こんにちは! 

 
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 
 
 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
 

 

 

私達は、今ある生活が全てだと思って生きていますよね。

 

このキャリアが大事。

 

生活(そのためのお金)が大事。

 

朝起きることが大事。

 

評価されることが大事。

 

時間を作ることが大事。

 

 

 

 

  本当に一番大事なものは、何でしょうか?

 

忙しさに追われて、ホッ・・・と一息つくことも忘れて・・。

 

あなたの心は、置き去りになる。

 

 

 

本当に、その歯車の中にいないといけないの?

 

そこから外れたら、あなたは人生そのものを本当に失うの?

 

「崩してはいけない」「壊してはいけない」

 

あなたがそう感じているものは、本当に大切なものなのでしょうか?

 

 

 

たとえば、お金。

 

お金がないと生きてけない。

 

困窮する。

 

家を買ったから。

 

ローン払わないと!

 

でも、、何のために家を買ったの?

 

その新しいお家で、家族とニコニコ団らんするためだったのでは?

 

 

 

今では、団らんのことなんて忘れて、会社のために働き詰めになってる。

 

出世しないと!

 

仕事ないと困るから!

 

クビになりたくない!

 

上司から目をつけられたら困る!

 

心が擦り切れても・・

 

家族のために、私が何とかしないと・・

 

 

 

本当に?

 

たとえあなたが健康じゃなくなっても?

 

家族の団らんを失って、

 

あなたの健康を失って、

 

病院の検査のお金や通院代や治療費がかかっても?

 

いつのまにか本末転倒になってしまう・・。

 

 

 

 

  いつでも立ち止まろう。「環境の断捨離」も大事です!

 

立ち止まろう。

 

一番大切なものを、考え直そう。

 

家が大きくなくても、もっと大切なものは何か?

 

 

 

誰かと比べすぎていませんか?

 

世間からの評価を求めすぎてはいませんか?

 

あなたと大切な家族だけの価値観があってもいい。

 

本当にやりたいことだけを、やればいい。

 

 

 

家の中や会社のデスクの中を整理するのもいいかもしれません。

 

断捨離しよう!

 

その時に、必ず考えること。

 

「捨てたくないけど・・これほんまはいらんよね」

 

そういうものがたくさんあるんです!

 

勇気を出して捨ててみればわかる!

 

「あ、やっぱりいらんかったんやん」って(笑)

 

 

 

手放す怖さは、一瞬。

 

まずは、今の価値観を、捨てよう。

 

きっと、それは「世間体を、捨てよう」ってことなのかな~。

 

って、思いました。

 

 

 

あなたは、どう考えますか?

 

 

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出た(笑)また新語録が~!

 

「クレクレ星人」に続き、次は「忙しい星人」でっせ(笑)

 

 

 

  便利なIT機器のお陰で時間を手に入れたけど。。

 

私は猫さんたちの健康を考えて、電子レンジを手放しました。

 

冷凍した玄米の解凍にしか使っていなかったんです。

 

 

 

「これからどうやって玄米を解凍するか?」それで模索してました。

 

その結果、圧力鍋で加圧15分、減圧を待って開けると玄米が解凍できることがわかりました。

 

 

 

チョ・マテヨ!

 

電子レンジだと「チン!」で数分だったのに!

 

結局、玄米を炊くのと同じくらい火にかけてます(笑)

 

 

 

  でも、それでいいのだ!って思いました。

 

「なぜ、電磁波を浴びてまで時間を短くしたかったのだろう?」と。

 

まあ電磁波って見えないのでそれほど気にはしていなかったのですが。

 

もともと、レンジ調理はおいしいと思えなくて頻度も低かったです。

 

何しろ私は猫のことが大事だから!

 

大阪 十三 整体 メンタルヘルス 女性専門

ああかわいい!

 

 

 

 

  現代のわたしたちは、「時間ない」という病ですよね。

 

電車の時間に追われる。

 

お昼ごはんの時間に追われてコンビニ食。

 

甘くておいしいもので自分を癒やす。

 

友達とはいつでも連絡ができる。

 

思ったことはすぐにシェアしちゃう。

 

わからないことは図書館ではなくネットでスグわかる。

 

スケジュールもネット、タイマーもセットしたら完璧!

 

メモも紙とペンよりスマホさえあればイケる!

 

最悪、自宅からでもお仕事できちゃう。

 

お洗濯も全自動、乾燥まで自動!

 

お米も炊飯器のお仕事。

 

自動で掃除もやってもらえる。

 

 

 

 

  「時短」できてるはずなのに!

