こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
あなたは薬を最後にいつ飲みましたか？
思い出してみてください。
その時に、どう思いましたか？
「これさえ飲めば、私はなんとかなる」
そう思って飲みましたか？
「本当は、こんなもの飲みたくないんだ！」
そう思いつつイヤイヤ飲みましたか？
私は薬も化学物質だと思っているので、「飲みたくない」と思ってしまいがちです。
でも、実際、飲む必要がある時は、それではいけない・・って思います。
薬を飲む必要があって、飲む。
じゃあ、どうせ飲むなら最初からちゃんと効いて欲しい！
今は、必要があって薬を飲む時は、「よろしくお願いしますね」と念じて飲むようにしています。
実際、よく効いてくれますよ。
嘘みたいだけど！
たとえば、体や心が拒否した状態で飲むと、どうなるでしょう。
体は私の心が筒抜けです。
だから、体は「クスリが入ってくるぞ！うわぁぁぁぁ」ってなります（、、と、思います）。
クスリを「敵だ、毒だ」と思ってしまうと、体の中で「勝った、負けた」が起こります。
その場合、クスリが効いた時は、体が負けた時でしょう。
それって、せっかく私本人が意を決して薬を飲んだのに、体は負けた屈辱感を味わうことになってしまいます。
いかんなーって思うんです。
飲む前に、クスリにお願いしましょう。
「今からあなたを服用します。私の体で、ぜひ、いい仕事をしてください」
そうお願いしてから、飲む。
ただそれだけでOKです。
クスリが意思を持って存在していると仮定します。
クスリの気持ちを想像して書きますね。
・・・と思いませんか？
自分の「受け止め方で」、クスリの効き方も変わると思います。
これって、まんざら嘘だとも思えないでしょう？
薬を手放せない持病の方もいますよね。
そういう方は、毎日飲む自分の「お薬さん」のことを、深く考えてみるのもよいかもしれません。
あなたと「お薬さん」の関係が、もっともっと良好になりますように！
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大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
薬を飲む時、どんな気持ちで飲みますか？
あなたは薬を最後にいつ飲みましたか？
思い出してみてください。
その時に、どう思いましたか？
「これさえ飲めば、私はなんとかなる」
そう思って飲みましたか？
「本当は、こんなもの飲みたくないんだ！」
そう思いつつイヤイヤ飲みましたか？
私は薬も化学物質だと思っているので、「飲みたくない」と思ってしまいがちです。
でも、実際、飲む必要がある時は、それではいけない・・って思います。
「お薬さん」を受け入れて飲みましょう～
薬を飲む必要があって、飲む。
じゃあ、どうせ飲むなら最初からちゃんと効いて欲しい！
今は、必要があって薬を飲む時は、「よろしくお願いしますね」と念じて飲むようにしています。
実際、よく効いてくれますよ。
嘘みたいだけど！
たとえば、体や心が拒否した状態で飲むと、どうなるでしょう。
体は私の心が筒抜けです。
だから、体は「クスリが入ってくるぞ！うわぁぁぁぁ」ってなります（、、と、思います）。
クスリを「敵だ、毒だ」と思ってしまうと、体の中で「勝った、負けた」が起こります。
その場合、クスリが効いた時は、体が負けた時でしょう。
それって、せっかく私本人が意を決して薬を飲んだのに、体は負けた屈辱感を味わうことになってしまいます。
いかんなーって思うんです。
今から服用する薬を「効いてくれる薬」にする方法！
飲む前に、クスリにお願いしましょう。
「今からあなたを服用します。私の体で、ぜひ、いい仕事をしてください」
そうお願いしてから、飲む。
ただそれだけでOKです。
クスリの気持ちになって考えてみました。
クスリが意思を持って存在していると仮定します。
クスリの気持ちを想像して書きますね。
彼らは、○○の症状を和らげる働きを持っている。
そのために生まれてきた！
クスリ「おう！だって俺はそのために作られたんだぜ！」
だから、、飲む人が「いい仕事してくださいね。よろしくお願いします（ペコリ）」とすると、
クスリ「おう！がってんだ！任せとけぇ！」・・とめっちゃやる気だして働いてくれる。
・・・と思いませんか？
自分の「受け止め方で」、クスリの効き方も変わると思います。
これって、まんざら嘘だとも思えないでしょう？
薬を手放せない持病の方もいますよね。
そういう方は、毎日飲む自分の「お薬さん」のことを、深く考えてみるのもよいかもしれません。
あなたと「お薬さん」の関係が、もっともっと良好になりますように！
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