こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

  ダルシー(女子)が小柄すぎて心配してましたが・・

私は子供の頃から猫と暮らしてきましたが、2キロ代の子は未経験でした。

 

ダルシーは生後半年くらいの2.5キロからあまり大きくならなくて、、

 

逆にバート(男子)が半年くらいで4キロになったのですごく差がありました。

 

細くて小さい猫さんもかわいいけど、潰れそうで心配で(笑)

 

でも、健康にはなんの問題もないのでいいかなーって思ってました。

 

 

 

現在、生後9ヶ月。

 

ダルシーの骨盤周辺(お尻)がしっかりしたなぁ!

 

って思ってたら、3.5キロになってました。

 

信じられず、何回か測っていますが、、、急すぎん?

 

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まあ少し計測をやめていたのですが、その間に?

 

上の写真、左のダルシーは顔がどらえもんみたいに丸いですよね!

 

 

 

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左がダルシー、右がバートです。

 

ダルシーはシュルッ!てしてます(笑)

 

 

 

バートは、猫なのにわりとバタバタしています。

 

猫さんも個性があって面白いですね!

 

 

 

  猫さんのメインの食事は「K9ナチュラル」に落ち着きました

猫さんって好き嫌いが激しいので食べ物選びは模索続きです。

 

最終的に「フィーラインナチュラル」に落ち着きました。

 

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フリーズドライで、食べる直前に同量のお水を入れて食べさせています。

 

本当は3倍の水でふやかすのがおすすめみたいです。

 

でも、うちの猫さんたちは、

 

 

→水が多すぎると食べない。

 

→ふやかしすぎるよりも少しクリスピーなのが好き。

 

 

試行錯誤の結果、3倍ではなく、1倍のお水でふやかしています。

 

まったく問題なくもりもり食べるようになりました!

 

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入居前には憧れだったキッチンカウンターですが・・。

 

ここは、猫さんの場所になってます。

 

ここは人間の食事なんかを置く場所ではない!by猫さん

 

猫さんが食べてるところを観察しやすいし、作っているときに猫さんに見守られるのも楽しいです。

 

 

 

このフードにしてから毛艶がよくなりました。

 

カリカリも、いろいろ添加できるだろうし気になるので・・・。

 

 

 

とはいえ、「キア・オラ」というカリカリは与えています。

 

でも、猫さんはカリカリ言わんと飲み込んでいますよね(笑)

 

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猫だって、ウェットやらカリカリやらおやつやら、、、

 

色々食べたいもんじゃないの?

 

そんなふうに考えるのって、人間的な考え方なのでしょうかね^^;

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

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【電話番号】06-6306-6063 
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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

  私達は、誰もが「老化」に向かっています

「老化」というとマイナスイメージが強いですね。

 

実際は、赤ちゃんだって、生まれた瞬間から「老化」しています。

 

 

 

私達の「成長」=「老化」です。

 

いつから「成長」が「老化」という言葉に変わるのでしょう?

 

同じ意味でも、印象があまりにも違いますよね。

 

 

 

成長が終わった年齢からは老化というのかもしれません。

 

「成熟」「熟成」とか言えばいいのね!って思います。

 

 

 

  私達の体は、「車」とか「船」みたいなものです。

私達は生まれた時からずっと同じ体で生きています。

 

途中で乗り換えた人は誰もいませんね。

 

この肉体に選び、そこに自分(魂)を突っ込んでこの世に生まれてきました。

 

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この体は、何が会っても乗り換えができない「魂の乗り船」なんです。

 

ポンコツになったから買い替えよう~っていうわけにはいかないですね。

 

だからこそ、大切にメンテナンスしながら「美品で長持ち」させたいところです。

 

 

 

  残念ながら、いつまでも「若い」状態でいられるわけではありません

赤ちゃんで生まれて、少女、成人・・・年月とともに、見た目の変化も楽しんできました。

 

そして、今、鏡に映るあなたの姿は、美しい「成熟した女性」です。

 

「若さ」だけが特別なのではありません。

 

私は、誰でも、いつも「特別」なのです。

 

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昨日の私も、今日の私も肯定して生きよう。

 

世界中の誰もが、「今、この瞬間」が一番若い。

 

10年先の私も。

 

10年先のあなたも。

 

