2021年9月の営業日のお知らせ

こんにちは！

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



2021年9月、金曜日以外は営業します



9月は4週目に2日も祝日がありますね（20日と23日）。

当店は金曜日以外は営業ですので、祝日は営業します。

いい加減、自粛も疲れて気分が滅入る、、という方もいらっしゃると思います。

アクリル板、アルコール消毒、マスク着用を徹底しております。

気持ちのコントロールも大事ですよね。

ご予約された方は、気をつけてお越しくださいませ。



リフレッシュ・ジョイのカウンセリング





こころの健康を取り戻しましょう
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「ニクイ」「ムカツク」思いが「マイナス」を招きますＹＯ！

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



ハラタツこと、あるけどネー
昔、腹が立ったこととか、許せない！って思ったこと、思い出すことがありますよね。

そういうことを、思い出して考えてたら、「ドロドロっと黒い感情」が出てきませんか？

それって、腹が立ったことだし当然だとは思うんですけど、それは「邪気」のせいかも？

そして、その「感情」＝「邪気」かも？



その出来事を思い出させたきっかけ、そのものが「邪気」かもしれない。

どっちにしても、そのこと（邪気のせい）にまず、気づいて欲しいです。

「ムカツク！ムカツク！」って思ったところで、相手は変わらない。

何が起こるか？というと、「自分が自分のマイナス想念でしんどくなるダケ」

おぅまいがー！ええことナッシング！



邪気の消し方、教えます！

教えます！って書いたけど、もう消し方、上に書いてます。

それは「（邪気のせいだと）気づくこと」です。

気づいた時点で、物事を俯瞰（遠くから全体を見渡す）できますからね。

あなたは「あー、なるほど、邪気ね」って思って、ホッとすればいい。

それで、自分の黒い感情が出て罪悪感を感じる、、そうならなくて済みますよ！



良かったねぃ！



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「地球」のニーズを満たす瞑想法

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



大地が求めることを、毎日やろう！

私達には「やりたいこと」「夢」「目標」があります。

そういうことを考える時、少し上の方の「宙」を見ながら話したりします。

それはなぜでしょう？



諸説ありますが、気功的で説明すると、「そういう時、私達は宙に浮かんだイメージを見ているから」です。



上の方の空間に、それは「浮いている」。

それを、見る。

すると、「空想や妄想しているときの目線」になる。

「ふわふわ～っと」舞い上がっちゃう。そんな感じ！



だから夢や理想、目標ばかり見ていると、「地に足がつかなくなる」

今やっていることは、マネばかりしていても到達できない「自分らしくない未来」かもしれない。

あなたはいかがですか？



でも大丈夫！対策があります！

「目指す未来」や「あこがれの人」ばかりを見ていると、そちらにばかり焦点をあわせてしまう。

手元を見なくなる。

すると、、「自分らしさ」がなくなっていく・・・。



私らしいやり方で、私らしく生きて、私なりに目指せる未来に向かって歩けばいいのに。

つい、「現実的なやり方」を忘れてしまう。

そういう時は、以下のことをやるといいですよ。

それは、、「大地に聞く」です。


「これは、地球（大地）が求めるやり方でしょうか？」

「このやり方は、私に合っていますか？」

「地球（大地）は私に、どうしてほしいですか？」



そんな風に質問を投げかける。

一日のうちに、何回も・・。自問自答する感じです！



では、その「答え」はどうやってわかるか？お伝えします。

「地球さん」は直接は答えてくれないけれど、、、

「ん？なんか違和感あるなぁ。違うぞ？」って感じ
る。

「なんか一番最初の段階から全然うまくいかない。進まない。おかしい」

そんな感じで、「違うやつだからだよ！」って教えてくれたりしますよ。



メッセージは、ちゃんと来ます。

受け取れる自分でいることも、大切です。



大地と、つながろう。

大地が自分に求めることを意識して生きよう。



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