人と同じでも、違うくてもイーのヨ！

こんにちは。
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

 

 

 

「私は、、◯◯だから」

っていう◯◯の中には、、、
何が入るんでしょうか？

 

 

 

「私は、人と違うから・・・」
「変わってるってよく言われるから・・・」
「私は、平凡だから・・」
「私なんて、月並みだから・・・」

 

 

 

どっちも、なんか聞いたことあるセリフ。
「私なんて、◯◯だから、、、」
 

 

 

だから何だってんだー？ギャー！
◯◯の中身ってなんでもアリ。
個人差あり。
自由さも、大アリ！

 

 

 

なんで◯◯の中身だけ、そんなクリエイティブで、
オールオッケーなん？

なんで◯◯の中身は何でもありええのん？
「マイナスに捉える」という部分では共通してる・・・。

 

 

 

やめろー！ヤーメーロ！ヤーメーロ！
マイナスを、ヤーメーロ！

 

 

 

わかるよ。わかるけどね・・・。

苦しかったこともあったんでしょ？
いじめられたことも、あったかな？
叱られたり、、
文句言われたり、、
虐待されたり、、？
うん・・つらかったよね・・・。

 

 

 

でも、、、それが過去のものならば。
自分で自分に言い聞かせて欲しい。
地道に、何度でも。

 

 


「ダイジョウブ、それは過去のことやで」
「もう、今はそんなことないやろ？」
「人と違った方がええやん？それ強みやで」
「人と同じ？ホンマかぁ？」
結局アンタ、どっちがええのん？

 

 

 

たとえば、親友が悩んでいたら、どう励ます？

親友が言う。
「私は、平凡だから・・」
って悩んで、悲しんで、落ち込んでる・・・。
あなたは、その親友を励ましたい。元気づけたい。 
 
 
 
親友が言う。
「私は変わってるって言われて辛いことばかりだった」
いじめられたこと。
周囲から浮いちゃって、人間関係がうまくいかなくなった。
あなたは、その親友に元気になってほしい。
 
 
 
考えてみてください。
どうやって励ましますか？
 
 
 

悩む人は、どんな理由でも悩め（悩み）マース！

人は、普通のところもあるし、変わってるところもある。
一体、何が普通なん？
人はみんな、普通なところもある。
同時に、ちょっと人とは違うところもある。
それの何があかんねやー！？
いろいろあるやんけ！
 
 
 
どんな悩みでも、
どんなコンプレックスでも、
落ち込み、悩み、前に進めない、、、っていう人がいる。
 
 
 

同じことで悩んでいる人も、
同じコンプレックスがある人も、
落ち込まない人は、落ち込まない。

 

 

 

同じ状態だったとしても、
「悩む人」「悩まない人」がいる。

 

 

 

あなたは、悩み続けますか？

 

 

 

リフレッシュ・ジョイのカウンセリング

 

 

 

こころの健康を取り戻しましょう
★リフレッシュ・ジョイ★
【カウンセリングのHP】
リフレッシュ・ジョイメンタルＨＰ

【整体のHP】
リフレッシュ・ジョイＨＰ

★気軽にお問い合わせください。
アクセスはこちら
お問い合わせはこちら
06-6306-6063

【営業時間】
10:00～20：00 土日も営業・金曜定休
【住所】
〒5320023 大阪市淀川区十三2-8-2


ここをクリックするとLINEに友達追加

LINE公式アカウント　@rf-joy.com

 

 

 

ランキングに参加しています！

↓ポチッとしていただけると励みになります＾＾

 

「自分軸」ってどゆこと～？？

こんにちは。
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

 

 

 

他人から嫌われたくない。

他人から「仕事ができない」と思われたくない。
そう思うから、めちゃくちゃがんばってしまう。
 
 
 
「◯◯って言われないように・・・」
「◯◯って思われないように・・」
「感じがいい人って思われたい」
「気が利く人って言われたい」
 
 
 
そう思って、毎日がんばっている。
他人から、自分がどう見えるか？
それが気になる・・・。
 
 
 
でも、、がんばったからって必ず報われるカァ？
 
 
 
