【腸内細菌とは　栞が解説する体をコントロールする】/ロカボヌードル食べてみた824日目

ホームページにて実践できる認知症・糖尿病・うつ病の根本治療を紹介！それぞれの症状をクリック！！

アメブロ内であつかった健康用語も解説しております！

Youtubeにて動画も配信中！

Twitterのフォローもよろしくです(￣^￣)ゞ

824日目

　今日は朝から散々でした・・・

　MEC食はじめ、糖質制限をしている身として「ロカボ」の文字を見ると反応してしまう私😅

　ロカボヌードル！をいただきました🍜

　味は・・・一般的なカップ麺で、糖質が抑えられてる感じの味はしませんでした🧐これで、糖質制限できるならアリかな？と思ったのですが。

　その後、疲労と吐き気とムカムカで体調不良に😨

　パッケージ裏の原材料を見て圧巻！

　以前、インスタントラーメンには添加物の塊〜みたいな話をしましたが・・・まさにその通りの原材料(^◇^;)

　ロカボといえで、ヌードルはヌードル・・・健康を促進することも保持することも出来ないみたい(*´-`)

　午前中はもうバタンキューでしたが、マインドフルネスとコーヒー、井穴で自律神経を整えまくって何とか立ち直して😃

　仕事前より仕事終わりの方が元気でした(^◇^;)

　学生の頃は便秘で苦しんだ私・・・牛乳飲んだり、ピンクの小粒で無理やり出してましたが、今になって思うと腸内環境がめちゃめちゃだったんだな〜と

　牛乳にはカゼイン、下剤は言うまでもなく腸内環境を崩す原因だったでしょう(*´-`)

　納豆を食べ始めてからは、スムーズに便が出るようになったのを見ると、本当自分の腸内細菌にあう食材を見つけられてよかった！！と思います(*´◒`*)

　納豆菌・・・ありがとう(｀_´)ゞ