こんにちは! 

 
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 
 
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
 
 
 

  お金で苦しむ。

 

私達は、生まれた時から、システムがありました。

 

資本主義社会というシステム。

 

「お金があるかないか?」「キャリア・学歴があるか?」

 

それが人の価値だと感じる人もいるかもしれません。

 

 

 

 

本来の私達(人類、生き物すべて)は、お金なんてなかったですよね。

現代の私達は、当たり前のように整った施設の中で暮らしています。

 

  • 清潔で技術が整った病院で生まれて、
  • 学校で教育を受けて、学ぶ。
  • いい学校に入って、いい企業に入社する。

整った環境の中で育つのが普通だという世界になりましたよね。

 

わらのお家に電気も引かずに住んでいる人なんていません。

 

法律的に、無理ですよね。

 

そういう時代になったので、今では土地やお金をたくさん持っている人=「豊かな人」という価値観になるのも当然かもしれません。

 

 

だがしかし。

 

ちょっと待てーい!

 

なんや?このシステムは!!

 

 

 

私はある時、そう思いました。

 

いや、それで誰もが幸せだったら、私も気がつかなかったかもしれません。

 

 

 

  私達の先祖の価値観と、どうしてこんなに変わったの?

 

昔は人間たちは、狩りをしながら、土地を所有せず、遊牧民族だった。

 

家族も、複数の家族が団体で暮らしていた。

 

他人の子どもも自分の子どもも関係なく、一緒に子育てし、お互いを支え合った。

 

だんだん、田畑で植物を育て、それを食べる生き方に変化していった。

 

人々が、狩りのために移動しなくなると、、、。

 

土地の陣地を主張する人が現れた。

 

 

「所有すること」の始まり

 

「これはオレの土地だからな!」

 

そのことが発端となって、それぞれが土地を所有せざるを得なくなった。

 

それでも最初は、農作物の交換をしながら、お互いに助け合って生きていた。

 

 

 

 

交換だけでは価値が測りにくいから・・

 

今度は、共有の価値を計算できるもの(=お金)が現れた。

 

同じ価値・同じ単位で物質の価値が付けられるようになった。

 

(お金の発生の発端もけっこう面白いのですが、ここでは説明を省きます。)

 

 

こうやって、順番にシステムができていった。

 

今では世界中で誰かが何かを所有しているという状態です。

 

所有するものが多い人ほど、他人を「支配」できるようになっていった。

 

 

 

  所有・行動は、「その人自身の価値」とはまた別ですよ。

 

現代の私達は、持ってるかどうか?やってるかどうか?

 

それをその人の価値だと勘違いしがちです。

 

とりわけ、自分のことに対して、勘違いしている人が多いと感じます。

  • プレゼントをもらったら、返さなくちゃ!
  • すぐ返さなくちゃ!
  • 同等のものを返さなくちゃ!

そう思ってしまう。

 

「ギャー!いただいちゃったー!!」って。

 

 

 

もらって、嬉しい。それで終われない?

 

なぜ、ただただ喜んで「おいしいね」「うれしいね」「ありがとうね」

 

それで終われないんでしょう?

 

 

 

「ただ受け取るだけ」の価値が私にはないから。

だから、お返しをしなくてはいけない、って感じてしまう。

 

同等のものを「お返しをしないと相手に失礼になっちゃう~」

 

 

 

 

物をもらったら絶対に相手に返さないと無礼でしょうか?

 

それは、贈り物(物質)でなくてはいけないのですか?

 

それは、頂いた相手に的確に返さないといけないのですか?

 

それって、まるでお支払いいただいた「お釣り」みたいだと思いませんか?

 

あなたに贈ってくれた人は、そんなことを望んでいるのでしょうか?

 

 

 

相手との関係を「プラスマイナスゼロ」にしようとしてしまう。

「プラマイゼロにしなくっちゃ!」

 

そういう無意識があるのかもしれません。

 

いいことをしてもらったら、幸せになる。

 

あなたの笑顔を見て、相手も幸せになる。

 

その幸せで、もういいんだなぁ・・。

 

そう思えないのなら・・

 

 

 

あなたの潜在意識に、聞いてみよう!

