こんにちは! 

 
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 
 
 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
 

 

 

 

  「復讐」「リベンジ」って意味ないんですよー!

 

相手に「ムカッ」としたり、、

 

「あの人がニクイ・・復讐してやるゥ」

 

とか思ったりしたことはありますか?

 

 

 

ドラマとかでも「復讐劇」っていいますよね。

 

でも、本来、私達には「自分」も「他人」もないんです。

 

私達は、同じソース(根源)から生まれています。

 

私は以前、潜在意識でつながっている!とか言ってました。

 

これって、「ワンネス」のことだったのかなーって感じています。

 

 

 

「復讐してやるぅ!」って言って「グサッ」とやったら、、、
 

自分も同時にグサリとやられてる。

 

自分は相手で、相手が自分。

 

本当は、自分も他人もないという世界のことです。

 

 

 

「誰かのことをニクイ」って思っているけど、

 

そんなあなたのことを「ニクイ・・」って思っている人がいるかもしれない。

 

じゃあ、あなたも、あなたがニクイと思っている相手も、あなたをニクイと思っている第三者も、

 

みんな同じです。

 

同じ根源から来たんです。

 

 

 

私達は、ただ「そういう体験をしているだけ」なんです!

 

 

 

  自分をしっかりコントロールしましょう。

 

「ああ、、ニクイ」

 

そう思ったら、、そういう自分を少し遠くから眺めてみてください。

 

 

 

鳥のように高いところから、自分を眺める。

 

「へー」

 

「ほー」

 

・・とか、言いながら、状況を眺める。

 

 

 

「自分」として味わうのではなく、少し離れた上空から眺める。

 

「他人」として自分を眺める。

 

「おお、そんなことで怒っとるんか」

 

「悲しいなぁ・・」

 

ただ、眺める。

 

俯瞰(ふかん)する。

 

鳥瞰(ちょうかん)する。

 

 

 

そして、その状況から卒業していきましょう。

 

 

 

その状態ができるようになってきたら、、次もありますよ。

 

また別の段階がきます(笑)

 

まあ、「終わらんところがミソ」なんですけどね。

 

 

 

でも「俯瞰・鳥瞰する」ができるようになったら、「ムムム・・」ってほどは、しんどくはならないですよ。

 

がんばって、トリさんの目線になってみてくださいね。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 
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