こんにちは。
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

 

 

 

整体を受けながら、日々のお話されるWさん^^

日々の悩み、ストレスなどを話したい方は、
整体の施術中でも、どうぞ話しかけてくださいね。
整体が終わってからは、
施術の内容をフィードバックします。
(絵や文字で書いた説明書きをお渡しします。字は汚いYO・・)

 

 

 

気功で邪気を取った体の場所とか、
どの運勢(環境)に影響があったやつ、、、
などと説明したり、

 

 

 

生霊(!)だった場合は、「お心当たりありますぅ?」
と問いかけて、生きてる本人さんの
生霊(妬み、恨み、感情のもつれ)などが解消するように、
方法を考え、アドバイスします^^ダイジョブよ!

 

 

 

先日は、施術後のそんなお話の途中で、問いかけをしてみました。
ーーーー
人間関係が良くないと、周囲もピリピリしてしまって、
相手の評価も下がるかもしれないけど、
Wさんもふてくされた態度を同僚に見られたりして、
デメリットもありますよね・・・
この状況を改善させるために、
何か方法はないでしょうか?

ーーーー

 

 

 

(とうとう言っちゃったーぁ!って思った。タイミング見てたのですが・・)

やっぱりWさん、、激怒!!

ギャー!(わかってたけど・・)

 

 

 

「私が悪いってのカァー!カァー!
カラスのカァー!」(これはうそだが)
と、キレている・・・。

 

 

 

他人は変わらない。
私たちは「自分のことしか変えられない。」

Wさん、だってさぁ~、、、相手は変わらんよ?
なんか、できること・・あるかもよ? 

 

 

 

先日書いた、陰徳ポイントシステムにのっとって!
仕事のデキない上司を陰で支えた功績は、
しっかりと、評価されるんですよね。
Wさんは、会社の人ばかり意識している。
守護霊も指導霊も、ご先祖さまも、、
きっと見てくれてるよ~!

 

 

 

記事はこちら↓

 

 

 

「責められたくない」の思いが強すぎてキレちゃう♪

私の「何か出来ること考えてみませんか?」の問いかけが、
Wさんには、こう聞こえたのでしょう。
(私は五十嵐さんに)
「非難されている」
「攻撃された」
「否定された」

 

 

 

感覚的に、そう受け取っています。
でも、、、論点はそこじゃナーイ!

 

 

 

悩んでいること・出来事を深堀りしたり、
自分の振る舞いを変えて、運勢を上げていくためには、
「自分への問いかけ」は不可欠です。

 

 

 

私は、日頃から自分で自分にやっています。
私の先生も、常日頃やっていることだから。
そして、とても謙虚に、持論・対応などを変えてくれるから・・・。

 

 

 

自分や誰かを責めるのではない。
「今、私にできることはなんだろう?」
「私に、ちっぽけなプライドがあるなら、それは何だろう?」
「お互いが幸せになる方法があるはずや!」

 

 

 

・・より良い未来を手に入れるために。
ああ、考えてみて、変えてみて良かった。
そう思えるために、、、
自分で自分に質問する。 

 

 

 

私達は(私は)、いつのまにか
「ええ年齢」になったから・・(苦笑)

気がつけば、ワタシャ52歳どすえー!
こんな年齢だから、年上の人も少ない。
幸いなことに、若くてもキャリアや技術がある人は、
たくさん周囲にいてくれる^^(これはハッピー)

 

 

 

さておき、
「事実や、辛辣なことを言ってくれる人」
「叱ってくれる人」
って、すごく少ないです。(いるだけ、ありがたい)

 

 

 

だからこそ、Wさんに言いたい。

私は
「一瞬、私が感情的になるとわかっていても、
真実を告げてくれる人」
とか、
「もう少し反省が必要なんとちゃうか」
そう言って、うながしてくれる人がいることに、
すごく感謝しています。

 

 

 

Wさんには、早くそのことに気づいてほしい。
だから、私も、あきらめません。

 

 

 

リフレッシュ・ジョイのカウンセリング

 

 

 

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たまに電車に乗ると「みんなスマホ見てるなぁ」
時代が変化したゾォ!

まあ、今に始まったことじゃないけど・・・。
新聞を広げたり、
ポケェーっとしてるor景色見てる人とか、
人物ウォッチングしてる人、
本を読む人。
その地区の地図を開いて行き方を検討している人。
 
 
 
あまりいませんねぇ!
ほぼ、皆さんスマホ見てるんですよ!
スマホ便利すぎ!
「ポケェー」っと風景みてる人がいないよ!
 

 

 

「お知らせ音」って、脳にはよくない!

