いつまでも「育とう」ぜ！

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大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

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育てるって、どういうことだろう？

たとえば、植物を育てる人は。。。

毎日、お水をあげる。

状態を見て、土を変えたり、間引いたりする。

虫にやられたら対処して、花や実を観察する。

植物に、虫や生き物が寄ってきて、受粉したりする。

人は、見守る。

必要があれば助ける。



それが「育てる」ということ。

でも、実は、植物も「勝手に育ってる。」

こんな花を咲かせてねって言わなくても、ちゃんと咲く。

なんでかな？

植物も、遺伝子があり、本能がある。



本能のままに、生きればよい。

赤ちゃんが、立ち上がったり、つかまり立ちをする。

誰に教えられたわけでもないのに、歩き方を勝手に練習し始める。

それって、なんでかな？



赤ちゃんに、「あんたそろそろ歩く練習したら？」とか言いましたカァ？

赤ちゃんは、勝手につかまり立ちを始めたでしょう？

赤ちゃんは、勝手に歩く練習、始めたでしょう？

思いませんでした？

「あんた、なんで知ってんのん？」



誰に教えられなくても、わかってる。

赤ちゃんは、「勝手に」始める。

寝返りの練習を。立ち上がる練習を。歩く練習を。

赤ちゃんって、「自主トレ」できちゃう。



立ったり歩いたり走ったりできる私達は、自主トレしてきたから！

すごいよねー！

「なんでかわからんけど、知ってた。」

本能ってすばらしい！



本能ってすごい。

だから、本能のまま、生きればいい。



本能って、こう言ってます。

「結果はわからんけど、やってみよう。」

「できるまで、何度でもやったらいいよ。」

立って歩いたときと、同じように。



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大人だから、、！好きに生きればいいんやで～

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大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

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なかなかやる気が出ない。行動できない。

けっこう、よく相談される内容です。

「やった方がいいのはわかっている。でも、できない・・・」

そういうときって、なにかがあるんですよね。

無理しなくてもいいですよ。

どんな状況だったか、思い出せますか？



私達は、期待されて育ってきた。

子供のときからそうされてきたことって、なかなか抜けないんですよね。

もう、私は子供じゃないし。

当時、自分の周りにいた大人たちも、もう私を見ているわけじゃない。

でも、、「期待されてめんどくさい」

「周囲の思っていた結果が出なくて、そんな自分に絶望するのも、もう嫌だ」

いろんな思いが出てきていませんか？

どんなことか？思い出していきましょう。

そして、それは今でも同じですか？



「今は違う」をしっかり認識しよう。

今は違いますよね。

当時、あなたを取り巻いていた大人たちも、もういない。

あなたを褒めたり、あなたに結果を求めてくる親も、大人同士としてあなたと接してくれる。

あなたはもう、、、子供じゃない。

だから、、、大丈夫。

あなたの好きに生きればいい。

他人の評価なんて気にしなくても良い。



「今」をしっかり、認識しよう。



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私達はみんなが途中。「途中」を楽しもう！

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



私達は、今、死ぬまでの「途中」です。

これを読んでいる人たちは、生きている人たち。

あ、そうそう、その上、「人間」です。

死んだ人（霊）はブログ読んでないし、猫や犬や馬や羊はブログを読まない（多分）。

猫や犬や馬や羊などの人間以外の生き物は、「今」を生きているだけ。



彼らにあるものは、「今」楽しいこと。

「今」しんどいこと。

「今」お腹すいたこと。

「今」、、ただただ生きてること。



「いつか死ぬ。その日」まで、私達は「ただ生きてる。」



人間だけが、「今」を味わっていないのかも？
私達は、「過去」や「未来」という概念をもっている。

未来に「結果が出ないこと」を恐れる。

過去に「嫌な目にあったこと」を思い出す。

猫犬馬羊はどう？

猫犬馬羊は「あいつ昔ワルやったらしいで」とか、言わへん。

猫犬馬羊は「私、むかし虐待されててん」とか、言わへん。



思えば、私達だけが、「今」を楽しみきれていないのかもしれない。


私達（人も猫犬馬羊も！）は、人生の「途中」


誰もが、「途中」

生きてる「途中」

だから、、、「今」を楽しめないで、「いつ」楽しいんだぁ？

変えられない過去とか、変えられない他人とか、そんなことは忘れてしまえ！

考えるなら、「変えられる未来」のことを考えよう。



でも、、もし未来に向かっていても、「今」が大事です。

「今」「この瞬間」を楽しむことを、「幸せ」っていうんだぜ！



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