生まれてきた目的って何でしたカァ？

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大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
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今日は、昨日は、、どんな一日だった？
今日は楽しかった？
何をしましたか？
いいことありましたか？



私達の「命の時間」は、あとどれくらい残っているでしょう？
残り時間はどれくらい？
それは知らないけど、、永遠じゃないのはわかってる。
明日かもしれない。
◯年後かもしれない。



もし、明日が命の尽きる日だったら、どうですか？
後悔しないかなぁ。
やり残したことは、どうなるかなぁ。
やっぱり、やり終わってからがいいなぁ。



でも、、いつだったら、途中のことがなくなるだろう？
いつだったら、この世に思い残すことが、なくなるだろう？



自分で想像してみたけれど、
「思い残すこと」
「やり残したこと」
なくなることは、ないと思う・・・
いつ去っても、やり残しがあるだろうし、
いつ去るとわかっていても名残惜しいと思うだろう。



どうしてそんなに名残惜しいんだろう？
この世が楽しかったから？
この世に好きな人がいるから？
この世に家族がいるから？



ハッキリとした理由が、よくわからない。



その理由が、「生まれてきたこと」と関係があるんじゃないかと思います。



この世は、「学びの場」
最高の学びの場。
でも、「何を学ぶのか？」
それがねぇ。
生まれてきて、始めは覚えていたかもしれないけれど、
いつの間にか、忘れちゃったみたい。
どうしよう？
私の本当の目的は何だったの？
私、この世に何をしに来たのかな・・・。



何のために生まれてきたのか？
思い出すために生きてるみたいになっちゃった。
今では、それ（生まれた目的自体を思い出すこと）が目的じゃないかなと思っています。



それが、第一歩。



今からが第一歩で、ええんやで！
だから、、今、この瞬間を楽しもう～！



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「なんとなく」ができるのは天才！

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なんとなく・・って言いますよね。
なんとなく、、何やねん？
なんとなく、、どないしたん？



「うまく説明できない。でも、なんとなくやらない」
「うまく説明できない。でも、なんとなくそうしたいなぁ」



そんな感じでしょうか？
私達は、いちいち言葉にしないレベルのことでも、ちゃんと判断し決断し、選択している。



「やりたくないなぁ」
「このページ、見えにくいから次いこう」
「この本、つまらん。（ポイッ）」



そんな「なんとなく」たちに、いちいち、
「なんでカァ？」
「どこがどうあかんのカァ？」
って聞いても、
「いやぁ、、なんとなく」
で終わってしまう。



生きてることってスゴイ！
私達は毎日、そんなことを繰り返している。
私達ってすごいですね！
人間として生きている以前に、
動物としても、立派に生きてる！



きっと、わんこやにゃんこがおしゃべりできても、同じことを言うでしょう。



「なんで今、シャー言うたん？」
猫「いやぁ、なんとなく」



「なぁ、さっきバウバウ言ってたのなんで？」
犬「わからへん。ただなんとなく」



本能でーす！



「なんとなく」ができている私達って、すごい。
言葉にする前に、判断してるんだから、すごい！



言葉でも判断できるし、言葉じゃなくても判断できる。
私達って、みんな天才ちゃうカァ？



そう思いませんカァ？



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過去の弱い自分に戻るなＹＯ！

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私は嫌われているんじゃないだろうか？
転職した職場で、ふとそう思った、、というお話を聞きました。
それからというもの、10年ほど前の職場でイジメにあった時、「私って嫌われてるんじゃないか」とビクビクとしていた頃のことを思い出すようになった、、とおっしゃいました。

そして、一度思い出してしまったら、そこからずーっと毎日、思い出し続けてるようです。


「やっぱりそうなんかな」
「なんでこうなったんかな」
「やっぱり、あの時と同じやんなぁ」
（この考えをリピートし続ける！！）

毎日、思い出す。

毎日思い出すから、自分の頭の中の映像がハッキリ、クッキリしてきてしまう！

ギャー！！ヤメロー！



でも、つい思うがままに記憶の再生を脳内で繰り返す。

すると、記憶の強化が進んでいっちゃう！！

潜在意識で、そのイメージに向かっていってしまって、、

とうとうその人は、「私ってＨＳＰ（超敏感さん）とちゃうのん？」っていう境地にたどり着いた。



ふと気がついて、聞いてみました。
「○○さんって、昔からＨＳＰ気質だったんですか？（そんなキャラじゃなさそうですよね）」

すると、そのイジメにあった職場以降は、どちらかというと自信家で、意見もバンバン言うような性格だったそうです。

前職の離職理由は、「上司と意見が合わないから」といった理由で、いじめられたとかではないんです、とのことでした。

本来、ＨＳＰっぽい性格ではない！

いじめられた時代のことを思い出して暮らしているうちに、ＨＳＰにもどった！

そういう感じのようです。



脳内リピートしすぎて、昔にもどっちゃうかも？

「昔の方がいい性格していた」っていうなら、脳内リピートで性格をそちらに戻すように強化するのもいいのかもしれません・・・。

でも、人って、過去のトラウマ、腹が立ったこと（許せねえ！恨んでやる～とか）などのマイナスの印象を脳内リピートしがちじゃないでしょうか？

「また、あんな風にいじめられたらどうしよう」

「私は強く叱られるかもしれない。昔みたいに」

そんな、苦い思いを、繰り返し思い出す。
自分に自信がなくなる。
自分がちっぽけに感じる。


マイナスに向かう前に、よく考えてみよう！

「過去の自分に戻ったら、今後ええこと招くんカァ？」

「未来に前向きに取り組めるんカァ？」

しっかり考えましょう。

過去の自分の性格を取り戻して、うまく使うか？→じゃあ、使おう！

やっぱり良くないから忘れ去る努力をするか？→じゃあ、忘れよう！

そうやって、決めていこう！



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