こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
今は、普通にお風呂は毎日、入りますよね
気軽にお風呂を入れて入る。
追い焚きもやりやすい。
もし、お湯を家族に抜かれても、シャワーで済ませてもいいや、って思える。
そんな感じですよね！
毎日、お風呂（シャワー）、洗髪をする。
このことに、特に理由はないですよね。
もう、それが習慣となっていますよね。
本当に、必ず毎日、洗浄剤で洗う必要がありますか？
（人によっては必要な方もいらっしゃるでしょうが）
たとえば、シャンプーを使うのを隔日にしてみましょう。
髪を洗わない日は、「湯シャン」をしましょう。
湯シャンとは・・
シャンプー剤を使わず、お湯だけで洗う方法です。
髪が長い人はしっかり髪を梳かして汚れを浮かせておきましょう。
湯シャンでも、頭皮付近の皮脂、髪についた汚れは、お湯で落とせます。
ダメージヘアになる原因は、シャンプーのせいかもしれません。
合成界面活性剤って髪に良くないんですよ。
ずっとシャンプー剤を使っていた人ほど、髪がパサパサしていると思いませんか？
洗浄剤を日々使うことのダメージって、数日で出るわけではないのです。
合成シャンプーは（市販のものでも美容院オススメのものでも同じ）合成界面活性剤です。
汚れを落とす力も強いし、髪や頭皮の表面から皮脂を洗い流してしまいます。
シャンプーに入っている合成ポリマーや保湿剤でカバーできるわけでもないですよ。
それらもまた、化学成分ですので、肌には良くないです。
【湯シャンのやり方】
・洗髪前に、髪をよくとかしましょう。
・お湯で頭皮や髪をしっかり洗いましょう。
・タオルドライした後、必ずドライヤーで頭皮を中心に乾かしましょう。
（髪や頭皮には菌が発生しやすいです。それもダメージの原因かもしれません）
髪が美しいと若々しく見えますよ。
傷んでしまった髪がシャンプー剤が原因かどうか？
調べるために1ヶ月ほど試してみてくださいね。
髪がつやつやの方が、若く見えますよ。
髪が細くなった。
髪が薄くなった。
そんな方は、シャンプー剤によるダメージが原因かもしれません。
やってみてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
シャンプーを一日置きにしませんか？
今は、普通にお風呂は毎日、入りますよね
気軽にお風呂を入れて入る。
追い焚きもやりやすい。
もし、お湯を家族に抜かれても、シャワーで済ませてもいいや、って思える。
そんな感じですよね！
ずっと毎日洗ってきたから洗っているだけじゃないですか？
毎日、お風呂（シャワー）、洗髪をする。
このことに、特に理由はないですよね。
もう、それが習慣となっていますよね。
毎日、洗浄剤で体を洗う。
本当に必要かなぁ？
本当に必要かなぁ？
本当に、必ず毎日、洗浄剤で洗う必要がありますか？
（人によっては必要な方もいらっしゃるでしょうが）
オフィスワーク、都会での暮らし・・という方は、洗浄剤を使うのは1日置きにしませんか
たとえば、シャンプーを使うのを隔日にしてみましょう。
髪を洗わない日は、「湯シャン」をしましょう。
湯シャンとは・・
シャンプー剤を使わず、お湯だけで洗う方法です。
髪が長い人はしっかり髪を梳かして汚れを浮かせておきましょう。
湯シャンでも、頭皮付近の皮脂、髪についた汚れは、お湯で落とせます。
ダメージヘアになる原因は、シャンプーのせいかもしれません。
合成界面活性剤って髪に良くないんですよ。
ずっとシャンプー剤を使っていた人ほど、髪がパサパサしていると思いませんか？
洗浄剤を日々使うことのダメージって、数日で出るわけではないのです。
合成シャンプーは（市販のものでも美容院オススメのものでも同じ）合成界面活性剤です。
汚れを落とす力も強いし、髪や頭皮の表面から皮脂を洗い流してしまいます。
シャンプーに入っている合成ポリマーや保湿剤でカバーできるわけでもないですよ。
それらもまた、化学成分ですので、肌には良くないです。
急にシャンプーをやめるのって抵抗ありますよね？だから、、
【湯シャンのやり方】
・洗髪前に、髪をよくとかしましょう。
・お湯で頭皮や髪をしっかり洗いましょう。
・タオルドライした後、必ずドライヤーで頭皮を中心に乾かしましょう。
（髪や頭皮には菌が発生しやすいです。それもダメージの原因かもしれません）
髪が美しいと若々しく見えますよ。
傷んでしまった髪がシャンプー剤が原因かどうか？
調べるために1ヶ月ほど試してみてくださいね。
髪がつやつやの方が、若く見えますよ。
髪が細くなった。
髪が薄くなった。
そんな方は、シャンプー剤によるダメージが原因かもしれません。
やってみてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
