人生100年時代を
寝たきりにならないために
自分で健康でいられるために
健康維持、増進するために
今 できることを
一緒に考えていきます
現役看護師 さとうりか です
いつも訪問してくださりありがとうございます
わたしは腸活を始めてから飲み始めたものがあります
それは甘酒です
甘酒は飲む点滴ともいわれるほど
栄養価の高いものとは知ってはいましたが
なんとなく飲む気がせず飲まなかったんですよね
でも飲み始めたら
直ぐに効果があって
便秘だったのが排便がスムーズになった感じがありました
便秘気味の私にとっては
とっても凄いことです
飲みにくいと思っていましたが
飲む点滴と思い飲み続けています
今は美味しいです
甘酒のの効果はすごくて
●ダイエット効果
●美肌効果
●美髪効果
●便秘の解消
●疲労回復
栄養豊富な甘酒はまさにスーパーフードです
あなたにも絶対にお勧めします
健康や美容にいいからと言って
がぶがぶ飲んでいいものでもないので
気をつけてください
こんばんは
今日は暖かくとても良い日でした
娘は35歳になるはずの今日です
何年たっても
やはり年を数えてしまいますね
ありがたいことに
娘の友達が
忘れずに
お花を送ってきてくれます
お友達の姿を
ついつい重ねて
35歳の娘の姿を想像して
きっと幸せになっていたはずと
思っています
娘のできなかったことを
したいと思い
いろんなことに挑戦しようと思う母です