は、本当に大きいですよね。

政治（戦争を含め）については語りませんが、経済にも大きな影響が及びます。

たとえば、小麦。

ロシアとウクライナの小麦の生産が、世界中の小麦の四分の一もあるそうです。

戦争の影響で、これらが入手できなくなったら？

残り四分の三があるやん！とはいえ、、世界中で取り合いになるでしょう。

輸入小麦の価格が高騰してきますよね。

私はポストハーベストを気にしているのでもともと避けていたけど。。。

輸入されなくなると考えると、今後は国産小麦のニーズも増えることでしょう。

国産小麦や米粉は、輸入小麦よりも、もともと高価です。

これがますます高騰するのかな・・？

そういうわけで、私はグルテンフリー生活を覚悟しています。

小麦が高くて手に入らなくなったら、こんな食品に影響が及びます。

今、私は「避けるのが難しい」と思っています。

でも、今後は「値段が上がったり、入手困難になる」のかもしれません。

グルテンを使った食品

パン（パン粉・菓子パン・食パン・ピザ）

麺類（うどん、そば、パスタやグラタン・マカロニ）

粉モン（お好み焼き・たこやき・もんじゃ）

揚げ物の衣（カツとか天ぷら、唐揚げエビフライ）

餃子・シュウマイの皮
ハンバーグ

カレーやシチューのルゥ

クッキー（お菓子類）

調味料にも小麦が入っていますが、今回は省きました。

食品だけでも多いですよね！

アレルギーではないけれど、グルテンを避けている理由。

輸入小麦に入っているポストハーベスト（防カビ剤などの化学成分）を避けたいからです。

外食時、グルテン（小麦）を避けようと思うと選択肢が激減します。

何を食べようか？お店を探す時、脳内会話を繰り返します。

（最近はもうわかってるのでやりませんが）

外食の時の私の脳内会話は・・

「グラタンがダメならドリアはいいよね！」　→ホワイトソースに小麦粉入ってるよ。

「天丼食べたいなぁ」　→衣が小麦粉ですよね～。

「とんかつ、好きなんよね。」→衣が小麦粉でしょ！

「カレーとかシチューとかパスタはどうよ！」　→小麦粉・・。

結局、外食でグルテンフリーを貫く場合「親子丼」くらいしか選択肢がありません。

で、実際「親子丼を単品で」と頼んでも、「小さいおうどんが付きますが」（にっこり）

って言われます。

（小鉢やめても値段変わりませんよ？って言われるけど、いらないって言ってます）

炭水化物・オン・炭水化物。

大阪発とか言われますけど、、、

「焼きそばと白いご飯」「おうどんとおにぎり」

いつ、誰がセットにしたんでしょう？（太るやんか！）

親子丼以外にも、お寿司やステーキ、豆腐料理もOKですよ。

お菓子には、ナッツや果物（ドライフルーツも）はOK！

その他、米粉や大豆粉で作られたものはOK。

ベトナムのフォーは米粉が原料です。

タイ料理も米粉が原料の麺があります（小麦粉のものもあり）

韓国料理「スンドゥブ」もOKですね！

「グルテンフリーチャレンジ」楽しみましょう！

「小麦粉」というたった一つの食品なのに、これだけたくさん使われているってすごいですよね。

だからこそ、「有機小麦粉」「国産小麦」を選びたいです。

ちなみに、私はだいたい一人行動・一人外食です。

もし友人と一緒の食事をする場合は、全く気にしません。

誰かと一緒に過ごす時間の方を優先しますので・・。

あんまり苦しまず、ゲーム感覚で、「小麦入ってるぅ？」って考えてみてくださいね。

「健康でいるために」食事にも気をつけましょう。「小顔＆美顔整体コース（120分）」はこちら

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ

美容に一番いいこと。大切にしてくださいね。

こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

アロマや整体という、健康にかかわる仕事を20年以上続けてきました。

その間に、結婚・離婚・転居・家族と死別・引っ越しも数回しました。

私なりに大変な思いをしたけど、人生でいろんなことがあるのは誰もが同じですよね。

今はすべて落ち着き一人になりました。

本当に幸せで、今まであったすべてのことに感謝しています。

今、大変な時期をお過ごしの人も。

今、つらくて未来が見えない人も。

いつかは必ず終わります。

コロナだって、戦争だって、終わる。

だから、がんばって！

つらさの強度は、状況や受け止め方によって違います。

ただ、頑張って、、としか言えないけれど・・・。

乗り越えて欲しい・・心から思います。