「◯◯って言われないように・・」
って細心の注意を払って、
しっかり何度もチェックして、、、
完璧にしたけど、、言われてしまった。
「もっと早く提出してください」
 
 
 

「人からこういう風に見られたい」
それってキリないYO！

Ａさんから評価されたいと思ってやった仕事。
それは、Ｂさんからも評価されるだろうか？
じゃあ、Ｃさんは？Ｄさんは？
そもそも、どのくらい評価してくれるだろうか？
 
 
 
ええっ？
そんなの、、、わからない。
わからないし、人によって評価は違うだろうし、、、
キリがない。
 
 
 

これが、「他人軸」です。

これでよかったのか？わからない。
すべてが不確定。
だって、誰もがあなたの仕事に注目しているわけではない。
じゃあ、あなたは他人の仕事ぶりや動作を、
どのくらい注視していますか？
 
 
 
すべての人の注目を集めたり、
すべての人に、常にいい評価を貰えるカァ？
たぶん、、、
ジェーッタイ、無理！
 
 
 
だから、、、あなたはいつまでも、満たされない。
満足を。幸せを・・・。得られない。
 
 

あなたが幸せでいればいい。

他人軸で生きていれば、しんどい。
どの世界に生きても、常に他人の評価が気になり、
がんばりすぎてしまう。
人の目を気にして生きている。
 
 
 
常に生き生きとしていなきゃ！
キラキラとしていなきゃ！
仕事で結果を出さなきゃ！
 
 
 
落ち込んでいても、隠したい。
迷っていても、それは言わない。
私の過去も、今も未来も、否定されたくない。
だから、がんばるの！
 
 
 

でも、、、もし、、
あなたが「自分軸」で生きてれば。

基準はあなた自身。
あなたは、あなたが好き。
できないことがあっても、それがあなた。
 
 
 
誰にでも苦手な分野はある。
誰かに助けてもらってもいい。
習得するのに時間がかかってもいい。
 
 
 
そういうときは、こう考えよう。
「習得するのに時間がかかるのに、
なんとかしたくてがんばっている！
私ってすごい！」
 
 
 
どうしてもワカンナイなぁ、できないなぁ。
そう思ったら、誰かに相談しよう。
「ワカンナイから助けて～！」
 
 

「できない」ことは恥ずかしいことではない。
そんなプライド、捨てっちまえー！
「プライド高いこと」そのものが、「他人軸」でいる証拠！



自分が、「楽しく」思うことをやろう。
仕事はやらなきゃいけない。
せっかくなら、「楽しく」やろう。
「楽しい」は、最強だから＾＾

 
 
リフレッシュ・ジョイのカウンセリング

 

 

 

こころの健康を取り戻しましょう
★リフレッシュ・ジョイ★
【カウンセリングのHP】
リフレッシュ・ジョイメンタルＨＰ

【整体のHP】
リフレッシュ・ジョイＨＰ

★気軽にお問い合わせください。
アクセスはこちら
お問い合わせはこちら
06-6306-6063

【営業時間】
10:00～20：00 土日も営業・金曜定休
【住所】
〒5320023 大阪市淀川区十三2-8-2


ここをクリックするとLINEに友達追加

LINE公式アカウント　@rf-joy.com

 

 

 

ランキングに参加しています！

↓ポチッとしていただけると励みになります＾＾

 

「楽しい」を味わって、今を生きよう～！

こんにちは。
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

 

 

 

お。。おお。。。
本日、7/11は、私の母親の誕生日！
「生きてたら、いくつなんだろう？」
って思ったら、81歳やて！
彼女は67歳でポックリ亡くなったので、
81歳の母のこと、想像できません。

 

 

 

かわいい性格だったので、
きっとかわいくボケて、
かわいいおばあちゃんになっていたと思います。

 

 

 

そういう想像も、まあ、いいもんだな～って
思いました＾＾
母は、きっとこの世での用事が終わって、
パパッ！っと帰ったんだと思いマッス。

 

 

 

さて、今日はまずはあなたに質問＾＾

 

 

 

毎日、楽しんでいますか？

カウンセリングに申し込む人は、
悶々と悩んでいる人です。
モンモン、モンモン、、、

 

 

 

もう耐えられネェ！
五十嵐さん、聞いてくれぇ！
なんとかしてくれぇ！
そんな感じです。

 