 

本当に「自動化」が進んで、「時間は短縮できてるはず」

 

それなのに、、私達は豊かになったのかなぁ?

 

 

 

お米を鍋ではじめチョロチョロとか言いながら炊いてた時代よりも。

 

洗濯物を一枚ずつゴシゴシしていた時代よりも。

 

 

 

時間に余裕があるはずなのになあ!

 

豊かになっているように見えないのは何故でしょう?

 

 

 

機械を買うことにお金を使ったからがむしゃらに働かなきゃ、ですか?

 

家族の団らんのためにマイホーム購入したけど、ローン支払いに追われてる、ですか?

 

なんか、切なくない?

 

なんか、違うくない?

 

 

 

  私達は「何か」の奴隷になっているんじゃないかな~。

 

何の奴隷でしょう?

 

「時間」の奴隷?

 

「お金」の奴隷?

 

 

 

自分の時間を何に使うのが豊かなのでしょう?

 

「豊かさ」について深く考えさせられます。

 

正直、頭抱えちゃう(笑)

 

 

 

思ったように、生きたい。

 

私達は、「ある特定の価値観」を植え付けられていきてきたと思います。

 

そんなもの、本当は、忘れたい。

 

 

 

私達が受けてきた教育は、本当に正しかったの?

 

正しいことを教えてくれたの?

 

じゃあなんで、ずっと習ってきたのに英語しゃべれないの?

 

じゃあなんで、政治のことこんなにワカンナイの?

 

歴史の教育って、正しかったの?

 

本当に?本当に?

 

 

 

  もし正しい教育じゃなかったり、洗脳だったとしたら、どうしますか?

 

あなたは、時間からもお金からも解放されたとしたら。

 

今とは違う価値観を手に入れたとしたら。

 

 

 

どのように、生きますか?

 

あなたが本当に大切にしたいものは、何でしょう?

 

考えてみてください。

 

 

 

私は、お金でも時間でもないと思うんだなー

 

豊かさは、お金でも時間でもないと思っています。

 

 

 

幸せでいてくださいね!

 

 

 

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  知らない間に、他人の波動を「もらって」いませんか?

 

HSPの人は、知らない間に相手の波動をキャッチしています。

 

霊やエネルギーの世界でいうと「エンパス」っていうのではないかと思います。

 

霊的に同調してしまう。

 

 

 

例えば、近くにイライラした人がいたら、わかりませんか?

 

「うわ、、この人めっちゃ嫌なオーラ出してる・・」

 

「○○さん、今日は機嫌悪いな。」

 

そう感じて、あなたはなぜか不安になる。

 

怖い、、怖い、、この破壊的な波動イヤー!

 

ブルブル。。

 

 

 

  このことを認識・認知していないと、しんどくなるかも?

 

そんなねぇ、いらんものをもらわんでもええんですよ!

 

知らん間に服にホコリをつけてしまってるような感じといえばわかりやすいでしょうか?

 

でも、いらないものをつけられちゃったら、「パッパッ!」って落としましょう!

 

 

 

それが「いらんもの」ということを認識したら対策できますよ。

 

「私はHSPじゃないかな?」って思う人は、そこに気づけるようになりましょう。

 

 

 

 

「変な感覚」をキャッチする。

 

その感覚は、人それぞれ違うので、自分で探るしかないんです。

 

例をあげるとこんな感覚でしょうか?(あなたはどれでしょうか?)

 

  • ゾワっとする。
  • その人に黒い影が見える。
  • 匂いを感じる。
  • 音で感じる。
  • 体に痛みを感じる。
  • 自分の耳元(その他)になにかが現れる。

など、、人それぞれだと思います。

 

あなたには、どんな方法で「お知らせ」がきていますか?

 

これは、自分で見つけるしかないですよ。

 

他人の気づき方とあなたとは違うと思います。

 

自分で「どういうサインがきているか?」探すしかありません。

 

大丈夫です、絶対わかるようになりますよ。

 

ただ、「知ろう」と探し続けると見つかります。

 

 

 

 

  わかるようになったら、あとは対策するだけです。

 

察知して、「私は関係ない」ってわかれば大丈夫!

 

 

 

「あ、これは私のエネルギーではないな」

 

「(誰かのイライラの波動なだけで)私とは関係ないな」

 

 

 

仕分けすればいいのです!

 

今まで受けてたものは、ただの人違いだったり、余計なお世話だったりするかもしれません。

 

(例:機嫌が悪いのはその人の問題だから)

 

 

 

人の問題を背負うのはやめましょうね~

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

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