こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

  猫グッズ増やしてます!

 

猫さんたちって、ずーっと家にいるので、猫さんたちが「主(ぬし)」ですよね。

 

快適に楽しく過ごして欲しいなーと思っています。

 

10ヶ月を過ぎ、骨格もしっかり、大人猫に近づいてきました。

 

ダルシーが華奢だったので、飛び乗りにくいものは様子を見ていました。

 

 

 

バートは、失敗しようがコケようがぶつけようが平気ですね。

 

怪我をする確率はバートが圧倒的に高いです!

 

猫も自由意思で暴れるものなので、気をつけて見守っています。

 

 

 

 

  猫さんの「飛べる距離」を考察してみました。

 

部屋の数は少ないのですが、猫さんたちは段差を楽しんで遊んでくれます。

 

「跳躍力すごいな!」って思う日々です。

 

画像が多めですが、よかったら御覧ください!

 

こんな感じです。

 

大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

シェルフから窓に取り付けたキャットハウスへ。

 

ダルシーは、窓から外を眺めるのが大好きです。

 

何もないんだけど・・・(お隣の一戸建てのすりガラス窓・笑)

 

 

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これは「キャットロードプラス」っていう、石膏ボードにつけられるキャットステップです。

 

バートは、設置してすぐに飛び乗っていました。

 

ダルシーは何日か過ぎてから、、、

 

初めて飛び乗る時は、鼻息荒くなり、一生懸命、覚悟を決めて飛んでました。

 

運動神経は、ダルシーの方がいいと思うんですけどね(フォームがきれい)

 

 

 

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左側は、きっちんカウンター。

 

右側は、この部屋に最初から設置されてるテーブルです。

 

ここはバートしか飛びません。

 

どちらもツルツル滑るので、失敗して落ちることもあります。

 

勢い余って台所のシンクに落ちたり。。

 

だから常に片付けておかないと危ないのです!

 

油断できない(笑)

 

 

 

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電子レンジを捨ててたので冷蔵庫からコンロ上のレンジフードへ!

 

ここも主にバートの場所です。

 

ここの近くの天井の隅っこの壁紙をめくるのがバートの趣味です。

 

 

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きっちんカウンターから、コーナーのキャットロードプラスへ。

 

右側のダルシーが乗ってるのはロングステップ台です。

 

ここもバートがよく乗る場所です。

 

 

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これは、設置した直後の写真です!

 

すぐに使ってくれるのは嬉しいですよね!

 

 

 

あと2つ、設置しようと思っています。

 

月・火と不在にするので新しい環境にするのは戻ってからにしようと思っています。

 

バートがめっちゃ興奮して暴れるんですよ。

 

暴れすぎて体をぶつけて「アタタタ」とか言ってます。

 

正直、こんなに活発な猫は初めてです(笑)

 

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5ヶ月前は、こんな感じでした^^

 

可愛く大きくなってくれて、幸せで~す!

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

  私は基本的には「湯シャン」しています。

 

シャンプー剤を使わずに、お湯だけで頭皮を中心によくマッサージして汚れを落とす。

 

それで十分、清潔度を保つことができています。

 

 

 

顔は、お化粧をしているので、入浴前にオイルを塗って、ティッシュで押さえる。

 

それで表面の汚れはだいたいオフできます。

 

あとは半身浴している際に、シャンプー剤を手のひらでなじませてから洗浄しています。

 

 

 

あっ!

 

どのシャンプー剤でもいいわけではないですよ。

 

成分をしっかり見てくださいね。

 

私はカドゥーさんのベビーシャンプーを使っています。

 

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オレイン酸だけで作られた石けんシャンプー
茅沼順子薬局/Junko KAYANUMA(ジュンコカヤヌマ) カドゥー ベビーシャンプー 200ml

 

 

 

メーカー側は顔に使うことは推奨していないかもしれません(笑)

 

全成分は、

 

水、
オレイン酸、
グリセリン、
水酸化K、
ラベンダー油、
リンゴ酸、
エタノール

グリセリンが入っていますが、洗い流すし、それ以外の成分はいいものばかりなので愛用しています。

 

