こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
アル中気の夫にイラつく、、という相談を受けました。
過去に、ずっと身勝手だった夫。
あなたは過労になり、慢性病になってしまった。
夫のことが、どうしても許せない。
自分自身が他人の思い通りにコントロールされたくないのと同じです。
自分がいやだと思うことを、他人に強要するのも、なんかおかしい・・・。
やっぱり、無理ですよね。
説き伏せられたとしても、そのときだけ、言うこと聞いてくれるっていう程度ですよね。
ずっと言うこと聞かされ続けたら、それこそあなたが夫から恨まれてしまうでしょう。
家族であっても、人それぞれの人生があるから・・。
夫の感情は「寂しい」
「ただ、寂しい」と・・。
夫の今の状況は、仕事を終えて家に帰っても、、、家族の態度が冷たい。
子どもたちは全員が、妻の味方。
「ああ、僕は一人ぼっちだなぁ」
そう思うと、、、シラフでいたくない。
だから、お酒を飲んでしまう。
奥様は、夫を仲間外れにしたいから・・・
子供が夫と仲良くすることを許さない。
一方、あなたはいつも、夫に対してこう思っているのですよね。
「あのとき、もっと助けて欲しかった。」
「あなたは何もしてくれなかったじゃない！」
「あなたは私の苦労を何もわかっていない！」
「私ばかりがどうして全部やらないといけないの！」
ただ、責める思いばかりが湧き上がる。
「ああして欲しかった」
「こうして欲しかった」
憎しみの気持ちって、なかなか消えませんよね。
「人の思い」だから邪気として取り除いても、また「憎い！」という思いは戻ってくるでしょう。
でも、その「憎い！」という思いって、未来と過去、どちらを向いているでしょう？
ただひたすら「過去」ですよね～。
もし、あなたが記憶喪失になったら、その「憎しみの感情」を忘れるでしょう。
記憶喪失だから、夫にやさしい笑顔を向け、「献身的な妻」に返信するかもしれません。
「憎い」と思い続ける気持ちは、「過去にこだわりつづけるあなたの気持ち」です。
あなたの前進を妨げる。
「これは邪気だ」と思って、考えてみましょう。
「どうやったら、前に進めるのかな？」って。
憎い、腹が立つ、許せない！
そんな思いが消えなくても。
その場所に思いを漂わせていると、しんどくなりませんか？
つらかった、しんどかった、腹がたった、許せなかった。
その過去にいると、どんどん「マイナス」が集まってきますよ。
そして、「現在」までもが、しんどくなっちゃう。
今は、子供も大きくなって、楽しいはずなのに！
その苦しさが、子供にも伝わっちゃっています。
本当は、あなたは光の中にいる人です。
だから、、気づいて！
あなたは、パートナーをいじめ続ける、「闇の人」ではありませんよ。
「本当のあなた」に、戻りましょう。
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〒5320023 大阪市淀川区十三2-8-2
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大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
アル中気の夫にイラつく、、という相談を受けました。
過去に、ずっと身勝手だった夫。
あなたは過労になり、慢性病になってしまった。
夫のことが、どうしても許せない。
でも、、人ってなかなか自分の思ったように動いてくれませんよね。
自分自身が他人の思い通りにコントロールされたくないのと同じです。
自分がいやだと思うことを、他人に強要するのも、なんかおかしい・・・。
やっぱり、無理ですよね。
説き伏せられたとしても、そのときだけ、言うこと聞いてくれるっていう程度ですよね。
ずっと言うこと聞かされ続けたら、それこそあなたが夫から恨まれてしまうでしょう。
家族であっても、人それぞれの人生があるから・・。
「夫の気持ち」にエンパス（同調）してみました。
夫の感情は「寂しい」
「ただ、寂しい」と・・。
夫の今の状況は、仕事を終えて家に帰っても、、、家族の態度が冷たい。
子どもたちは全員が、妻の味方。
「ああ、僕は一人ぼっちだなぁ」
そう思うと、、、シラフでいたくない。
だから、お酒を飲んでしまう。
奥様は、夫を仲間外れにしたいから・・・
子供が夫と仲良くすることを許さない。
「夫を許せない」というあなたの感情は。。
一方、あなたはいつも、夫に対してこう思っているのですよね。
「あのとき、もっと助けて欲しかった。」
「あなたは何もしてくれなかったじゃない！」
「あなたは私の苦労を何もわかっていない！」
「私ばかりがどうして全部やらないといけないの！」
ただ、責める思いばかりが湧き上がる。
「ああして欲しかった」
「こうして欲しかった」
憎しみの気持ちって、なかなか消えませんよね。
それって「邪気」のせいかも？
「人の思い」だから邪気として取り除いても、また「憎い！」という思いは戻ってくるでしょう。
でも、その「憎い！」という思いって、未来と過去、どちらを向いているでしょう？
ただひたすら「過去」ですよね～。
もし、あなたが記憶喪失になったら、その「憎しみの感情」を忘れるでしょう。
記憶喪失だから、夫にやさしい笑顔を向け、「献身的な妻」に返信するかもしれません。
「憎い」と思い続ける気持ちは、「過去にこだわりつづけるあなたの気持ち」です。
あなたの前進を妨げる。
「これは邪気だ」と思って、考えてみましょう。
「どうやったら、前に進めるのかな？」って。
憎い、腹が立つ、許せない！
そんな思いが消えなくても。
その場所に思いを漂わせていると、しんどくなりませんか？
つらかった、しんどかった、腹がたった、許せなかった。
その過去にいると、どんどん「マイナス」が集まってきますよ。
そして、「現在」までもが、しんどくなっちゃう。
今は、子供も大きくなって、楽しいはずなのに！
その苦しさが、子供にも伝わっちゃっています。
本当は、あなたは光の中にいる人です。
だから、、気づいて！
あなたは、パートナーをいじめ続ける、「闇の人」ではありませんよ。
「本当のあなた」に、戻りましょう。
★リフレッシュ・ジョイ★メンタルブログ
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