【11月の振り返り！失恋とMEC食と参考書】/855日目

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855日目

　今日で2023年の11月も終わり・・・来月で12月ですね(u_u)早い！！

　でも今月も色々な変化があったので、あっという間だった！！というほどのスピードではなかったかな🧐

　まぁ、まず忘れもしない11/3に彼女と別れ😭多くの方から心配のコメントも頂いました・・・ゴジラはめちゃめちゃ面白かったです🦖

　今はもう引きずることなく、生活してますが、当時はもうダウン！！って感じでしたね💦

　健康記事の方は、今まで読んできた参考書籍をホームページでまとめて・・・その紹介をしてきました📕

　あとは一番に力を入れているMEC食の記事紹介ですね！

　私自身が実践しているMEC食は、本家本元と若干違うので、より生活に組み込みやすいものになっています！！

　ぜひとも、参考にして健康的な体づくりに役立ててほしいです👍

　と言ったところで、今月を振り返って見ました〜〜

　来月からは、引き続きMEC食のお話と、プチ断食・糖尿病の話を投稿していく予定です！！

　ぜひ今後ともよろしくお願いします👍