オンラインカウンセリングのリフレッシュ・ジョイ -81ページ目

いつから「大人」になるのでしょう？

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

私達は、子供でもあり、親でもある。

私のように、親になったことはなくても、「親の世代」ではあります。

子供はいなくても、「育てること」を学んでいく機会は増えます。

そして、時代が引き継がれてゆく。

赤ちゃんだと思ってた自分の子供も、いずれ自立していく。

親の元から離れ、しっかりと一人で生きていこうとする。

それっていつなんだろう？

子供が十分に大人の年齢になっても「あの子にはまだ無理よ」と、親は思う。

「だって、ついこの間は、こんなに小さかったのよ！」

子を手放せないでいる親もいる。

いつ、「あの子はもうおとなだ」と思えるのでしょう？

人によっては。

国によっては。

家庭によっては・・・。

小学生のときから責任を持たされているかもしれない。

いろんな環境がありますね。

「あの子なら大丈夫」

そう信じて、手元から放す。

それも大きな愛ですね。

自分は不安で、寂しくて悲しくても。

信じて、手放す。

私の知らない世界を知って、想像できないほどの人生を生きて！

子供も不安です。

寂しいし、怖い。

でも、きっと、チャンスがあれば、子供は羽ばたいていく。

自分の世界を築いて、もっと広い世界を見るでしょう。

信じよう。

一人の人間として。

そして、あなたの次のステップが始まる。

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「憎しみ」の感情から離れる方法

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

アル中気の夫にイラつく、、という相談を受けました。

過去に、ずっと身勝手だった夫。

あなたは過労になり、慢性病になってしまった。

夫のことが、どうしても許せない。

でも、、人ってなかなか自分の思ったように動いてくれませんよね。

自分自身が他人の思い通りにコントロールされたくないのと同じです。

自分がいやだと思うことを、他人に強要するのも、なんかおかしい・・・。

やっぱり、無理ですよね。

説き伏せられたとしても、そのときだけ、言うこと聞いてくれるっていう程度ですよね。

ずっと言うこと聞かされ続けたら、それこそあなたが夫から恨まれてしまうでしょう。

家族であっても、人それぞれの人生があるから・・。

「夫の気持ち」にエンパス（同調）してみました。

夫の感情は「寂しい」

「ただ、寂しい」と・・。

夫の今の状況は、仕事を終えて家に帰っても、、、家族の態度が冷たい。

子どもたちは全員が、妻の味方。

「ああ、僕は一人ぼっちだなぁ」

そう思うと、、、シラフでいたくない。

だから、お酒を飲んでしまう。

奥様は、夫を仲間外れにしたいから・・・

子供が夫と仲良くすることを許さない。

「夫を許せない」というあなたの感情は。。

一方、あなたはいつも、夫に対してこう思っているのですよね。

「あのとき、もっと助けて欲しかった。」

「あなたは何もしてくれなかったじゃない！」

「あなたは私の苦労を何もわかっていない！」

「私ばかりがどうして全部やらないといけないの！」

ただ、責める思いばかりが湧き上がる。

「ああして欲しかった」

「こうして欲しかった」

憎しみの気持ちって、なかなか消えませんよね。

それって「邪気」のせいかも？

「人の思い」だから邪気として取り除いても、また「憎い！」という思いは戻ってくるでしょう。

でも、その「憎い！」という思いって、未来と過去、どちらを向いているでしょう？

ただひたすら「過去」ですよね～。

もし、あなたが記憶喪失になったら、その「憎しみの感情」を忘れるでしょう。

記憶喪失だから、夫にやさしい笑顔を向け、「献身的な妻」に返信するかもしれません。

「憎い」と思い続ける気持ちは、「過去にこだわりつづけるあなたの気持ち」です。

あなたの前進を妨げる。

「これは邪気だ」と思って、考えてみましょう。

「どうやったら、前に進めるのかな？」って。

憎い、腹が立つ、許せない！

そんな思いが消えなくても。

その場所に思いを漂わせていると、しんどくなりませんか？

つらかった、しんどかった、腹がたった、許せなかった。

その過去にいると、どんどん「マイナス」が集まってきますよ。

そして、「現在」までもが、しんどくなっちゃう。

今は、子供も大きくなって、楽しいはずなのに！

その苦しさが、子供にも伝わっちゃっています。

本当は、あなたは光の中にいる人です。

だから、、気づいて！

あなたは、パートナーをいじめ続ける、「闇の人」ではありませんよ。

「本当のあなた」に、戻りましょう。

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「自分が！星人」は、他人から奪わない

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

「自分が！星人」になろう。

クレクレ星人は、他人から「クレ！よこせ！」という想念が出ています。

でも、自分が楽しいことを最優先に考える「自分が！星人」は違います。

「自分が！星人」とは、「自分が幸せになるための方法」を考える人のこと。

自分を一番大事にできるのは、他ならぬ私しかいないんだ！

それを理解している人です。

「自分が楽しいと思うこと」って自分にしかわからない。

自分にしかできないことだから・・・

一生懸命、探しましょう！

それは「クレクレ星人」みたいに、「他人から奪うもの」ではないですよ。

他人の幸せと、自分の幸せは違います。

奪っても仕方がないのです。

奪われた相手は、悲しくなったり、寂しくなったりします。

そして、あなたが奪ったと知ったら、あなたに怒りが向けられる。

これでは、誰も幸せになりませんよね！

自分で幸せを探しましょう。

幸せって、目に見えない。

きっと、いつか「あれっ？ここにあったわ！」そう気づくようなものかな、と思います。

探しているときは、目の前にあっても気づかないのかもしれません。

探し続けていたら、いつのまにか懐に入ってたー！ってなるではないかな～？

そのエネルギーを受け取れる自分になれたら、、、きっと入ってくるでしょう。

「あなた自身」と「幸せ」が一体化する。

「幸せ」はいつのまにか、あなたの中に・・

「幸せの青い鳥」も、そういうお話でしたよね。

「幸せ」は、誰かから奪うものではない。

「幸せ」は、見えるものでもない。

「幸せ」は、いつ、どこにくるか？わからない。

でも私の「幸せ」は必ず存在する。

「幸せ」は、あなたが自分で作るもの。

かけがえのないあなた。

大切なあなた。

あなたが自分自身のために、幸せを見つけよう。

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