【話題のカリカリダイエット！！】本当に痩せるの？？/家庭菜園人参を収穫！！752日目

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752日目

　流石にお店で売っているものと比べると小ぶりですが・・・まぁ家庭菜園なら十分でしょう👍

　さっそく今日のカレーに！

　・・・溶けてめちゃめちゃ小さくなった😅味はしっかり人参でした🥕

　Twitterもやっています私、栞ですが🕊️トレンドに「カリカリダイエット」なるものを発見し「え、猫ちゃんのご飯でダイエット？？」と、いぶかしげに覗いてみると、グラノーラのカリカリでした💦

カリカリダイエット？カリウム？カリフラワー？？何のカリだろう…と検索したら、グラノーラのカリカリだった💦最初、猫ちゃんのご飯のカリカリだと思ったのは内緒🤫#カリカリダイエット #カリカリ #ダイエット
— 健康ブロガー栞 (@health_otaku_do) August 18, 2023

　で、グラノーラで痩せるの？？というお話。

　発信者さんの石本哲郎さんによると

　とのこと。トップバリューのプロテイングラノーラって何が入ってるのかな？と検索検索・・・

　原材料に小麦に砂糖に植物油脂か・・・

　脂質7.6g

　糖質27.5g

　糖質高いかな💦小麦入ってるとなるとグルテン気になるかな。

　夕食を指定するのはなんでだろう？タンパク質とって筋肉にするなら、朝食に取り入れた方が、夜寝てる間に消費した筋肉を補うには効率的だと思うけど・・・

　ん〜、夕食をグラノーラに置き換えるだけで、痩せるのかな？なんだか筋肉が落ちて体重は減るかな？とは思いますが・・・

　私は引き続き、MEC食でいいかな。