毎週水曜日は、バドミントン！

こんにちは！

久しぶりの投稿となりましたが、疲労等により休んでいました！

しかし、昨日のバドミントンから復帰です(^^)/

先週から、誘われていたバドミントンを始めてみたのですが、これが楽しいです(^^)

右腕や太もも、ふくらはぎやスネへの効果が抜群です！

初心者の自分にもしっかりと教えてくれるので、打ち返すこともできて、より楽しめています♪

他の人よりも汗を良くかくので、一人汗だくです(^^;