会えるのが、楽しみです。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

何をするにも、私は「動機」「理由」が理解できてないと、まったくできません。

 

学生時代は、「暗記もの」がまったくできなくて本当に困りました。

 

楽しいなーと思えたことしか楽しく学べなくて、点が取れない・・・。

 

英語・数学・国語だけしかできませんでした。

 

どれもあまり暗記の要素がないんですよね(笑)

 

母親がくもんの先生をしていたので数学は好きでした。

 

数をこなせば頭にはいったのでしょう・・。

 

学校の教育ではダメダメ続きでした。

 

 

 

 

  おとなになってから学ぶことは楽しいことづくめ。その理由は・・

動機や理由があったから、「学びたい」と前のめりでガツガツ勉強しました。

 

建築も、アロマも整体も。

 

自分が知りたくてやることって、「しんどい」とは思わないものですね。

 

 

 

 

洗剤をやめたり、食品添加物を減らしたのも同じでした

化学薬品が自分の体や環境に及ぼすことについて知ったとき、衝撃を受けました。

 

25年ほど前でしたが、石けんのこと、環境汚染のことを発信しているサイトも見ていました。

 

 

 

そして、すべての「○○用洗剤」を手元から捨てました。

 

たとえば、合成シャンプーをやめて「石けんシャンプー」にするなど、すべてです。

 

シャンプーを石けんにしたとき、けっこうしんどかったです。

 

1ヶ月ほどベタつきました。

 

 

 

石けんシャンプーをやめて、湯シャンにしたときも、ベタつきました。

 

洗浄しすぎだったので1ヶ月ほどベタつきましたね・・・。

 

「理由と動機」があったので続けることができましたが・・

 

「頭を洗ってない人」みたいな見た目になっていました。

 

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「理由」と「動機」がなかったら続けられなかったです

湯シャンを始めたという人の中には「やめてしまった」という話もちらほら聞きます。

 

なぜやめてしまうのか?

 

理由はわかります。

 

ベタベタして気持ち悪いから^^;

 

 

 

その弊害の理由をどこまで理解して、克服しようと思ったか?

 

なぜやろうと思ったか?

 

そして、やめる場合、なぜやめようと思ったか?

 

常に「自分で考える」ことがとても大事ですね。

 

 

 

深く考えて、「いったん、やめよう」っていうのもアリだと思います。

 

「理由」と「動機」が合わなかったんだから。

 

もう一度、スタートすればいい。

 

また、自分のタイミングで^^

 

わりと不快な状態になる人もいますよ。

 

それってその人の、過去に使っていたものや、本来の髪質なども関係があります。

 

なんともない人もいますしね!

 

 

 

始める際、きっかけが、

 

「誰かに勧められたから」

 

「ただなんとなく」

 

で、めっちゃ不快なベタつきがあったら、続けられませんよね。す。

 

食品添加物をやめた場合は、中毒性のある物質を摂ってたら禁断症状っぽい状態にもなりますよ。

 

イライラしたりとか・・。

 

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「これ、いいよ」って勧められても、今は自分で調べられる時代。

いい時代ですよ。

 

ほんまにその場で調べられるんですから!最高ですよ!

 

 

 


「脱・○○」を始める前に、どんなことが起こりうるか?

 

いいことだけではなく、しんどいこともしっかり調べておきましょう!

 

 

 

 

  最初に「自分軸」をしっかり作りましょう

できるだけこのブログでも発信していきますが、自分でもしっかり調べて「自分軸」をしっかり作ってくださいね。

 

自分軸、自分の考え、起こりうる事がどんなことか?

 

想定していたら、何があっても「やっぱりやめとこー」ってなりにくいです。

 

逆に「どうやったら快適に乗り越えられるか?」

 

ゲームみたいに考えて、進んでいけると思います。

 

 

 

健康のために、今後も一緒に考えていけたら嬉しいです。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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こんにちは。

 

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  多忙なときや出張などで、どうしても自炊できないこともありますよね。

食事環境は自分でコントロールできないことも多いです。

 

だからといって、何も食べずに過ごすわけにはいきません。

 

 

 

そういう場合、外食、コンビニ、インスタント食品でもいいと思います。

 

どうせ食べるなら楽しんで食べたい!

 

おいしいと思って食べたい!

