万年ダイエッターの私
ゆるい糖質制限
グルテンフリー
ヨガ
置き換えダイエット
ズンバ
数えあげたらいくらでも出てきます
それでも、成果があらわれたものって
ないんですよね
1ヶ月くらいで成果があらわれないと
止めちゃうっていうのも
あるんですけどね
7月ごろに腕を出していたら
旦那が
「俺より腕太いんじゃない」と一言
そんな訳ないじゃんと比べてみたら
太い
いつの間にこんな事に
それから
インスタやYouTubeみて
出来そうなダイエットを取り得てみたら
何故か体重が増加！
どういう事なんでしょう
代謝悪いの？
アラカンの私は激しい運動は無理なので
YouTubeみて
毎日ストレッチを頑張って2ヶ月弱
２週間で○キロ痩せました
○センチ減りました
の言葉を信じているのに
やっぱり
成果なし
どういう事なんでしょうね
痩せる事はできるのでしょうか
今日は2021年の最強開運日
天赦日
一粒万倍日
寅の日
つい最近知った言葉ですが
最強と聞くと
何かしなきゃって思い
お財布はまだ新調しなくてもいいし…
この間
ロエベのバックを買ったので
それを使い始めることに
それだけじゃ
開運にはならないと思うけど
何をしたらいいのかな？
今日はお休みだったので
スタバで
ゆっくりとしてきました
桜シフォンケーキ
美味しかった
宝くじ予約したけど
当たるといいな
こんばんは
私の長年の悩みは
ズバリ
便秘です
女性で便秘の方は
多いと思います
便秘解消のためにした事と言えば
数多く言い表す事ができないくらいの
黒歴史です
学生時代は
センナ茶から始まり
あの出る時の
お腹のキリキリ裂かれるような痛み
辛かったわぁ〜
便秘薬
大根おろし
朝起きてすぐの冷たい水
ヨーグルト
ビフィズス菌
ラクトフェリンのサプリ
お腹のマッサージ
思い出すだけでも
こんな感じ
いろんな事を始めて
効果は出るんだけど
なぜかまた元に戻るの繰り返し
なぜ？
それが
娘が勧めてくれたサプリ
これがすごい
飲み始めて1ヶ月
毎日、毎日
するりと出るのです
信じられない
飲んだ次の日からずっとです
乳酸菌を生きたまま
腸までとどけるそうです
善玉菌も増やしてくれるって
すごいです
女性の大腸癌は
多いと聞きます
良いものに出会えて
良かったです
ニュースキンの
「プロバイオピーシーシー」
おすすめです