頼んだ覚えはないのに、たとえばタブレットを開いたら、
「新しいお知らせが届いています」
って出てくる。
たとえばLINEでメッセージが来て、タブレットを開いたら、
LINEから言われる。
「壁紙がアップグレードされました。アップグレードしますか?」
「あ、そう!はい!やってちょうだい」
・・って返事すると、、、

なんか始まっちゃう。
バックグラウンドで実行してるにしても、我に返ったときには、

 

 

 

「えーっと、えーっと・・・今、何でタブレット開いたんやったっけぇ?」
ってなる。
そして「私は、相変わらず忘れっぽいなぁ・・。いややわ・・」
って思う。
頭の中がグルグルしてくる。

 

 


「ああ、私、また物忘れしちゃってる」
「こうやって時間が浪費されてくんだよね」
「なぜ思い出せないんだ!?何やりたかったんだYO!」
「こんな自分が嫌だ!」
「毎日、何回忘れ物をするんだ!」

私は私が嫌いだーぁぁぁぁぁ!ギャーァァァァァ!

 

 

 

ああ、負のスパイラル~!ラ~ラララ~(なぜか歌う)

 

 

この「忘れっぽさ」はオレのせいじゃねぇ!

たとえばこれって、
イチゴを取りに冷蔵庫に行ったのに、

後ろから家族が「バナナもぎょうさんあるでぇ!」
とか、
「もうそろそろお昼ごはん食べたらどない?
卵あるからオムレツでも作りぃな」
とか、
いらんことうじゃうじゃ言われてる感じがします!

「黙れババァめ!」ですよ。

 

 

 

スマホいじってて、物忘れしてしまうのは、

私のせいじゃねぇ!!
目的があってスマホ触ってるときに、
お知らせとかいらんよ!

 

 

 

あ、、そうや、それって自分で設定できるんやった・・・

 

 

 

「スマホ脳」っていうくらいだから、
今の時代、みんなあるある~ですよね?

私は本当に「お知らせ」が嫌いです。、
登録しているアプリは設定でオフにしています。
ただ、全部はオフにはできない。
 
 
 
メールも、すぐに気付けなくても、
どうせ、手が空いたときとかに、
「ついつい見ちゃう」から・・・。
それが私達のライフスタイルってやつだぜ!
 
 
 
「スキマ時間にスマホを出して見ない」
っていう人の方が、少ないのです!
 
 
 
でも、なにかしているときに「ピロピロ♪」
ってお知らせが鳴ったら、
脳が反応する。
実際、「見てはいけない状況」のときには、
我慢して見ずにいることはできる。
 
 
 
でも脳は、「気になって気になって気になって気になって
気になって気になって気になってる!

っていう状態になるんですって!
見たい見たい見たい見たい今のお知らせって、
○○ちゃんからの連絡かもしれへん、いや、○○が
ブログ更新したのかなぁ?
Twitterのいいねが押されたのかもしれん
脳がグルグルゥ~!!
 
 
 
アプリごとにお知らせ音を変えることなども、
もちろんできるけど、
音でわかるようにすればいいとかいう問題ではないのです。
 
 

脳が、騒ぎ出す。
ソワソワする。気になる。
目の前のことに集中できなくなる。
これが問題なのです!
 
 

あなたが、今、、、
「心の底から向き合っていくべき事象」
に集中できないことが、大問題!!
 
 
 
それが、スマホアディクト、ネットアディクト(中毒)ってやつだぜ!
これは、デジタルツールをを使う現代人は、誰でもなってると思うYO!
 
 
 
たとえば、私にLINEで連絡をくれた人がいたとして、
そのメッセージに、24時間「既読」がつかなければ、
やきもきしますよね?
でも、私だって、いろんなタイミングで、
無意識にタブレットを見ています!
だから「24時間未読のまま」って、あんまりないのです・・
おおう!そんな時代、、、
 
 
 

もうアナログには戻れない。だけど・・・

デジタルツール欠かせない。
デジタルツール、やめられない。
っていうか、なかったら、私なんて仕事にならない!
施術時間以外はデジタルツール触ってるぅー!
(このブログも、その他SNS、HPやメルマガなど)
 
 
 
でも、、、デジタルツールにふれる時間を
できるだけへらす工夫は大事です。
 
 
 
脳を休めよう!
脳を安心させよう!
「お知らせ音」に支配されるな!
どうせ自分からチェックしにいくタイミングがあるんだから~!
 
 
 
私の小さな努力として、
■数年前から、腕時計をつけています。
(スマホを時計の代わりに使うのをやめた)
■アプリのお知らせは全部オフにする。
■デジタル端末は、仕事時間以外はサイレントに。
(たまに、電話に気づかずご迷惑をおかけしています・汗)
 

 

 

それでも、頻繁に見ているので、
「ずっと未読だった」(LINEじゃなくても)
っていうことは、あまりないのです。

 

 

 

私達の脳は、どうなっているんだろう!!

皆様、気をつけて~!

 

 

 

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「生きづらい」あなた・・・ど~お~し~て~?

