こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

  猫さんたちは、もうすぐ1歳になります

 

猫さんたちは、誕生日は推定2022年4月5日だそうです(保護主さん曰く)

 

だから、もうすぐ1歳です!

 

バートはスラリとしたカッコいい系男子に育ちました。

 

ダルシーは、丸顔・童顔の女子。

 

えっ・・・これってイマドキの子とちゃうん?

 

もしかして、猫界(?)でも、そういうの、あるのん?

 

若い子の骨格とか流行とか価値観の違いとか!ww

 

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左:バート(男子) 右:ダルシー(女子)

 

お食事の回数と量を変更していっています。

 

子猫時代は5回くらいに分けてあげてました。

 

子猫は摂取カロリーも多いですし、あまりたくさん食べられないので。

 

今はそこまで気をつけなくても良くなりました。

 

 

 

  最近は爪とぎ問題で苦労しました

 

最近のお悩みは、ソファーの座面で爪を研ぐことでした。

 

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布が伸縮するタイプの布カバーをかぶせていました。

 

爪とぎをすると、布が動いて、それが楽しくなって「キャー!!」って喜んで暴れ出す・・(笑)

 

わかるわー、自分でやっててテンションあがってくるやつ・・。

 

でも、最終的にはバートが座面のスポンジを捕食者のように齧って引きちぎり、、

 

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毎日のように綿(スポンジ)が飛び散り、スポンジででサッカーを始める・・。

 

スポンジはポリエステルなので、食べると良くないので心配でした。

 

結局、布地が伸びないマルチカバーをしっかり装着したら、爪とぎ問題は解消!

 

 

 

私の布団の敷きパッドでは爪とぎしてます(笑)

 

買い替えしやすいものを購入しているので、OKです。

 

猫さんとの暮らしの方が大切です。

 

 

 

キャットウォークやキャットタワーで上下運動もしっかり!

 

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レンジフードの上にも乗ります(主にバートが)。

 

調理中の私を見下ろすのが好きみたいです。

 

ダルシーは窓から外を監視していることが多いです(写真奥に写っています)

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

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リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063 
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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

  4月は臨時休業日があります

 

あれっ?

 

そういえばGWも始まるのかな?

 

当店は、ゴールデンウィークは特に関係なく営業なのでご予約可能です。

 

 

休日ではない4/17-4/18、お休みさせていただきます。

 

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

 

 

こちらからネットで予約が完結できます。

 

 

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私はお酒が好きで、週に2,3回は飲みます。

 

若いときはけっこう飲み過ぎなくらいでした。

 

最近は自宅ではあまり飲まなくなりました(お年頃・・)

 

 

 

飲酒時のアテって、めっちゃ不健康なものが多くなってしまいます。

 

暴飲暴食につながっちゃうんですよね。

 

そのせいで、後でしんどくなることが多いです。

 

泥酔とかにはならないにしても、体調を崩したくないなーと思うんですよね。

 

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  基本的に、赤ワインを飲むようにしています。

 

私はビールも好きですが、体に合わない気がします。

 

少量でもしんどくなっちゃう!ムカつく(笑)

 

 

 

赤ワインは、以前、ダイエットを考えた際にアルコールのメリットとデメリットを種類ごとに比較検討した結果です。

 

ポリフェノールなど、美容にいいというメリットもありますよね。

 

酸化防止の「亜硫酸塩」は、目をつぶっています。

 

いろいろなワインを楽しみたいので・・・。

 

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  チューハイは「清涼飲料水」

 

チューハイってあまり飲まないので気づきませんでした。

 

チューハイとかのアルコールの入ったカクテルって、添加物モリモリの清涼飲料水と同じやん!

 

 

 

実際にアルコール飲料を調べてみました。

 

 

アサヒ贅沢搾りプレミアムみかんテイスト

 

【原材料】

ウオッカ、

オレンジ果汁(ブラジル製造)、
うんしゅうみかん果汁、
糖類/炭酸、
酸味料、
香料

 

 

サントリー こだわり酒場のレモンサワー 350ml缶

 
【原材料】
レモン、
スピリッツ(国内製造)、
焼酎/酸味料、
炭酸、
香料、
甘味料(アセスルファムK、スクラロース)

 

 

コカ・コーラ 檸檬堂 定番レモン

 

【原材料】
レモン、
果糖ぶどう糖液糖、
スピリッツ、
食塩/炭酸、
香料、
酸味料、
酸化防止剤(ビタミンC)

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添加物入りなのは当然ですかねー。

 

アスパルテーム、香料や酸味料など・・。

 

私は普段は水ばかり飲んでいますので、缶チューハイで添加物を摂るようになるのは残念に感じます。

 

これからはスピリッツとか焼酎をいただこうかな~

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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  私はコンビニやファーストフードの利用は避けています。

 

「安くて、便利なこと」と引き換えに、「安全」が二の次になっていると考えるからです。

 

絶対に使わない、というスタンスではありません。

 

不便すぎて生活できなくなるから・・。

 

 

 

でも、「知っている」ことで避けられることも多いんです。

 

 

 

  タイトルにある、「マクドナルド敗訴」の内容は

 

ジェイミー・オリバーが訴訟していたそうです。

 

訴えの内容は、彼の「フードレボリューション」という番組で流れていたものでした。

 

子どもたちが食べるマクドナルドのチキンナゲットの肉は、くず肉だったのです。

 

あらゆる部位の、「くず肉、腱、脂肪」をペースト状にしてアンモニアを混ぜる。

 

その「アンモニア」は消毒のために使われますが、人体への悪影響があるのは確実だと専門家からも言われていました。

 

ジェイミーは、「子どもたちにこんな危険なものを食べさせてはいけない」と訴訟していました。

 

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「日本は大丈夫?」と、日本マクドナルドに問い合わせをした人によると・・

 

「日本ではそのような加工はしていません」

 

という返答だったとのことです。

 

 

 

どうでしょう、安心しましたか?

