こんばんは
現役看護師として
ちょっとお話しします
私も五十肩になって
2年くらい経つでしょうか？
ずっと地味に右肩が痛く
ちょっとした拍子に
「ズキッ」と激痛が
走ります
薬を飲むほど痛い訳ではなく
たまに湿布を貼ったりし
いわゆる対処療法ですごしています
いつかは治ると信じているのですが
まだ治る様子がないです
私のような人は
それで様子をみていても良いのですが
なかには
我慢をしずぎて
肩か上がらなくなってから
クリニックを受診される方がいます
そうなると大変です
本人も痛みが強く
肩もあがらないし
夜も寝れなくなってしまいます
五十肩の特徴は
「夜間痛」と出ています
痛み止めを飲んだり
それでもダメな時は
注射したりする事にもなります
軽い五十肩だなぁと思ったら
大事にしないで
肩を動かして下さい
ストレッチは有効です
私も痛いけど
肩のストレッチ頑張っています
但し
急激に肩が痛く
肩が上がらなくなったら
肩に「石灰」が
たまっている事もありますので
そんな時は
すぐに整形外科の受診を
おすすめします
五十肩は関節の中でも
治りにくいそうです
気長に付き合っていくしか
ないようです
いつかは治ることを信じて