 

私達には「言語」があります。

 

言語を使って、解明ができますよ。

 

あなた自身の価値観や潜在意識を知りましょう。

 

カウンセリングで自分を深く知りましょう。

 

その作業は、とても楽しいですよ!

 

 

 

あなたの幸せを、知りましょう。
楽しく、ワクワクするカウンセリング

 

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

 

 

 

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こんにちは! 

 
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 
 
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  悩みの種類、多岐にわたります。

 

カウンセリングではどんなお話もお聞きします。

 

アダルトチルドレンとはいっても、たくさんの「生きづらさ」があります。

 

あらゆることに悩みのタネがあります。

 

 

恋愛での悩み

  • 試し行動をしてしまう。
  • 関係が長続きしない。
  • 不倫される/してしまう。
  • 喧嘩が多い。

 

会社での悩み

  • 上司・人間関係がうまくいかない、
  • 同僚の顔色を見てしまう。
  • 腹が立つ。
  • 仕事を引き受けてしまう(他人に任せられない)。
  • 過剰に疲れる。

その他、子育ての悩み、親の介護の問題、嫁姑、実母との関係。

 

親孝行ができないという罪悪感。

 

人からバカにされたくない、贈り物のお返しが気になって受け取れない。

 

ここには書ききれないほど、たくさんのお悩みがあります。

 

 

 

  生まれたときは、まっさらだったのに!

 

私達は、、生まれたときから「~しなくちゃいけない」

 

こんなふうに思っていたでしょうか?

 

 

 

 

赤ちゃんは、以下のようなことで悩むでしょうか?

 

「ああ、やることいっぱいあるわ!」

 

「世間的には、こうしなくちゃいけないものですよね!」

 

「あっ!おむつを換えてくれて、本当に申し訳ないです!」

 

そんなことを考える赤ちゃんなんていないですよね。

 

食事も排泄も、全部やってもらう。

 

それが「当たり前」だった、あの頃。

 

 

 

 

生まれた時は、なんの思い込みも、礼儀作法も、固定概念もなかった。

 

「~ねばならない」もなかった。

 

でも、どうでしょう?

 

おとなになるに従って、どんどん身につけていきましたよね。

 

 

 

「大人しくしなさい」「お利口にしていなさい」

 

「がんばりなさい」

 

「こんなことしたらはずかしいからやめなさい」

 

「勉強しなさい」

 

「いい学校に行きなさい」

 

いつの間にか、心と体の自由を失って、、

 

私達は、「扱いやすい子ども」「扱いやすい人間」になっていった。

 

 

 

  私になんて、価値がない。だからがんばるんです。

 

そうおっしゃる方が、本当に多いです。

 

「私には価値がない」

 

その言葉には、根拠はない。

 

でも、「あなたには価値があるよ」

 

そう言っても、そこにも、根拠はない。

 

 

 

あなたは何を信じたから、「私には価値がない」と思うの?

 

それは、あなたが楽になる考え方ですか?

 

あなたが幸せになる考え方ですか?

 

どっちにしても「根拠がない」

 

その中で、あなたは「私には価値がない」を選んだ。

 

それはなぜですか?

 

 

 

  間違った「言い聞かせ」をされてきたのかもしれません。

 

子育てをする人は、おとなです(親や先生)。

 

でも、彼らはおとなだからといって、彼らの意見は「正しい」のでしょうか?

 

彼ら(おとな)だって、不完全な人間です。

 

間違うことだってある。

 

あなたを育てた周囲のおとなが、「アダルトチルドレン」で「生きづらい」人だったかもしれない。

 

他人からの批判が怖くて、ビクビクしていたのかもしれない。

 

そんなおとなを見て育ったら、自由な赤ちゃんだって「この世界は大変なんだな!」って思うでしょう。

 

 

 

本来の自由だった赤ちゃんが、「おとなに言い聞かせられてしまった」だけですよ。

 

生まれた時は、やる気満々だった!

