問題を抱えていても相談に来ない人がいます

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

HSPとかアダルトチルドレンの人に向けたカウンセリングって多いですが。。。

実は、本当はカウンセリングのキーワードに出て来ない症状があります。

サイコパスの人です。

「HSPでお悩みのあなたへ」っていうサイトはあるけど、

「自分がサイコパスでお困りの方へ」って、あんまり聞かないです。

クレイマーみたいなクライアントとして、存在しているとは思いますけどね。

カウンセラーもサイコパスの餌食になっちゃう～！

自分がサイコパスかもしれない、どうしよう！

って言ってカウンセリングに駆け込む人は、数でいうと少ないと思います。

サイコパス自身は、困っていないので相談しない人が多いと思います。

「私、サイコパスかもしれません」という人は、そこまでのサイコパスではないかと・・。

サイコパスって日本国民の10人に1人はいるらしいですよ。

けっこう多いと思いませんか？

サイコパスで悩んでいるのは本人よりも、周りの人が多いですよね。。

生きづらさを感じて、その上で「私ってサイコパスかな」と悩む方は、カウンセリングを受けてみてくださいね。

お薬の影響で急にメンタルが豹変する人もいらっしゃいます。

邪気の影響を急に受けるのかもしれません。

即座に（相手の邪気に）対処できなかったことは、私の技術不足だと感じています。

現在、サイコパス上司にお悩みの方は、今までのトラウマ除去などからスタートしていきましょうね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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私達は「ワンネス」ですから～ぁ！

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

  「復讐」「リベンジ」って意味ないんですよー！

相手に「ムカッ」としたり、、

「あの人がニクイ・・復讐してやるゥ」

とか思ったりしたことはありますか？

ドラマとかでも「復讐劇」っていいますよね。

でも、本来、私達には「自分」も「他人」もないんです。

私達は、同じソース（根源）から生まれています。

私は以前、潜在意識でつながっている！とか言ってました。

これって、「ワンネス」のことだったのかなーって感じています。

「復讐してやるぅ！」って言って「グサッ」とやったら、、、
 

自分も同時にグサリとやられてる。

自分は相手で、相手が自分。

本当は、自分も他人もないという世界のことです。

「誰かのことをニクイ」って思っているけど、

そんなあなたのことを「ニクイ・・」って思っている人がいるかもしれない。

じゃあ、あなたも、あなたがニクイと思っている相手も、あなたをニクイと思っている第三者も、

みんな同じです。

同じ根源から来たんです。

私達は、ただ「そういう体験をしているだけ」なんです！

  自分をしっかりコントロールしましょう。

「ああ、、ニクイ」

そう思ったら、、そういう自分を少し遠くから眺めてみてください。

鳥のように高いところから、自分を眺める。

「へー」

「ほー」

・・とか、言いながら、状況を眺める。

「自分」として味わうのではなく、少し離れた上空から眺める。

「他人」として自分を眺める。

「おお、そんなことで怒っとるんか」

「悲しいなぁ・・」

ただ、眺める。

俯瞰（ふかん）する。

鳥瞰（ちょうかん）する。

そして、その状況から卒業していきましょう。

その状態ができるようになってきたら、、次もありますよ。

また別の段階がきます（笑）

まあ、「終わらんところがミソ」なんですけどね。

でも「俯瞰・鳥瞰する」ができるようになったら、「ムムム・・」ってほどは、しんどくはならないですよ。

がんばって、トリさんの目線になってみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました！

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HSPでしんどい人は、これをやってみて！

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

  ＨＳＰの人って、つい受けたり、もらっちゃう・・

気になっちゃうんですよね～、相手の「思い」「気のエネルギー」が。

そういう方に、以下のことをやってみてほしいです。

「あっ！上司が何考えてるか気になる（ドキドキ）」

ってときに。

まず、自分の呼吸を意識する。

息を深く吸い、ゆっくり吐く、、、。

相手と対面している場合は、相手の呼吸を意識してみましょう。

そして、相手の呼吸のペースを合わせる。

胸や肩を見ていると呼吸リズムはわかると思います。

他人の波動を「無意識に受ける」のは、しんどいです。

他人の波動を「意識的に受ける」と、それほどしんどくないですよ。

相手の呼吸に合わせる。

ただ、それだけ。

やってみてくださいね。

理屈じゃなく、「なんかイケる」

そうなりますよ～！

はじめはうまくいかないかもしれませんが、すぐにできますよ＾＾

毎日を楽しくすごしましょう！

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