ネバネバ星人を卒業しよう！

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

休みでボケーッとダラーッとしていたら、「こんなことしてちゃいけないのでは？」

などと、別にダラダラしててええのに、そんな思いがふと出てきたりしませんか？

私のように適当に生きてる人間でも、それはあります（笑）（あるんですよ！）

  「やらネバ」「せネバ」のネバネバ星人たちへ

「これやらなあかんやろ！」

「◯◯してないと、◯◯になってしまうで！」

などと、「全員が同じようにやれ」という中で育てられた功績だと思います。

ええ年になった今でも、「あのときはしんどかったなー」って思います。

いやぁ、何年経ってるねん？

それなのに、今でも思い出しちゃう。

子供の頃の大人や教師の言葉って、深く根付くものだ・・・としみじみ思います。

簡単に取れない！

取ろう取ろうと思うほど、それは執着になり、染み込んでしまう・・。

難しい。

「周りと同じようにせネバ。」

「お金を稼がネバ。」

「豊かにならネバ。」

ネバ、ネバ、ネバ・・・。

  オテテを「パァーッ」と開きましょう。

握ったその両手を開いて・・・

持っていたものを手放して・・

何も必要のない世界で生きよう。

卵が先？ニワトリが先？

その違いですよね。

どうやったら手放せるか？

ゆるーく、考えてみましょう。

近いうちに、すべて手放して、エネルギーだけの世界に帰る私達なのだから。。。

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「人生、テキトウ」に生きた方がいい理由

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

  「真面目じゃないと」「ちゃんとしないと」って思っていませんか？

なんで？

なんで真面目やないとあかんの？

「ちゃんと」って何やねん？

そう思いませんか？

そう言い聞かせられて育ってきた。

この年まで生きて思うことは、子育て中の親だって、まだまだ若くて人生の真っ只中だってことです。

人生80年生きて達観した人が子供を生み育てるわけではない。

そもそも80のバーサンは、もう生めんじゃろう！

  親だって、子育てしながら自分を育ててる。

それが現実です。

自分が「上手く生き方法」を模索しているさなかなのに、子供には「上手く生きる方法」を身に着けてほしいと願ってしまう。

それが親ってもんなのかなあーって思います。

知らず知らずのうちに思う。

「ちゃんとしなくちゃ」

そのことに自分で気づこう。

「ちゃんとするってどういうこと？」

「ちゃんとしたら、何がええのんや？」

そう考えよう。

結局「ちゃんとする・しない」はただの自分の主観に過ぎません。

まずは自分を許そう。

自分がゆるく生きよう。

それが許される世界だと知ろう。

植え付けられた「思い込み」を手放そう。

それはきっと、張り詰めて子育てしてきた親世代を許すことにもつながるから・・・

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毎日「ヒャッハー！」になる言霊（ことだま）使いのコツ！

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

  ダメだダメだダメだ・・と言われたら逆らいたい！

「◯◯になるな！」

「〇〇はだめだ！」

「そんなことだからあなたはダメなんだ！」

そう言われると、◯◯やってるとだめなんだな（だめな姿をイメージ）

・・ってなっちゃいますね。

じゃあ、どうすればいいのでしょうか？

めっちゃいいイメージをするような声をかけたらいいですよね！

我が家の猫さんのやんちゃぶりはすごいのですが・・

入ってほしくないところに入ったり、ビニールカミカミとか、

ティッシュもぐもぐ、スポンジサッカーとか、、

何でも遊びになります！

食べたら危険なものもあるのでびっくりしますが・・。

でも、なんか「禁止！」って言いたくないんですよね。

できるだけ「しつけ」をしたくないんです。

家の中では、猫さんが1番えらいから。

じゃあ、どうするか？

危険なものは、隠しておく。

これは基本中の基本です。

それでも、猫さんに見つかっちゃったら・・

「もっと面白いことをやってみせる！」

「わー！楽しいー！これなんやろか、ヒャッハー！」

って遊んでると、すぐに出てきちゃう！

「ビニールカミカミ」を忘れちゃう！（はーよかった）

ビニールカサカサ・・って音を聞かれて走ってこられても、紙くずカサカサっと丸めて投げる！

「ヒャッホーイ！」

って追いかけていきます。

ビニールカミカミ星人↑（バートくん）

  「あかんあかん」言うと、逆らいたくなる。

私がそういう子供だったから・・

私の親は、「私の気をそらす天才」だったのかもしれません（笑）

今では、私が猫さんにそのままをやっています。

カウンセリングでも同じです。

「なりたくない状態を回避するために一念発起しましょう！」とか、

「このままではいけないと思うなら、夢をイメージしていきましょう」

もうこの考え方では魅力を感じないのでは？と思います。

そんなことよりも、今を「ヒャッハー！」にしましょう。

どんなことが、あなたの「ヒャッハー」？

未来の幸せよりも、今、「ヒャッハー」するのが1番ですよ。

あなたは一日に何回、「ヒャッハー！」言ってますか？

今日から、今から一緒に「ヒャッハー！」しましょう！

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