価値観を、どんどん書き換えていきましょう！

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

世代差もありますが、私達が子供の頃と、今の時代の価値観と・・・

違ってきていると思いませんか？

経済成長の時代を過ぎて、日本という国の立場も変わってきている・・。

時代の流れが違うんだから、当然ですよね。

私達が子供の頃、よく言われませんでしたか？

「○○に決まってるでしょ！」って。

大人の常識や価値観を決めつけられてきた。。。

でも、もう、それも通用しないほど時代は変わってしまいました。

インフルエンサー、You Tuberなど、以前はなかった仕事がたくさんできた。

勤めている会社が自分の価値みたいに勘違いするような時代は、もう終わった！

就職活動は全員がしなくてもいい。

最初から個人でできることだって、ある。

今や、組織自体が心もとないもの。

どこかの外国資本に買い取られていた、、ってこともある時代！

だから、、古い価値観なんて捨ててしまおう！

「こうするべきでしょ？」

「当たり前でしょ！」

そう思う気持ちが出てきたら、、、その「前提」から掘り起こそう！

「それ、ほんまカァ？」

「今でもそれは通用するんカァ？」

カァ？カァ？ゆうて、何度も自分に聞いていこう。

独自の価値観で生きていこう！

そしてみんながそれぞれ幸せでありますように。

お読みいただき、ありがとうございました。

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何を捨て、何を得ましょうか？

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

私達は、今ある生活が全てだと思って生きていますよね。

このキャリアが大事。

生活（そのためのお金）が大事。

朝起きることが大事。

評価されることが大事。

時間を作ることが大事。

  本当に一番大事なものは、何でしょうか？

忙しさに追われて、ホッ・・・と一息つくことも忘れて・・。

あなたの心は、置き去りになる。

本当に、その歯車の中にいないといけないの？

そこから外れたら、あなたは人生そのものを本当に失うの？

「崩してはいけない」「壊してはいけない」

あなたがそう感じているものは、本当に大切なものなのでしょうか？

たとえば、お金。

お金がないと生きてけない。

困窮する。

家を買ったから。

ローン払わないと！

でも、、何のために家を買ったの？

その新しいお家で、家族とニコニコ団らんするためだったのでは？

今では、団らんのことなんて忘れて、会社のために働き詰めになってる。

出世しないと！

仕事ないと困るから！

クビになりたくない！

上司から目をつけられたら困る！

心が擦り切れても・・

家族のために、私が何とかしないと・・

本当に？

たとえあなたが健康じゃなくなっても？

家族の団らんを失って、

あなたの健康を失って、

病院の検査のお金や通院代や治療費がかかっても？

いつのまにか本末転倒になってしまう・・。

  いつでも立ち止まろう。「環境の断捨離」も大事です！

立ち止まろう。

一番大切なものを、考え直そう。

家が大きくなくても、もっと大切なものは何か？

誰かと比べすぎていませんか？

世間からの評価を求めすぎてはいませんか？

あなたと大切な家族だけの価値観があってもいい。

本当にやりたいことだけを、やればいい。

家の中や会社のデスクの中を整理するのもいいかもしれません。

断捨離しよう！

その時に、必ず考えること。

「捨てたくないけど・・これほんまはいらんよね」

そういうものがたくさんあるんです！

勇気を出して捨ててみればわかる！

「あ、やっぱりいらんかったんやん」って（笑）

手放す怖さは、一瞬。

まずは、今の価値観を、捨てよう。

きっと、それは「世間体を、捨てよう」ってことなのかな～。

って、思いました。

あなたは、どう考えますか？

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「忙しい星人」に取り憑かれていませんか？

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

出た（笑）また新語録が～！

「クレクレ星人」に続き、次は「忙しい星人」でっせ（笑）

  便利なIT機器のお陰で時間を手に入れたけど。。

私は猫さんたちの健康を考えて、電子レンジを手放しました。

冷凍した玄米の解凍にしか使っていなかったんです。

「これからどうやって玄米を解凍するか？」それで模索してました。

その結果、圧力鍋で加圧15分、減圧を待って開けると玄米が解凍できることがわかりました。

チョ・マテヨ！

電子レンジだと「チン！」で数分だったのに！

結局、玄米を炊くのと同じくらい火にかけてます（笑）

  でも、それでいいのだ！って思いました。

「なぜ、電磁波を浴びてまで時間を短くしたかったのだろう？」と。

まあ電磁波って見えないのでそれほど気にはしていなかったのですが。

もともと、レンジ調理はおいしいと思えなくて頻度も低かったです。

何しろ私は猫のことが大事だから！

ああかわいい！

  現代のわたしたちは、「時間ない」という病ですよね。

電車の時間に追われる。

お昼ごはんの時間に追われてコンビニ食。

甘くておいしいもので自分を癒やす。

友達とはいつでも連絡ができる。

思ったことはすぐにシェアしちゃう。

わからないことは図書館ではなくネットでスグわかる。

スケジュールもネット、タイマーもセットしたら完璧！

メモも紙とペンよりスマホさえあればイケる！

最悪、自宅からでもお仕事できちゃう。

お洗濯も全自動、乾燥まで自動！

お米も炊飯器のお仕事。

自動で掃除もやってもらえる。

  「時短」できてるはずなのに！

本当に「自動化」が進んで、「時間は短縮できてるはず」

それなのに、、私達は豊かになったのかなぁ？

お米を鍋ではじめチョロチョロとか言いながら炊いてた時代よりも。

洗濯物を一枚ずつゴシゴシしていた時代よりも。

時間に余裕があるはずなのになあ！

豊かになっているように見えないのは何故でしょう？

機械を買うことにお金を使ったからがむしゃらに働かなきゃ、ですか？

家族の団らんのためにマイホーム購入したけど、ローン支払いに追われてる、ですか？

なんか、切なくない？

なんか、違うくない？

  私達は「何か」の奴隷になっているんじゃないかな～。

何の奴隷でしょう？

「時間」の奴隷？

「お金」の奴隷？

自分の時間を何に使うのが豊かなのでしょう？

「豊かさ」について深く考えさせられます。

正直、頭抱えちゃう（笑）

思ったように、生きたい。

私達は、「ある特定の価値観」を植え付けられていきてきたと思います。

そんなもの、本当は、忘れたい。

私達が受けてきた教育は、本当に正しかったの？

正しいことを教えてくれたの？

じゃあなんで、ずっと習ってきたのに英語しゃべれないの？

じゃあなんで、政治のことこんなにワカンナイの？

歴史の教育って、正しかったの？

本当に？本当に？

  もし正しい教育じゃなかったり、洗脳だったとしたら、どうしますか？

あなたは、時間からもお金からも解放されたとしたら。

今とは違う価値観を手に入れたとしたら。

どのように、生きますか？

あなたが本当に大切にしたいものは、何でしょう？

考えてみてください。

私は、お金でも時間でもないと思うんだなー

豊かさは、お金でも時間でもないと思っています。

幸せでいてくださいね！

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