眠れない

こんばんは

秋の夜長
皆さんはどうお過ごしでしょうか

私は
ちょっと悩みがあります

最近
寝つきが悪くなり
眠れない日が
週に何回かあるのです

眠たいのに
寝れないって
辛いです

最近は
アップルミュージックで
眠りのための音楽みたいのを
流してみたりしているんだけど


お昼寝する時は
すぐに寝つけるんですけどね
30分ほどですけど寝過ぎかな？

年のせい？
気軽に眠剤は
使えません

今日は寝れるかな