【MEC食　認知症に効果がある3つの理由】/辛いもの食べたくなって・・・853日目

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853日目

　ふと、めちゃめちゃ辛いものが食べたくて・・・家にある辛いものをかき集めてみた！

　数が多ければいいってわけじゃないけど・・・ものは試し！

　きのこ炒めにまとめて振りかけてみた！・・・あんまり辛くなかったかな🧐

　それぞれの辛味が打ち消しあって、普通のきのこ炒めになってた(^◇^;)

　それか私の舌がおかしくなったか💦

　やっぱり、それぞれに合う食べ物にかけるのが一番だわ^^;

　今回、ホームページでまとめたのはMEC食が認知症の予防改善に役立つ！というお話です👍

　そもそもMEC食を知ったきっかけが、認知症の根本治療リコード法にて、ケトジェニックという食事法があること。

　そのケトジェニックを簡単にゆるくしたのが、MEC食！

　当時の私は介護の現場で認知症の方々と過ごし、なんとか症状の改善ができないかと奮闘していた時期・・・

　まずは自分の体で試してみて、効果がある改善に安全なものなのか？とMEC食を始めました。

　自分の健康やダイエット目的ではありませんでした💦

　結果的に筋肉のつきが良くなって、代謝上がって、体脂肪燃えて、健康的なダイエットになりましたが😀

　認知症は不治の病、治ることはないというのが日本では当たり前ですが・・・

　アメリカでは認知症の根本治療が存在します。

　アメリカの医療は日本の医療の10年先を行っている・・・同じ地球でインターネットも繋がっているのに、まだまだその開きが縮まることはありません。

　認知症の原因もハッキリしていますし、その改善法もある。しかし、それは薬ではどうしようもない、食事をはじめとした生活習慣が握っています！

　ぜひ！認知症の予防改善の一環として、MEC食を一緒に始めましょう！！