やちゃった(*_*)

ダイエットをはじめてから、特にスポスパに通ってからというもの、徐々にではあるが体の変化を感じている。


そんな昨今、ちょっと恥ずかしいことがあった
（-＞_＜-）


以前、水着をハーフパンツ→ビキニに変えたという話しはしたけど、


今回は１年に２回ほどまとめ買いをする下着のこと・・・


今まで愛用しているパンツは、いわゆるボクサータイプのものが定番だった・・・


しかし運動するには、通気性がイマイチ、

そこで今回はウエスト減もあったので、ビキニに挑戦することにしたf^_^;


通気性、肌触りとも気に入ったものがあったので、ワコールブランドの１枚を購入・・・


色はベージュ、黒もあったんだけど、Ｌサイズがあいにく在庫切れだったため・・・


さっそくその日の夜、入浴後履いてみた・・・
なかなかいい感じ(^O^)



次の日、以前からハムストリング（太腿の裏）が筋肉痛のため、整形外科に通っていて、そこでの出来事。


いつものように、個室に案内され、電気治療のためズボンを脱いで、ベットに横になった。


するとその時、一瞬ではあるが、その場にいた女性看護士さんの表情が変化した。


やっぱりビキニパンツのことかな！？

と感じたと同時に、

え～、ウソ～(￣▽￣；)



オレのビキニパンツの色が、ベージュではなく、
な、な、なんと


ピンク・・・・

店や我が家の脱衣所の照明のせいで、ベージュと思って買ったビキニパンツは実はピンクだった！
(T_T)


恥ずかしさのあまり、顔色は一瞬にしてピンク→まっ赤に変化したのであった・・・


【本日の運動】
・歩行:14289歩

走った！

今日のスポスパは昨日に続いて、６０分の有酸素、６００kcal消費！

頑張ってよく走た！
(^O^)/

体重は?１．２kg落とせた。イエィ(^O^)/


６０分もエッジで走ってると飽きちゃうんで、趣味の雑誌などを見ながらトレーニングしています。


帰宅してからは、さすがにお腹が空いた～
(+_+)


そんな時はじっと我慢してミネラルウォーター飲んで紛らしてます(>_<)


明日は飲み会なので、我慢、我慢・・・・


【本日の運動】
・スポスパ
有酸素:60分
マシン:7種1セット
水中歩行:10分

・歩行:10951歩

久しぶり！

昨日は５日ぶりにスポスパに行ってきました。

時間がない、忙しいを言い訳にしてたかな！？


それでも最近は体重増はあまりないみたい(^O^)



昨日は６０分の有酸素とアクア系レッスンを２本、特にアクアはだんだん動きを覚えてきたので、楽しく体を動かせます。


とは言っても、昨日はスポスパに行くまでかなりの葛藤がありました・・・


行ってしまえば、フロントのお姉さんが優しかったり、インストラクターのお姉さんは可愛いかったりと楽しいんだけど、行くまでが、誘惑に負けそうになることがあります(*_*)


ん～ちょっと弱気モード
(´Д`)


でもでも、頑張らないと・・・


今日も汗かいてくるぞ～