Maedaさんからネタ拝借

「ブレスローの７つの健康習慣というのがあります。

１９７３年に提唱されたもので、以下の習慣が心身の健康・保持に好ましいとされています。

皆さまもちょっとチェックなさってみてください」とのこと。

わたしもやってみました。

１．喫煙をしない

　○　たばこは全く吸いません。もともと少し喉が弱いのもので。

２．飲酒を適度にするか　または全くしない

　○　弱くはないですが、特別好きではありません。ヌフ（赤ワイン）を買いましたが、一月たってもまだ開栓されず。

３．定期的にかなり激しい運動をする

　×　これはやってない。でも、激しい運動はあまり良くない様な。。。筋力はある方だと思う。

　　　趣味は平地歩きですが。。。

４．適性体重を保つ

　○　体重的には平均以下だと思う。体重的には。。。

５．７～８時間の睡眠を取る

　○ 　なんとかクリアー。

６．不必要な間食はしない

　○　間食はあまりしませんが。。。食べる時は食べまくります。。。

７．毎日朝食をとる

　○　基本的に食べる。

おお、すごいな、結構健康人間だな！！！

ドラゴンアイス 渋谷道玄坂

ドラゴンアイス　渋谷道玄坂

やって来ました、台湾スイーツ「ドラゴンアイス」。
なんといいましょうか、練乳の氷をかき氷にしたような、カキ氷です。
カキ氷とはいっても、氷の形が、普通のカキ氷とはちょっと違います。
なんか、ぺらぺらの紙のような、氷の砕き方をしているのです。
山盛りで出てきますが、意外と、ぺろっと食べられますo(^▽^)o
あんまり甘すぎず、おいしいですね。

ただちょっと雰囲気と場所はよくないですねー。
もうちょっと高級路線でも良かった気はしますが。。。
さてさて定着できるかな？

で、予想ガイを見かけたので、撮っときました。
なんか、予想ガイ、あっちこっちで見かけるな。

ドラゴンアイス 渋谷道玄坂

やって来ました、台湾スイーツ「ドラゴンアイス」。
なんといいましょうか、練乳の氷をかき氷にしたような、カキ氷です。
カキ氷とはいっても、氷の形が、普通のカキ氷とはちょっと違います。
なんか、ぺらぺらの紙のような、氷の砕き方をしているのです。
山盛りで出てきますが、意外と、ぺろっと食べられますo(^▽^)o
あんまり甘すぎず、おいしいですね。

ただちょっと雰囲気と場所はよくないですねー。
もうちょっと高級路線でも良かった気はしますが。。。
さてさて定着できるかな？

で、予想ガイを見かけたので、撮っときました。
なんか、予想ガイ、あっちこっちで見かけるな。