 

私は安心しませんけどね(笑)

 

母体がそんな企業ですよ?

 

日本は欧米よりも使用が許可されている添加物が何倍も多いです。

 

日本のマクドの方が安心だとは思えません・・。

 

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当ブログでも過去に少し取り上げたことはあります。

 

 

もっと前からやっている別のブログで詳しく内容を紹介したこともありました。

 

興味がある方は私のブログだけではなく、検索してみてください。

 

ジェイミー・オリバーは有名な方なのでたくさん記事が出てきますよ。

 

 

 

 

  ただ与えられる(流れてくる)情報ではなく、自主的に調べることが大切です

 

自分で調べる。

 

調べて疑問に思ったら、また調べる。

 

それがやりやすい時代になりましたよね。

 

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まあ、その私達の動作も監視・統制されていますが・・。

 

今のところは、グーグルでも情報は出てきます。

 

調べて、真実を掘り下げてみてください。

 

その上で、何が真実なのか?持論を構築しましょう。

 

調べる情報に偏りがないか?

 

それが気になる方は「ダックダックゴー」などに変えるといいですよ。

 

ダックダックゴー(検索エンジン)

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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  水を多めに飲みましょう

 

敢えて、「水分」ではなく「水」と書きました。

 

「水分」と書くと、お茶や清涼飲料水も入っちゃいますので・・。

 

お茶だったらお茶そのものの質にもよりますね。

 

ペットボトルのお茶は完全無添加とはいえないです。

 

ペットボトルのお茶って、なぜ保存がきくのでしょう?

 

お茶の色も均等で沈殿もない。

 

それだけで、なにかが添加されていると推測できます。

 

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  私達は、添加物からは逃げられません。

 

どれだけ気をつけていても、物理的に、避けきるのは無理なんです。

 

100%絶対に避けようと思ったら、確実に精神を病みますね・・。

 

それくらい、無理なことです。

 

 

 

楽しむことも大切です。

 

誰かと一緒に「おいしいね、楽しいね」って笑い合うこと。

 

だから、、「これ体に悪いよ!」と目くじら立て続けることはやめましょう。

 

もちろん、私も、真実を伝えることもありますけどね。

 

30年近く前から知っていて、雰囲気が悪くなった経験があるので、思ったことをすぐに言わなくなりました。

 

真実を伝えても、不愉快な発言が多いのは良くないですからね。

 

 

 

  体を健康に保つための基本的なコツ

 

健康を意識する方は、水を多めに摂取しましょう。

 

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私達が避けられない、食品添加物。

 

健康のために飲んでいるサプリ。

 

病気のつらい症状に使うお薬。

 

お菓子の色を楽しむために入っている色素。

 

甘くておいしい白砂糖。

 

 

 

デメリットも知った上で、楽しみましょう。

 

そして、いいお水を多めに摂りましょう。

 

 

 

  自分の体を信じましょう。

 

私達の体は、添加物などが入っても、健康を保ってくれています。

 

体ってすごい!

 

だから、、

 

自分の体に感謝のメッセージを送りましょう。

 

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私達の体に「想念」が通じますよ。

 

細胞の大半は水でできているから。

 

水には伝達の能力があります。

 

水は、エネルギーをキャッチする。

 

あなたの想念は、あなたの体内のエネルギーに影響します。

 

 

 

  健康と美容のための瞑想法

 

自分に対して(自分の細胞・水分)に、念じます。

 

 

「いつもありがとう。

 

健康を保ってくれているのはあなたたち(細胞)のおかげです。

 

信じています。

 

いいものを取り入れて、不要なものは排泄してくださいね。

 

作業がしやすいように、私はいいお水をたくさん摂るようにします。」

 

 

 

  私達は、自分で自分の体を治せる。

 

免疫細胞も、がん細胞も、体の痛みも。

 

すべてに意味がある。

 

症状は、体からのメッセージです。

 

しっかり耳を傾けて、声を聞き、信じよう。

 

そして、「ありがとう」って言いましょう。

 

 

 

今、健康なら、そのことを感謝しましょう。

 

今、つらい部位があるなら、その部分に話しかけましょう。

 

「どうしたの?」

 

「良くなろうとしてくれありがとう」(痛みや症状は良くなるためだから)

 

と伝えましょう。

 

 

 

小顔や美容、整体で健康に、と願っています。

 

まずは、あなた自身があなたの一番の味方です。

 

あなたがあなたの一番のアドバイザー。

 

あなたは、あなた自身と最高に仲良しでいてくださいね。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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