生活習慣病を良くしよう!!
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839日目
本日の健康話_φ(・_・アトピー、アレルギー、乾癬 皮膚病の原因は汚血にある
アメブロでも多く取り上げた分野、アトピー性皮膚炎や花粉症といったアレルギーの根本治療の参考としてあげた「アトピー、アレルギー、乾癬 皮膚病の原因は汚血にある」をホームページで簡単に解説とあとがきを残させていただきました(*´◒`*)
健康を極めていくと自ずと「血」を良くすることに行き着くな〜と常々思います(*´-`)
血の流れ、質が悪い状態だと、いくら体に良いものを食べても栄養が細胞に届きません。
いくら運動しても疲労物質がとれず筋肉に栄養がいかずで、筋肉は増えるどころか疲れて減る一方・・・
「血」はいわば体のインフラ!上下水道・ガス・電気みたいなもの・・・どれだけ健康に良い食材が手にあっても、調理できなければ意味なし(;´д`)わかりやすいかな🧐
そんな血が悪い状態「汚血」を軸に、アレルギーの根本治療を解説したのが本書です!
私は花粉症や蛾アレルギーで悩んだことがありましたが、多くの書籍の知識を実践して蛾アレルギーは現れなくなり、花粉症も薬なしで過ごせるように!
本書の内容はアレルギーの症状改善に役立つ情報盛り沢山なので、一読の価値ありです👍
今日の記録_φ(・_・
- 体重:60.4kg
- 朝食:プチ断食
- 昼食:ほうじ茶ガトーショコラ、コーヒー、クロワッサンサブレ
- 夕食:サーモンとキノコのバターソテー、千切りキャベツ、ほうれん草ソテー、焼き鳥
- 視力:0.5
- 歩数:11905歩
- 睡眠:98点