 

洗い流すものではないものにはグリセリンは避けています。

 

このシャンプーは、オレイン酸だけで作られた石けんシャンプーなので、石鹸カスがあまり出ません。

 

泡立ちは少ないですが、今までで1番イイ!という石けんシャンプーです。

 

 

 

 

過去には「エスケー石けんのシャンプー」を髪に使っていました。

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エスケー石けん シャンプーの商品のページへ

 

全成分

 

 

水(溶剤)、
カリ石ケン素地(洗浄剤)、
グリセリン(保湿剤)、
クエン酸(pH調整剤)

この石鹸シャンプーは少しきしみがあり、洗浄力もしっかりありました。

 

当時は顔には使っていませんでしたね(笑)

 

乾燥肌にはちょっときついかな・・?

 

 

 

  体の部位の境い目って明確ではないですよね。

 

髪は、頭皮か肌か?という境い目はあるかもしれませんが、本来肌は一つの繋がりです。

 

顔から、どこから首なんでしょう?

 

体や腕なども、全部同じ「肌」ですよね。

 

本当は、同じもので洗えるもんじゃないのかなーと思います。

 

 

 

私はミニマリストでもあるので、◯◯用、〇〇用、、と多種類持ちたくありません。

 

全身を一つのもので洗えたらいいですよね。

 

私は体には洗浄剤は使っていませんからいいんですけどね。

 

 

 

お風呂場の掃除も楽です。

 

入浴後は拭きあげて、清潔を保っていけるのでオススメです。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

 

  コロナが流行りだした頃は、「殺菌しよう!消毒しよう!」という風潮でした。

リフレッシュ・ジョイも、お客様に安心してもらおうとアルコール消毒などを導入しました。

 

ただ、私自身はあまりアルコール消毒は好きではありません。

 

特に肌に使うのは・・

 

それならまだ、石けんで洗う方がいいなーって思いました。

 

 

 

私はアロマセラピストでもあるので、アルコール並みに殺菌力のあるハーブがあるのも知っています。

 

ただ、世間的には知らない人も多いだろうし、アルコールの方が安心されることがわかっていました。

 

 

 

 

  私達の体は、菌とともに生きている。

私達は実は体中、外も中も、「菌だらけ」です。

 

それを、「感染症予防のため」と、手洗い、消毒を頻繁にする。

 

マスクでシャットアウトする。

 

保護、保護、保護・・・って、やりました。

 

 

 

今までは適度に菌が体に入ってきていたのに・・。

 

消毒やマスクで入ってくる菌が減ると、免疫細胞が書き換わらないです。

 

私達の体の中の兵隊さん(免疫細胞)は、敵を適度に知っておくことがとても大事です。

 

免疫細胞が敵(菌など)を認識し、一人でも見かけたら、しっかり攻撃して大きな戦いを避けることができます。

 

 

 

入ってくる敵が激減した!という場合、

 

体の中の兵隊さん(免疫細胞)は、思う。「仕事が少ないなあ!ファー!」

 

そういう状況になると、体内の兵隊さんは、体がなまってしまいます。

 

戦意喪失もするかもしれません(笑)

 

 

 

菌もウイルスも、適度に周囲にあっても、発症せずいられるのが「健康な状態」です。

 

世間では敏感になっていましたが「陽性でも無症状」というのはこの状態ですよね。

 

無菌室にいたり、薬で菌を抑え込んでいたら、自分の力は必要なくなります。

 

免疫力が下がり、気がついたときには重篤な状態になることもあるでしょう。

 

どっちが健康なのでしょう?

 

もう4年めに突入し、弱体化した感染症は、まだ恐怖のウイルスでしょうか?

 

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  「恐怖のコントロール」から卒業しましょう

 

私達の体は、しっかり「自分で自分を守れます」

 

過剰に消毒したり、怖がったりしなくても大丈夫。

 

私達は、しっかりと「健康を維持できる」

 

怖がらず、毎日を楽しく愉快に過ごしましょう。

 

笑顔で過ごすと免疫もアップ!

 

 

 

自分で自分に厳しくしすぎたり、

 

他人とギスギスしていませんか?