生きづらい。
自分のことが嫌い。
勇気がない。
「どうせ・・」って思っちゃう。
人から嫌われたくない。
思う通りに、生きられない。

 

 

 

そんなあなたは、、もともとそんな性格やったん?
えー?わかんなーい!
でも、たぶん、ちゃうちゃーう!ちゃうでぇ!

 

 

 

それってな、子供の頃から言われ続けた、、
「◯◯じゃないと、嫌われちゃうよ」
「どうせうまくいかないから、やめときなさい」
「お姉ちゃんなんだから、がまんしなさいよ」 

 

 

 

「言われ続けたから」でっす!
おう!
それってさ、、誰が言ったん?

 

 

 

親ですがな!
私の場合、それ言ってたの、母親ですわ!

 

 

 

私は学校を卒業してからも、うまく生きられなくて、、
就職もうまくいかなかった。
お金さえ貯められたら、この家を出られたのに・・。
メンタルおかしくなっちゃって、就職活動もうまくできなかった。
バイトは見つかったけど、途中でしんどくなって逃げちゃった。

 

 

 

経済力がないばっかりに、
今も、家から出られない。

 

 

 

母親は、今でも毎日私を管理する。
私、もうええ年になってますのに!
「今日は誰と会うの?}
「◯時になったから、珈琲を入れてよ。あなた珈琲淹れるの、好きでしょ?」
「ジョギングに行こう。ダイエットになるよ。あなたのためだから」

 

 

 

常に、バレてる。私の行動。怖い!!
ああ・・、私は、私の人生を生きたい。
でも、蜘蛛の巣にかかってしまった生き物みたい。
動きが取れない。
生まれてから、ずっとそうだった・・・。

 

 

 

このまま、、私は捕食されるのか!? 

 

 

 

あなたの親は、いわゆる「毒親」でっす!

昔、家庭内で揉めてあなたと大喧嘩になった。
その時、珍しくお母さんは反省して、こう言いましたよね。

 

 

 

「ごめんなさい。
あなたの言うことを、何でも聞くから。
何でも言いなさい。」 

 

 

 

だから、あなたは言った。
「お母さん、カウンセリングに行ってください。」
「お母さん、あなたが精神科医にかかってください」

 

 

 

すると、あなたの母は、こう言った。
「私は病気じゃないから、行きません」

 

 

 

えっ?
「あなたの言うこと、何でも聞く」
ってさっき言わんかった?
その返しが「行きません」??
意味わかんナーイ!!

 

 

 

聞いてくれへんのやんけー!
じゃあ、「何でも言うこと聞く」とか言うなや!

 

 

「真の毒親」「サイコパス」は、相談に来ないYO!

毒親やサイコパス、、、ご本人は、カウンセリングを受けません。
だって、「私がおかしいんじゃないか?」
「私のせいで、娘がしんどいんじゃないか?」
そう思ってないから!
(過去にはそうだったかもしれないけど今は違う)

 

 

 

「私が毒親?そんなわけないわよ!
こんなにもちゃんと育てているのに!
あの子ができない子だからよ。
何言ってるの?」

 

 

 

それが、毒親ってやつだぜ! 

 

 

 

「サイコパス上司」は、周りからそんなこと聞かれもしない。
だって、周囲はあなたのことを下手に刺激して、自分がターゲットになりたくないから!

 

 

 

サイコパス上司は、うまーいこと、
部下同士を仲違いさせたり、
一人だけはみご(仲間はずれ)にしたり、
一人だけをこっそり大事にしたり、、
ハイ!本人は幸せ!(周囲は不幸だらけ)

 

 

 

だから、、、サイコパス上司は「相談する必要ニャいから!」
私、このまま幸せに生きていくから!

 

 

 

サイコパスの周囲の人にとっては、地獄が続くぞ~!
早く!早く離れろ!
それか、勇気があるなら、戦ってみろ!
ギャー!

 

 

 

毒親さん・サイコパスさんへ

実際は、私は相談に来た「被害者」の立場の人としか、
接する機会がありません。
整体のお客様の中に、毒親・サイコパスはいるかどうか、
わかりませんが。。。。

 

 

 

でも、、「毒親・サイコパス」も、
心の根底では、「モヤモヤ」があり、
それをおさめるために、周囲を動かしています。
そんなことをしていても、いつも「満たされない」だけど・・。
だから何度も、「サイコパス行動をやる」
を繰り返します。

 

 

 

周囲をコントロールして、自分は平気でいる。
そんなことをやっている方の人こそ、
「自分の心の闇」に向き合わなければ!
周囲の不幸な人が、何人も救われる!!

 

 

 

「毒親・サイコパス」さんが、自分のそんな状態に気づいて、
「ああ、周囲の人の心をコントロールしてはいけないなぁ」
「私の周りには、なぜうつ病やDVが多いのだろう?」
そう感じてほしい。

 

 

 

自分さえよければいい、
他人になんて興味ない。

 

 

 

そんな風に思う心が、寂しいことだと気づいて欲しい。

 

 

 

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