 

なので、楽しんで食事しましょう。

 

 

 

体に良くない食事を体に良くないものだ、、と思いながら食べるのは、本当に良くない状態になります。

良くないと思うから、良くない作用をする。

 

「思考は現実化」しますからね!

 

わー!あかんあかーん!

 

 

 

「これは毒だ」と思って食べたら、本当に体の中で毒になってしまいます。

 

どう考えると良いのでしょう?

 

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外食やインスタント食品の「長所・洞察」すればよいですよ!

外食やインスタント食品の長所を挙げてみましょう。

 

→洗い物をしなくてもいい。

 

→簡単に作れる。

 

→お仕事をしながら食べられる。

 

→作らなくてもいいのはとても楽。

 

など、いいことがたくさんありますよね。

 

 

 

  私達の体は、心とつながっています。

頭の中で考えたことは、血管や内臓にも伝わっています。

 

ファーストフードやコンビニ食を食べるときは、気持ちを楽にしましょう。

 

 

 

「今日はこの食事を楽しむね!」と体に伝えて、楽しくいただく。

 

「ちょっといつもと違うものを食べるけど、消化してねーありがとうねー」

 

内臓さんにお願いしましょう。

 

そして、楽しく、よく噛んでいただきましょう。

 

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  時間や環境、対人関係を大切にすることは、自分を大切にすること。

たとえ食事が安全じゃなくても。

 

自分を取り巻く環境を優先して、自分を大切にする方法もあります。

 

食事だけを優先にしたら、対人関係で「扱いにくい人だな」ってなるかもしれません。

 

それだけのことで人とうまくいかなくなったら、元も子もありません。

 

 

 

誰にでも「健康論」をふっかけないようにしましょう(笑)

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

私はずっと一人なので(結婚期間1年くらい^^;)自分のためだけにやることばかりです。

 

「猫と暮らす」ということですら、私自身が望んでしたことです。

 

これも突き詰めると「自分のために」やったことですね。

 

お陰様で幸せ度アップしました~!

 

 

 

  「自分を大切にする」って具体的にどういうことでしょう?

「自分を大切にして」とかって言いますが、それはどういうことでしょう?

 

カップラーメンを毎食食べないこと?

 

部屋を汚さないこと?

 

そういうことでしょうか?

 

 

 

カップ麺を毎食食べて、コンビニ袋を捨てずに暮らすと不健康ですけどね。

 

そう思うと、日々の雑用、家事などすべて。

 

自分が健康でいるため、快適で過ごすための行いなんですね。

 

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  「自分を大切にしたい」と思っていないと丁寧に暮らせない

自分一人だけのために、「大切にしよう」という思い引き出すのは意外と難しいのかもしれません。

 

人が結婚を望むのも、そういうことなのかもしれません。

 

「自分だけを大切にして生きる」よりも「誰かを大切にして生きていく」

 

簡単だし、相手が他人だから「奉仕している」って外からわかりやすいから・・。

 

 

 

 

  ずっと家族のお世話をしている人は、逆ですよね。

介護や子育てをしている人が、その環境から解放されたら、、

 

「今日は一人だから、食事は適当に済ませよう」

 

「今日は一人だから家事をサボろう」

 

わーい!

 

ってなりますよね。

 

 

 

一人暮らしの人がそれをやると、どうなるでしょう?

 

「一人だからコンビニ食でいいや」

 

「一人だから、部屋の掃除はあんまりしなくても平気」

 

「一人だから洗濯をサボってもバレないよね」

 

 

 

私達は、誰のために日々のことをしているのでしょう?

 

家族のため?

 

誰かにみられたときのため?

 

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本来、「日常のこと」は自分のためのものです

何(誰)のための食事?家事?考えてみてくださいね。

 

誰といても。

 

誰ともいなくても。

 

丁寧に、快適に、幸せに暮らしましょう。

 

 

 

 

  自己肯定感を高めましょう

常に丁寧に生きられることが、「自己肯定感」だと思います。

 

自分に対して丁寧に快適に幸せに生きましょう。

 

それが、その人の振る舞いや容姿に現れます。

 

笑顔、姿勢、振る舞い、言動。

 

 

 

私たちの魂は、本来は独立しています。

 

伴侶がいても、いなくても。

 

家族がいても、いなくても。

 

「幸せ度合い」が美しさとなって現れますよ。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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