大阪東三国駅徒歩5分美顔と小顔矯正でシミくすみを解消する整体サロン -71ページ目

洗髪にガスールなどが苦手な方へ

こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

洗髪にガスールなどが苦手な方へ

湯シャンでいいとは思いながらも、湯シャンは2日に1度くらいです。

今まではガスールを使っていました。

ただ、排水溝が茶色くなりがちです。

美容師さんに使い方を改めて相談したら、私はドロドロにしていました。

美容師さんは、ドレッシング容器に水を入れて溶かして、シャバシャバの状態で使うといいよ、とアドバイスをしてくれました。

この小顔ブログでは、美容師さんおすすめのドレッシング容器での使い方をご紹介しました。

今回、クエン酸リンスのいらないせっけんシャンプーをご紹介します。

以前、私は手作りの固形石鹸や、油脂メーカーの石けんシャンプーも使っていました。

クエン酸リンスは必須ですよね。

ギシギシするので・・。

今は、「あれをやるくらいなら、湯シャンでいいわ」って思います。

今日は洗浄剤を使おうかな、ご紹介するせっけんシャンプーもいいですよ。

石鹸カスや、独特の匂いもナシ！

美容師さんは「石鹸カスが出ないなんて、絶対石けんじゃないでしょう」って言ってましたけど・・

私は萱沼順子さんが作ったのだから、本当に「石鹸カスの出ないせっけん」なんだと思いますよ。

実際、キシミもキレート感もありません。

商品名「カドゥー　ベビーシャンプー　200ml」2970円

イオンボディーの商品ページ

私の場合、髪にコシがないので、せっけんのキレートがない分、ふにゃふにゃになりますが、残念ながら、これが本来のわたしの髪質だと思います。

ヘナやガスールで少しコシやハリが出てくれるんですけどね。

カドゥーのベビーシャンプー、ラベンダーの自然な香りで使いやすいですよ。

香りを楽しみ、「未病」を防ぎましょう。「小顔＆美顔アロマ（オイル）150分コース」はこちら。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063
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【定休日】毎週金曜日
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【映画編】正義感のある人達の法廷映画

本日は、映画編です。

法廷ものの映画って難しいけど、好きなんです。

わからないところはそれなりに流して見ていても、大まかには理解できます。

訴訟内容よりも、「心理戦」がメインだったりするものも多いです。

ドラマですが「BULL」が大胆で良かったです。

心理分析が面白かったのは、マイケル・ウェザリー主演のドラマ「ブル」。

マイケル・ウェザリーは、みんな大好き（ほんまかいな、アイキャンディー（目の保養）のジェシカ・アルバ主演「ダークエンジェル」で初めて見てからファンです。

その後、マイケルは「NCIS」に出ていました。

大人気でシーズンが長すぎて離脱しましたが、サザエさんのように、「だいたい円満解決するけどつい見ちゃう」って感じの癒しがありました(笑)