 

生まれた時は、「生まれたぜ!ラッキーだぜ!やったるぜ!」って思ってた。

 

神々しく、光を放っていた。

 

それが、赤ちゃんです。

 

当時のあなたは、おとなの息苦しさに穢(けが)されていなかった。

 

 

 

思い出そう。本来の光っていた赤ちゃんの私を。

 

たくさん、たくさん、魔法の言葉をおとなから聞いてきた・・。

 

「ちゃんとしなさい」

 

「勉強しなさい」

 

「言うことを聞きなさい」

 

「立派なおとなになりなさい」

 

「嫌われないようにしなさい」

 

 

 

  モヤモヤの原因は「思い出したいから」ですよ。

 

なんでモヤモヤするか?

 

なんでイライラするか?

 

それは、、、

 

本当の自分の思いと、今の自分が一致していないからです!

 

 

 

本当の自分があなたの中で叫んでいる。

 

「思い出せよ!本当はそんな人じゃないでしょ!」

 

あなたの中で、本当のあなたがジタバタしているー。

 

本当のあなたの声を聞きましょう。

 

耳をすませば、聞こえますよ。

 

「なんだったっけ?」

 

「生まれる前の私は何を思っていた?」

 

自分に、たくさん質問してみましょう。

 

そうするうちに、、私の本当の声が、聞こえるようになりますよ。

 

 

 

あなたは、幸せだ。
楽しく、ワクワクするカウンセリング

 

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

 

 

 

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  「親が虐待をする人だった」という方からのご相談

 

カウンセリングを初めて、6年目となりました。

 

いろいろなお悩みの方からご相談があります。

 

その中には、「壮絶な虐待家庭だった」という人もいらっしゃいます。

 

お話を聞いていて、私のほうがゾワゾワするくらい、生命の危機を感じるような怖い経験をされた人もいらっしゃいます。

 

その経験がトラウマになって当たり前ですよね。

 

 

 

その経験によって、大人になって自立してからも、苦しんでしまう。

 

過去の怖かった体験から精神的に離れることができない。

 

精神的にとらわれ続けてしまう。

 

誰も信用できない。

 

自分の中で「声なき声」が聞こえるー。

 

 

 

  心の中まで支配されてしまう。それが「虐待」

 

未だに「支配」が続いている。

 

自分のことが、わからない。

 

混乱に混乱を重ね、病院で「精神的な疾患だ」と診断される。

 

薬を処方されるー。

 

 

 

世間からの目がつらい。

 

「やっぱり、私はおかしいんだ。」

 

「やっぱり、私が悪いんだ。」

 

「うまくいかないんだ」

 

 

 

本当に、大変な環境でしたね。

 

「ひどい親の元に生まれた」」

 

それは、事実として受け止めるしかない・・・。

 

 

 

  勇気を出してカウンセリングに申し込んでくださいましたね!

 

「カウンセリングを受けよう」と思い、行動することにも大変な勇気が必要でしたよね。

 

私は、思います。

 

「あなたは、生き残った人だ」

 

「サバイバーですね!」

 

本当に「強い」人だから、こうして大人になれたんですね。

 

だからこそ。

 

 

 

「自分で舵取りができるようになったこの人生を、変えていきましょう!」

 

辛かった経験。

 

許せない思い。

 

恨み。憎しみ。恐怖。痛み。

 

どんどん出てくる。

 

それを、全部、吐き出しましょう!

 

どんなことでも、言っていいのですよ。

 

 

 

  そもそも、私達は「知らない人同士」だから・・・

 

まったく知らない相手だからこそ、言えることってありますよね。

 

カウンセリングは、リアル・対面ではありません(オンラインのみ)。

 

画像オフでもいいです(画像オフの人、多いです)。

 

 

 

知らない人同士だからこそ、最初は説明してもらわないといけないです。

 

「前情報も先入観もない、知らない相手に自分のことを話す」

 

その過程で、「癒やし」」や「気付き」が起こります。

 

 

 

カウンセリングで気がついて欲しい。

 

「ああ!私はラッキーだったんだ!」

 

 

 

あなたは、幸せだ。
楽しく、ワクワクするカウンセリング

 

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

 

 

 

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