「自分軸」ってどゆこと～？？

こんにちは。
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

他人から嫌われたくない。

他人から「仕事ができない」と思われたくない。
そう思うから、めちゃくちゃがんばってしまう。

「◯◯って言われないように・・・」

「◯◯って思われないように・・」
「感じがいい人って思われたい」
「気が利く人って言われたい」

そう思って、毎日がんばっている。
他人から、自分がどう見えるか？
それが気になる・・・。

でも、、がんばったからって必ず報われるカァ？

「◯◯って言われないように・・」
って細心の注意を払って、
しっかり何度もチェックして、、、
完璧にしたけど、、言われてしまった。
「もっと早く提出してください」

Ａさんから評価されたいと思ってやった仕事。
それは、Ｂさんからも評価されるだろうか？
じゃあ、Ｃさんは？Ｄさんは？
そもそも、どのくらい評価してくれるだろうか？

ええっ？

そんなの、、、わからない。
わからないし、人によって評価は違うだろうし、、、
キリがない。

これでよかったのか？わからない。
すべてが不確定。
だって、誰もがあなたの仕事に注目しているわけではない。
じゃあ、あなたは他人の仕事ぶりや動作を、
どのくらい注視していますか？

すべての人の注目を集めたり、
すべての人に、常にいい評価を貰えるカァ？
たぶん、、、
ジェーッタイ、無理！

だから、、、あなたはいつまでも、満たされない。
満足を。幸せを・・・。得られない。

他人軸で生きていれば、しんどい。
どの世界に生きても、常に他人の評価が気になり、
がんばりすぎてしまう。

人の目を気にして生きている。

常に生き生きとしていなきゃ！

キラキラとしていなきゃ！

仕事で結果を出さなきゃ！

落ち込んでいても、隠したい。
迷っていても、それは言わない。
私の過去も、今も未来も、否定されたくない。
だから、がんばるの！

基準はあなた自身。
あなたは、あなたが好き。
できないことがあっても、それがあなた。

誰にでも苦手な分野はある。
誰かに助けてもらってもいい。
習得するのに時間がかかってもいい。

そういうときは、こう考えよう。
「習得するのに時間がかかるのに、
なんとかしたくてがんばっている！
私ってすごい！」

どうしてもワカンナイなぁ、できないなぁ。
そう思ったら、誰かに相談しよう。
「ワカンナイから助けて～！」

「できない」ことは恥ずかしいことではない。
そんなプライド、捨てっちまえー！
「プライド高いこと」そのものが、「他人軸」でいる証拠！

自分が、「楽しく」思うことをやろう。
仕事はやらなきゃいけない。
せっかくなら、「楽しく」やろう。
「楽しい」は、最強だから＾＾

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