硬派な法廷ものの映画なら「エリン・ブロコビッチ」

しっかり中身のある実話ベースの法廷映画は、「エリン・ブロコビッチ」が一番好きです。

ミスコン出身で、ハイヒールにミニスカート、露出多めの女性エリンがお金に困って法律事務所に押しかけ就職（そんなんあるかいな！）するところから始まります。

ある日、あるエリアの住民にがん患者の率がすごく多いことに気づき、水質に問題があることを突き詰めたエリンは、、、

上司を説得し、渋る住民に説得をして裁判を立ち上げた。

エリンの奮闘により裁判が始まる。

そんなストーリーなのですが、エリンの性格が最高でした。

現在進行形の最新の実話ベースの訴訟映画は、、

「ダーグウォーターズ」は最近の映画です。

「ハルク」で有名なマーク・ラファロという俳優さんが主役。

水質汚染をしている大企業に対して訴訟を起こす弁護士の必死な調査、説得、、、あらゆる努力家を描いた内容です。

大企業って、、オッソロシイ、、

そう思って見ました。

でも、、この内容、まったく他人事ではなかった！

最近、その事実を知ってしまいました。

この件に関しては、明日以降の記事で説明させていただきます。

私たちの暮らす、日本のお水も、もう安全ではないです。

今回は、水道水の話ではないですが、本当にヤバいです。

特に私のエリア、、リフジョイのご近所さんも、、

できるだけ早いうちに記事にしますね！

興味が湧いたら、ぜひこの映画を楽しんでいただきたいです！

香りを楽しみ、「未病」を防ぎましょう。

「小顔＆美顔アロマ（オイル）150分コース」はこちら。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ

強くしすぎていませんか？

肌に「塗る」方法について

自分に対して、「めっちゃソフトに・・」を心がけてる人っていますか？

けっこう強くしてしまいがちだと思いませんか？

強くしていつもりはなくても、、、

「この強さでエステティシャンが塗ってくれるだろうか？」

思い出してみてください。

フェイシャルエステを受けたことがある人は、思い出せますよね。

軽く、ゆーっくり。

眠ってしまいそうなやさしさで・・。

逆に、小刻みに、指先で塗るようなエステはあまり良くありません・・。

お肌ってラップ一枚よりも薄いんです。

指先で「点」で引っ張ると、たるんでしまいます。

私自身、自分には強くしていました

私はアロマを学んでからすぐにエステで修行をしました。

精油だけを使ったフェイシャルをする個人サロンに雇っていただいたのです。

あくまでもソフトタッチ（フェザータッチ）です。

肌に摩擦を与えないように、気をつけて施術をしていました。

毎日、お客様にはソフトに施術しているのに、無意識に自分には強かったんです。

自分のお手入れって自分の知覚があるので、「痛くない」程度ならいいよね、ってなっているんだと思います。

あなたも一度、ご自分のお手入れの強さをじっくり感じてみてください。

肌につけるときは、軽く押し込む感じ

表現としては「塗る」というより、「押し込む」という感じの方が適した表現かと思います。

まず、両手のひらにクリームを取り、伸ばす。
両手を、顔全体にそっと乗せる。
しばらくじっと乗せたままにしておく。
すると、やわらかくなったクリームが、顔の皮膚に乗っていく。
手のひらを少しずつずらしながら押さえていく。

「こする」のではなく「押し込む」をやってみてくださいね。

毎日やることだから・・

強すぎたり、ひっぱったりしてしまうと、それが積み重なってしまいます。

そういう積み重ねが「たるみ」につながっているかもしれません。

「電車の中やカフェで女子がお手入れする姿」を見る機会があって「強いなぁ」と思ったので書いてみました。

（できれば食事する場所ではやってほしくないけど・・）

それを乗り越えて「ひっぱらない方がいいよ」って教えてあげたかったなぁ～（笑）

そんな私も、自分の鼻の周辺だけ強く触るし、触りすぎだと最近、気づきました。

自分の「手癖」に、くれぐれも気をつけましょう！

間違ったお手入れ方を改善するだけで、肌が回復するかも！
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ

「サトウさん」よりも強敵がイタァー！

「サトウさん」よりも強敵がいるんです！

ダイエット中にいい！というやつ。

「カロリーゼロ」のキャッチコピーに、騙されていませんか？

サッカリン、アセスルファムＫなどの人工甘味料。

「少量だから大丈夫」って、言い切れるのでしょうか？

今回は、中でも強敵の「アスパルテーム」について書きます。

「スイート・ポイズン」という別名

スイート・ポイズンとは、アスパルテームの別名です。

アスパルテームはアメリカ生まれ。FDA（米国食品医薬品局）は、最初は認可しませんでした。

レーガン政権になり、FDAの局長が変わり、8年越しで認可されました。

政治がからんでいるんですね。

実際、アスパルテームが「安全である」と結論した研究機関に、FDAを引退した職員が職を得たそうです。

めっちゃ、天下りやんかー！！

アスパルテームが体内で分解される過程で・・

アスパルテームは天然には存在しない化合物です。

口から摂取すると小腸で

フェニルアラニン
アスパラギン酸
メタノール

に分解され吸収されます。

これらの物質は、それぞれタンパク質やエネルギー元として分解されます。

そのそれぞれが「健康被害をもたらす」といわれています。

猛毒入りドリンク・・？

20年ほど前に、気功の先生が会員向けのセミナーでアスパルテームの害を語っていて、知りました。

「お腹の中でメタノールになる・・だと？」と思い、「こわい！」と思いました。

そして、「私はアスパルテーム入りの食べ物を食べてるかなぁ・・」と調べてみました。

調べてみたら、、バリバリ食べてました！

私は当時、早朝から会社勤めをして、夕方からお店（整体サロン）をしていました。

会社はすごく忙しくて、慢性的に睡眠不足でした。

早朝から働くため、朝の10時にやっと一段落した・・・というタイミングに強い睡魔に襲われます。

そういう時に「フリスク（強いミントのタブレット）」をガリガリ食べていました。

どんどん刺激の強いミントにエスカレートしていきました。

セミナーでアスパルテームの毒性を聞いたのは、そんな時だったのです。

フリスクの容れ物の背面を見たら、「アスパルテーム、めっちゃ入っとるやん！」

それ以降、一切、買うのをやめました。

お菓子やガム、タブレットの内容成分を見たら、だいたい入っているんですよね。

微量かもしれない。でも、毒は毒

農薬にしろ、化学物質にしろ、人によっては「人の寿命までに接種する量なんて少ないから大丈夫」という人もいます。

私が耳にする話も、ある意味「誰が証明するんや！何時何分何秒！？」（子供か）って言われたら、答えに窮します。。

でも、ジワジワと体に入っていくのは、私は避けたい。

あらゆる食べ物に少しずつ入っている化学的な甘味料や防腐剤。

「塵も積もれば山となる」って言いますやん？

やっぱり避けたほうがいいと思うんです。

知っていれば、減らせる。

知らない、気にしていないと、パン・インスタントラーメン・外食・食材・調味料・・

あらゆるものからいろんな化学物質を食べてしまうことになると思います。

お腹ん中で、化学物質のハーモニーやぁ！

避けようとしても、無理なんです。

じゃあ、避けようともしていない人は、、？

きっと、もっと食べてますよね。

「マイナスの蓄積」を避けて、健康を保っていただきたいと考えます。

完全を目指さなくてもいい。だって無理だから～

いっとき、必死で避けようとしていました。

すると、周りの人に不愉快な思いをさせてしまうことになるんです。

「あれはだめ、これも○○が入ってるからあかん」

そんなこと言ってたら、友達と一緒の楽しい食事も楽しくなくなります。

だから、状況によって基準を変えています。

「適度に避ける」「人と一緒の時は、相手との会食を楽しむ」と決めました。

最初はほんまに気にしすぎて、潔癖症みたいになっちゃってました（20年以上前）。

今は、一人でカフェや外食をするときも、それほど気にしていません。

ゲームみたいに脳内で遊びながら店選びをする程度です。

より好みをしているけど、店選び自体が楽しいからそれほどしんどくもありません。

「楽しい食べ物」って、大体、なんか入ってるから、避けようがないですね。

ゆるくてもいいので、まずは「知って」いきましょう。

楽しみながら、危険な食べ物を避けることはできますよ。

※今回は、引用元URLを掲載しませんでした。

アスパルテームに関して詳しく記載されたサイトは、後になってなくなっていることが多いです。

消されるのか、消すように言われるのかわかりませんが・・。

興味をもった方は、検索してみてくださいね。

ゆるく楽しく健康であり続けよう。それが美容への近道です。
「小顔＆美顔整体120分コース」はこちら。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ

「ブラックでは飲めない」人へ

ブラック珈琲飲める人はラッキーな情報です

味覚は人それぞれ違いますね。

好き嫌いのない人もいれば、好き嫌いの多い人もいます。

嗜好は「甘いもの好き」「辛いもの好き」などです。

今回は、アレルギーの話ではありません。

コーヒーを甘くする人が摂っているもの

珈琲をブラックで飲む人は、飲みすぎなければ「健康に良い」という説もあります。

砂糖もミルクも入れて甘くしないと飲めない人は、以下のメリットだけをもらえるわけではないです。

無理をして飲まないといけない事情がなければ、お茶など、甘くしないで飲めるものの方がいいですよ。

一般的に、コーヒーに入れる砂糖って、白砂糖ですよね（お店などでは特に）。

コーヒーフレッシュは、ミルクではありません（乳化剤という化学物質）

コーヒーに「入れるもの」が体に良くないんです・・。

コーヒーそのものには、特に強いマイナスはありません。

コンビニやドリンクバーのコーヒーは、何回でも淹れられるような工夫がされている可能性がありますので注意しましょう。

コーヒーにはカフェインが入っているので飲み過ぎに注意しましょう。

一日3～4杯程度なら大丈夫かと思っています。

カフェインは体内に5～8時間残ります。

カフェインって、長時間、体に残るんですよ～。

コーヒーを少し遅めの時間に飲んで、夜に寝付けなかった経験はありませんか？

私は床につく時間を逆算して、「コーヒーは夕方4時まで」と決めました。（AM2時に寝るので）

コーヒーの良いところは、、

○抗酸化作用や活性酸素を除去してくれる。

朝から昼にコーヒーを飲むと、カフェインにより頭や体が活発に動いてくれます。

○カフェインの効能は、体内の酸素量を増やす、がんの予防、死亡リスクが減る、、などがあります。

○コーヒーのポリフェノールが胃液の分泌を促す。

このように、コーヒーにはいいところもいっぱい！

飲み過ぎとか、中毒や依存みたいにならなければ良い飲み物ですよね。

（そう言ってしまえばアルコールだって同じですけどね）

「コーヒーを甘くしないと飲めない」人は、他の選択肢も考えましょう。

「それでもコーヒーを飲みたい」という人は、

白砂糖や三温糖ではなく、黒糖やてんさい糖に換える。
フレッシュではなく、豆乳やライスミルクなどの「代替ミルク」を使う。

など、自宅では楽しみ方を変えるといいですね。

他に、「甘くしなくても」楽しめる飲み物はありませんか？

例えばお水・お白湯とかはいかがですか？

他には以前に紹介した、「カルダモン＆クローブ水」はいかがでしょう？

ハーブティーや紅茶は砂糖やミルクなしでも大丈夫なら、そうしましょう。

甘くしなくては飲めない、という味覚の人は、白砂糖や化学物質の依存になりやすいです（すでになっているのかも？）

白砂糖は、胃腸の活動が弱まったり、血糖値が動くことで糖尿病のリスクも増えます。

他の「楽しい方法（飲み物）」を見つけていきましょう！

健康であることが「若く美しくあること」の原点です。「小顔と整体コース（120分）」はこちら。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロンリフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

リフレッシュ・ジョイ