 

 

でも、、、
ある日突然、「パッカーン！」と脳が開いて、
あなたがあなたじゃない人みたいになって、
現在も未来も変わる！

 

 

 

残念ながら、そんなことはネェんだぜ。

 

 

 

でも、、セッションを重ねるうちに、
あなたの心の扉が開いて、
「あなたが見る世界が変わる日」が来ます。
それがいつか？

あなた次第なのでっす。

 

 

 

ただ、あなたが、「変わりたい」と思う現在も、、、
未来のあなたから見たら、
「ああ、そんなこともあったなぁ」
っていう過去になる。
必ず、なるYO！

 

 

 

一日の大半を、しんどい環境で過ごしているのなら・・
たまには現実逃避して、自分を解放しましょうね。
自分を許す。
大声で発散する。
そういうのも、やりましょう！

 

 

 

いつもおとなしい、、じゃなくてもいい。
いつも静か、、そんなの無理！

 

 

 

環境を変えずに長く過ごした人ほど、
ハードルが上がる。

「やめたいな」「この業界、無理だな」

そう思いながらも、やめずに○○年も勤続しちゃった！
定年まで数えた方が近くなっちゃったーぁ！
ずーっと、「やめたい」って思っていたのに。

 

 

 

あなたが、やめられなかったのはなぜ？

失うものの多さ。
環境の変化へのためらい。
周囲への影響。
理由はたくさんある。あるある！
 

 

 

越えられなかったそのハードル。

今なら、飛び越えられるの？
前よりハードル、高くなってますよね。

 

 

 

一度、整理してみませんか？
あなたの大きな第一歩、大きな変革に対して、
何がためらいとなっているの？

絶対に、勢い付けて、飛び越えないとあかんのカァ？

 

 

 

少しずつでも、いいのかもよ。
今までも、趣味をいろいろ持ってきましたよね。
趣味を探す延長に、「うわぁーナニコレ楽しい！」
っていうものがなかったですか？
それを深めてもいいのかもしれません。

 

 

 

本当に困っていることは、何ですか？
本当に、越えていきたいことは、何ですか？

今の環境を続けながら
「楽しい」を見つける道でもいいかもしれませんよ。

 

 

「楽しい」はあの世に持っていけるYO＾＾

お金とか、洋服とか、「肉体」ですら、
あの世には持っていけない。
（私は、母の遺体を見て「ミノムシの抜け殻」だと思った！
本当に、そんな感じ。つらそうでもない。
「ああ、いなくなったんだ。。。」って思いました）

 

 

 

でも、母が、持って帰ったものがある。

きっと、最後に見たプーケットの美しい景色。
兄や私を産んだときの感動。
家族の、楽しかった思い出。
自分のビジネスを初めたときのワクワク。
DV夫が亡くなってからの、同級生との日々。

 

 

 

楽しいことばかりではなかっただろうけど、
長くてつらい日々の後に、
「楽しい」は、いっぱいあった。
そこには、「愛」も、いっぱいあった。
 

 

 

私は、思います。
母は、そんな思い出を、「あの世に持って帰った」と。

 

 

 

だから、私達も。
「楽しい」をたくさん見つけて、
毎日、「楽しい」を感じて、
生きていこう。

 

 

 

「つらい」「もう無理だ」
を、越えるにはどうしたらいいか？
命がけで、考えよう！

 

 
 
今、この瞬間からやろう＾＾
 
 
 
リフレッシュ・ジョイのカウンセリング

 

 

 

こころの健康を取り戻しましょう
★リフレッシュ・ジョイ★
【カウンセリングのHP】
リフレッシュ・ジョイメンタルＨＰ

【整体のHP】
リフレッシュ・ジョイＨＰ

★気軽にお問い合わせください。
アクセスはこちら
お問い合わせはこちら
06-6306-6063

【営業時間】
10:00～20：00 土日も営業・金曜定休
【住所】
〒5320023 大阪市淀川区十三2-8-2


ここをクリックするとLINEに友達追加

LINE公式アカウント　@rf-joy.com

 

 

 

ランキングに参加しています！

↓ポチッとしていただけると励みになります＾＾