美容について、思うこと。

人が美しくあること。

自分のことを「私の見た目は、これで合っている」

そう思えることがとても大事だと感じます。

私は、もっと美しくあるべき。

「足りない」と思ってしまう。

そういうとき、人はどんどん化粧品を変えたくなるのかもしれない。

それでも足りなければ、整形したくなるのかもしれません。

見た目重視の価値観に慣らされて、自分の価値観を忘れていませんか？

そういう世の中で、生かされてますからね。

でも「私の見た目は○○だから、愛されないんだ。」

そうでしょうか？

いえいえ、そうだとしても・・・。

どんな自分でも、自分のことを一番愛して生きたい。

誰かに「あなたのこんなところがダメ」って言われても、気にしなくていい。

あなたの「在り方」が否定されたわけではない。

強くいましょう。

自分のことを認めていてください。

若くても、若くなくても。

コンプレックスがあっても。

全部含めて、それが私。

コンプレックスを上回るだけの長所だってある！

世界を敵に回しても、あなただけは、あなたの味方でいられるはず。

自分で自分を愛そう。

コスメや美容、健康よりも大切なこと。

「私は、私を愛します」

私を信じ、私を認め、私を愛す。

美容や健康に気を使うことも大事だけど・・。

ありのままのあなたが、一番美しい。

あなたの心と体も健康に。小顔＆美顔整体（120分）コース

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ

無農薬野菜の宅配って、すぐにメリットあるの？って聞かれました。

こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！

大阪市十三（じゅうそう）駅徒歩1分の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

「無農薬の宅配を利用するメリットは何？」

と、お客様に聞かれました。

そう！「目先のメリット」って大事ですよね。

質問者は、当店を長くご利用くださっている方で、

「シアバターを使うようになってから、スキンケアをやめることができた。

五十嵐さんの使っているものは、私もぜひ試したい。

でも、忙しくてカタログ注文の宅配野菜は試そうと思えないんです。」

とのことでした。（別に会話の中でオススメした記憶はないのですが）

注文してから届くまでのタイムラグがネックになりますね。

ネット注文した商品した商品が届くのは「翌週」です。

あなたは来週、必要になるお野菜が予想できますか？

私は一人暮らしだし、一人ゆえ、消費の予定がわかりやすいです。

旦那様も含め、お子さんやご家族がいたら予想が外れた時に大変ですものね！

完全に宅配に変える必要はありません！

スーパーと併用したらいいですよ。

私の近所ではパクチーが売られていませんが、生協さんでは売られています。

その他、その季節の、そのときだけにでるお野菜なども購入できます。

それだけ買うとかもOK！

他には、調味料だけ買うのもいいと思います。

スーパーでは、あまり「安全なマヨネーズ」「昔ながらの製法の醤油」って売ってませんよね。

「○○風調味料」「めんつゆ（化学調味料入り）」ばかりで安いけど安全ではないものも多いのです。

調味料って、購入頻度は低いので、少しずつ変えてみるのもオススメです。

「それなら、宅配も使えるかもな？」って思いませんか？

宅配システムの契約条件は会社によって違います。

入会金・野菜セットの購入、出資金、送料など、各社に違いがあります。

私の利用している会社は、注文しないときもカタログと購入ボックスのチェックには毎週、来てくれます。

私は宅配時間に不在なので、事前に決めた置き場所に保冷ボックスを出しておくと入れてくれます（今はコロナで対面は少ないかも）。

配達員さんが手ぶらにならないように、なにか注文するといいですよ。

卵や牛乳、納豆、調味料、お豆腐、お肉など、必ず消費するようなものってありませんか？

少しでもいいので頼んでくれたらOKですよって言われました。

会社によりますが野菜の表面殺菌などされていなくて新鮮で美味しいです。

関西の配達圏内の方は、良心的な宅配野菜さんを参考にしてくださいね。

「健康」に気をつけていたら「美容」にも効果あったわ！そんな感じです！「小顔＆美顔整体コース（120分）」はこちら

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