オンラインカウンセリングのリフレッシュ・ジョイ -68ページ目

薬は、プラセボが半分！

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

薬を飲む時、どんな気持ちで飲みますか？

あなたは薬を最後にいつ飲みましたか？

思い出してみてください。

その時に、どう思いましたか？

「これさえ飲めば、私はなんとかなる」

そう思って飲みましたか？

「本当は、こんなもの飲みたくないんだ！」

そう思いつつイヤイヤ飲みましたか？

私は薬も化学物質だと思っているので、「飲みたくない」と思ってしまいがちです。

でも、実際、飲む必要がある時は、それではいけない・・って思います。

「お薬さん」を受け入れて飲みましょう～

薬を飲む必要があって、飲む。

じゃあ、どうせ飲むなら最初からちゃんと効いて欲しい！

今は、必要があって薬を飲む時は、「よろしくお願いしますね」と念じて飲むようにしています。

実際、よく効いてくれますよ。

嘘みたいだけど！

たとえば、体や心が拒否した状態で飲むと、どうなるでしょう。

体は私の心が筒抜けです。

だから、体は「クスリが入ってくるぞ！うわぁぁぁぁ」ってなります（、、と、思います）。

クスリを「敵だ、毒だ」と思ってしまうと、体の中で「勝った、負けた」が起こります。

その場合、クスリが効いた時は、体が負けた時でしょう。

それって、せっかく私本人が意を決して薬を飲んだのに、体は負けた屈辱感を味わうことになってしまいます。

いかんなーって思うんです。

今から服用する薬を「効いてくれる薬」にする方法！

飲む前に、クスリにお願いしましょう。

「今からあなたを服用します。私の体で、ぜひ、いい仕事をしてください」

そうお願いしてから、飲む。

ただそれだけでOKです。

クスリの気持ちになって考えてみました。

クスリが意思を持って存在していると仮定します。

クスリの気持ちを想像して書きますね。

彼らは、○○の症状を和らげる働きを持っている。

そのために生まれてきた！

クスリ「おう！だって俺はそのために作られたんだぜ！」

だから、、飲む人が「いい仕事してくださいね。よろしくお願いします（ペコリ）」とすると、

クスリ「おう！がってんだ！任せとけぇ！」・・とめっちゃやる気だして働いてくれる。

・・・と思いませんか？

自分の「受け止め方で」、クスリの効き方も変わると思います。

これって、まんざら嘘だとも思えないでしょう？

薬を手放せない持病の方もいますよね。

そういう方は、毎日飲む自分の「お薬さん」のことを、深く考えてみるのもよいかもしれません。

あなたと「お薬さん」の関係が、もっともっと良好になりますように！

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幸せを見つける天才になろう！

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

ブログの更新が空いてしまいました。

自宅を引っ越して、多忙にしておりました。

更新は2回止まりましたが、このまま止まったりしませんよ～！

今後とも宜しくお願いします。

「足りない星人」のセリフってこんなの

「もっとこうしてほしかった」

「○○が足りないんです」

「あれが嫌だった！」

そういうふうに思っていると、「幸せ」は逃げていく。

コップに半分の水を見て、どう思うか？

ある人は、「ああ、あと半分しかない」

ある人は、「良かった！まだ半分もあるわ！」

同じものを見ていても、捉え方が違う。

これってとても大きな差があります。

じゃあ、「満たされ星人」になるには、どうすればいいの？

それは、、「ある」を探すこと。

「もっと、こうしてほしい」「あれがいやだった」という言葉で伝えていることは、、

「ない」ものを伝えている。

「ない」ものを、無意識に探し、訴え、求めているのです。

子供の頃は、「ない」ものを満たしてくれる人がいました。

でも、私たちは、もう子供ではないです。

自分で満たすことができますよね。

おとなになった今でも、「ない」「ない」という気持ちが出ていませんか？

つらい気持ちが出てくるとき。

それって、「ない」が出ているときです。

あの時、つらかったなぁ。

あれは、嫌だったなぁ。

腹が立ったなぁ。

そんな気持ちを味わうよりも、いい気持で過ごしたくないですか？

「ない」もの探しをやめたら、こんなふうになりますよ。

ああ、今日もよく眠れた。健康っていいなぁ。

朝ごはんがおいしいなぁ。

夫が会社に行ってくれた。ありがとう。

子供が毎日たのしそうにしていて嬉しいなぁ。

ほんの小さなことでも、実は大きな幸せです。

世界中の誰と比べなくても、私は幸せだ。

「悲劇のヒロイン」でいる私も、今、幸せを感じている方が、幸せが近くなる。

潜在意識って、賢いので気をつけて！

「幸せになりたい」と思った瞬間に、あなたが潜在意識に伝えているものがあります。

「幸せになりたい」＝「今、幸せではない」

ということを、伝えています。

潜在意識は、それを実現してくれる（幸せではない状態）

だから、幸せを感じられない。

脳内の言葉にも気をつけましょう。

「幸せになりたい」と思った時点で、言外に言っていますよ。

ここを、変えたらいいだけ！

すぐに心の中で言いましょう。

私は今、幸せです。ありがとう。

と。

そして、次に思ったこと（望み）を唱えるといい。

「未来には○○の状態になりたいんですよね。」

そういう考えができるようになれば、、

ほら！もう、今の瞬間から、、幸せ！

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体の「部分」を見る？「全体」を見る？

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

悪い細胞ができたら、そこを取り除いたらいいと思いますか？

これは日本だけではないですよね。

悪性の病気になったら、病院で即座に言われる。

「手術で取り除きましょう！」

そして、次に言われる。

「細胞が成長しないように、化学療法をやりましょう。」

治療が始まると、副作用がしんどい。

その理由は、、悪い細胞もやっつけるけど、良い細胞にも影響が及ぶから。

悪性の細胞は取り除かれたけど、、化学療法で、体力がどんどん奪われていく。

「その部分を見る」という医療、それが西洋医学。

西洋医学って、各分野でのプロフェッショナルの集まりです。

悪い細胞があったら「取り除きましょう」となる。

でも、、人の体って、体全体のバランスから成り立っているものです。

それぞれが絶妙にバランスを取り合って、補い合って、同じ体温、同じ状態を維持しています。

そのハーモニーを、局所的に見る医者は、「ハイ、取り除きましょうね！」という見方をしてしまう。

これが近代医学のスタンダードだけど、、、

自分の体の持ち主でいる私達個人は、いざ病気になったら自分で考え、選択をしてきましょう。

働くフィールドによっては、医者は新しい考えや、新しい医療を試したい。

そして、結果を知りたい。

あなたは、たくさんの患者さんの中の一人です。

あなたにとって、あなたの体は、たった1つ。

よく考えよう。

あなたの体はずーっとあなたの体の中でがんばってきてくれた。

細胞の作り方を間違えて、悪性になってしまった。

どうしましょうか？

答えは一つではありません。

医者の言う通りにするだけではなく、もっといろんなことを考えて決めていけたらいいな、と思います。

自分のことだから、真剣に考えましょう！

あなたの体は、取り替えの聞かない、大切な「魂の入れ物」です。

大切に、考えましょう。

病気を「敵だ」とみなしたら、どちらかが勝ち、どちらかが負ける。

悪者だったら、取り除けばそれですべて解決となるのでしょうか？

私は疑問に感じています。

人だってグレるんだから。

体の一部ぐらい、グレるかもしれません。

あなたは、どう思いますか？

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