幸せの「感度」は、高いですか？

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

同じ環境にあっても、愚痴が止まらないという人もいれば、幸せそうな人もいます。

同じ環境でも感じ方は違いますよね。

理由は何があるかな？って考えてみました。

→それまでの人生の道のりが違うから。

→親や親戚、生まれた場所など、あらゆる環境が違うから。

→人によって、どの感情が出やすいか？その感度が違うから。

もっと理由はあると思います。

でも、幸せって何だろう？

そう考えると、、、

たとえば、生活が苦しくても・・

家族がいなくても、、

仕事がなくても、、未来が見えなくても、、

今、「持っているもの」に目が行く人か？

今、「持っていないもの」ばかりが気になる人なのか？

大きな違いがあります。

どっちが幸せだろう？

どっちが、周囲の人を幸せにできる人だろう？

私達は、幸せになりたい。

私達は、幸せでありたい。

そう、、

私達は、最初から、幸せなんだと思います。

なぜ？

この世に生まれたから。

人生を経験できる。

ニンゲンを、経験できる。

私達は、もう、今すでに「幸せ」

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生まれ変わるなら、生きているうちに！

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

  あなたは「生まれ変わり」たいですか？

近所の神社に張り紙がしてありました。

「生まれ変わるなら、生きているうちに」

そりゃそうやな！たしかにな！

そう思いました。

「生まれ変わる」っていうけど、、どういうこと？

まあ、「見違えるほど良くなった」っていう褒め言葉でもありますよね。

言葉通りで考えるなら、「生まれ変わった」としたら、それって来世でしょうか？

でも、もしそうなら、きっと前世（今生）のことなんて忘れてますよね（笑）

  「生まれ変わりたい」「生まれ変われるなら・・」ってどういう意味だろう？

結局、それって逃げてるってことかな？

たとえば、、

「私と付き合ってください」って告白して、

「あ、生まれ変わったらね」

って相手に言われた。

それって、「フラれた」ってことですよね？

「あ、今世ではフラれたけど、来世でリベンジできるわーラッキー！」

って思うカァ？

それって超超超超ポジティブシンキングで素敵やけども！！

でもまあ、やっぱり、、

「生まれ変わる」なら、「生きているうちに！」

って、それがいいですね。

  私はテキトーに生きていきたい。

個人的には、

「生まれ変わるほど変わらんでもええわ。」

そう思ってますけどね。

だいそれたことを考えたら、

大変やなぁーって思って、

めんどくさくなって、

やる気が無くなるもん（笑）

最初から、そんな高いとこ目指さんでもエエって思うんです（笑）

「テキトーでええねん」

「ちょっと変化できたら、それでええやん？」

そう思って、何でもやり始めるのが楽しいわ～って思ってます（笑）

  私のイメージは、高田純次。

もちろん、実際、どんな人なのかは知りませんよ！

バブル期のＣＭです（笑）

カウンセリングでもよくお名前を出しています。

でも、、いつか、、こういう世代も現れるかもしれませんね。

「高田純次、誰ですかそれ？」

（今のところ知ってるという方ばかりで安堵しております）

高田純次と、「5時から男」のイメージがつながらないっていう人もいるかもしれませんが・・。

ゲジマユでソバージュでワンレンボディコンの時代は、苦労してました（爆）

今の「ふんわりファッション」サイコオ！

お読みいただきありがとうございました。

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「正義」よりも、大切なこと。

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

勧善懲悪とか、正義感とかいいますよね。

この紋所が、目に入らぬかぁー！ババーン！（古い？）

  ご相談者様から言われることが多い、このフレーズ。

「常識的に、私は間違っていないと思うんですよ。

私、間違っていますか？」

わわわ私は審判ではありましぇーん！常識ないし・・^^;

って思いながらもお話を聞いたりしています。

回答に困りながらも、同時に以下のように考えます。

「正しいとか常識的って、そんなに大事なことカァ？」

  あなたにとって、何が大切？

たとえ自分が間違っていなくて正しくても。

常識的であっても。

それを貫くことで周りの人が「この人、扱いにくいわぁ」って思われる。

顔色を伺われて、機嫌とられてばかりいるとしたら？

もしかしたら、ちょっと細かすぎるんとちゃう？

自分の常識と違うくても、許したらええんちゃう？

「夫が、こうしてくれない。」

「夫のこういうところが、許せない。」

そんなことで、夫と言い合いになってしまう。

でも、、夫も、あなたを許してくれてること、あるんちゃう？

意外と夫の方があなたの大きなミスやできないことをフォローしてくれることもあったり？

小さなことを譲り合えなくて、仲良く楽しく過ごせなくて、悲しいことかもしれませんね。

  何が大切なものですか？正義や常識？それとも・・

「私は間違ってないと思うねんけど」っていうときって、トゲトゲしてる。

間違っていること。

許せないと思ってしまうこと。

そのことのほうが、夫よりも大切ですか？

私はあなたに、「そんなこと我慢したら？」とか言いたいのではありません。

何が大切か？

気づいてもらいたいなって思うんです。

「私は正しい！」「許せん！」

そう思うときって、なんか視野が狭いとき。

「あんたが変わってよ！」「私が正しいんやから！」

そう思ってる。

でも。。本当は、そんなことが言いたいんじゃないのでは？

きっと。

「あんたが変わってクレ～！」

「私のルールを知ってクレ～！」

「私をかまってクレ～！」

「私の言い分を聞いてクレ～！」

かもしれません。

相手に、「クレよ～クレクレ～」って。

  その前に、深呼吸して、セルフハグしてくださいね。

そういうときは、自分で自分のこと、褒めてあげましょう。

「私、よくがんばってるよね」

「私、テンパってるなぁ」

「疲れてるかもなぁ～」

「もうなんでもええかぁ～」

ピーン！と張り詰めた糸。

ブチーン！って切れやすいですよね。

日頃から、いい具合に、ゆるめておきましょ！

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

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