 

もう、何でも許して、大まかに生きていきましょう。

 

 

 

意外と、「私ではなければ絶対に無理」ということはないものです。

 

今、自分が「ゆるーく、楽しく生きる」こと。

 

家族が、同僚が、「ゆるーく、楽しく生きる」こと。

 

 

 

自分のことも他人のことも、許して生きていきましょう。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 今日はおやすみなので猫さんの話題を。

 

 

 

  惚れ惚れするほど美しい

 猫って、本当に美しいですよね。

 

今回、3ヶ月の頃に貰って、うちの子になってもらいました。

 

なんと嬉しいことか!

 

そして、現在は生後10ヶ月。

 

一日に何回も、

 

「かわええなぁ」「かっこええなぁ」「きれいやなぁ」

 

って、思わず言ってます。

 

 

★バートくん

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★ダルシーちゃん

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  フタリで妹を守ってます(笑)

 バートはめっちゃ私とコンタクトとります。

 

話を聞いてる感じ。

 

バートから話しかけてくることも多いです。

 

 

ダルシーがチューチュー甘えてきます(指吸い)

 
バートと一緒に、ダルシーのことを見守っています。
 
ご飯の時に、ダルシーが寝てたりすると「ダルちゃんは?」って感じで目で探します。
 
やさしい〜
 
すごく紳士なんです!
 
 
↓ガラスに吸盤でつける猫ハウスを取り付けました。
 
一戸建ての壁しかい見えないんだけど、外を見るのが好きです。
 
 
 

体重は、バート4.4キロ、ダルシー3.7キロで増加のスピードがストップしました。

 

でも、まだ増えるかも?

 

食べる量は多くなくても増える時はグーン!と増えますね。

 

生きてる素晴らしさを毎日感じさせて貰っています。

 

 

 

もちろん、私達も、すばらしい。

 

生きてるみんなって、すばらしい!

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。


 

 

私は若い時には割と強めのお酒をよく飲んでいました。

 

飲みすぎエピソードも多々ありますが、今ではそう頻繁には飲まなくなりました。

 

年とともに、酔いからの回復も遅くなっったので、、(苦笑)

 

 

 

太った時期があって、その際、カロリーを考えてお酒はワインにするように変えました。

 

太った原因は、「飲み過ぎ」というより「食べ過ぎ」が原因でしたが・・。

 

ビールだと、つい脂っこいものが美味しく感じてしまうのでワインに変えたんです。

 

そうこうしているうちに50代になり、、、

 

自宅で飲むこともかなり減りました。

 

後でしんどくなるから(汗)

 

 

 

たまに合成甘味料フリーのチューハイを飲む程度にしていました。

 

でも、意外と酔いが回るんです!

 

なんでかなーと思いました。

 

ビールではそれほど酔わないのにな~って。

 

 

 

市販の缶チューハイって、清涼飲料水と同じですよね!

 

アスパルテームや白砂糖などが多いです。

 

だからまだビールの方がマシかなーって思う程度です。

 

無農薬の宅配でたまにチューハイがあるのでたまに飲んでました。

 

 

 

この年になっても、まだ自分のこと(体質など)を知らないってこともあるもんだなあ!

 

って思いました。

 

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お酒については、飲まないのが一番良さそうですけどね。

 

大体、毎日はねこじゃらしで猫を走らせているので平和です。

 

たまに飲んで、おとなしく酔ってます(笑)

 

 

 

体質に合っていて、味も楽しめるアルコールがまた見つけられると楽しいかもしれません。

 

あなたは、自分のことを知り尽くしていると思いますか?

 

いくつになっても、「自分探し」も楽しいもんだなーと思いました。

 

 

 

さて、現在HPブログも手掛けています。

 

今までは毎日更新していた小顔アメブロですが、少し更新頻度を下げようと思います。

 

 

 

 

 

メンタルのブログもあります(隔日の頻度)

最新記事のリブログをしておきますね。

 

リフレッシュ・ジョイのカウンセリングHP(トップページへ)

 

ブログはまだ少ないですが、今後はこちらも更新していきますね。
 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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