生活習慣病を良くしよう!!
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760日目
こんばんは(*´◒`*)栞です!今日家に帰ったら、折り畳みのテーブルでも入っているのか??と思うくらい大きいダンボールが!?
こんなでかいもん、何か頼んだかな??と思いながら中を確認すると・・・
ビタクラフトのスーパー鉄フライパン🍳が!!これで鉄分を補給!効率のいい熱伝導率でお料理が早く楽に!!まだあぶら慣らししてないので、これからですが💦
どんな使い心地が・・・楽しみです👍
本日の健康話_φ(・_・用語集:更年期障害
更年期の辛さというものを私自身は実感したことはないのですが、井穴・合谷・交流磁気治療などで体の血行改善をしたときに、体が異常に熱ったような感覚にみまわれることがあります。
まぁおそらく好転反応の一種なんじゃないかな?と思います。一日二日でおさまるので、そんな時に「あ〜、更年期障害ってこんな感じなのかな?これがずっと続くとなると嫌だな」とふとなります。
私は男性で、今は20代なので更年期障害を想像で感じるしかありませんが、以前カウンセリングを行った更年期で悩んでいた女性は「常にイライラして、子供に当たってしまうのが辛い」とこぼしていました・・・
そのかたは磁気治療を続けて、更年期の症状はだいぶ落ち着いて、最後はお子さんと一緒にカウンセリングを受けにきてくれました(*´◒`*)
ダイエット・視力の記録_φ(・_・
- 体重:61.2kg
- 朝食:MEC食!
- 昼食:コーヒー
- 夕食:豚肉とキャベツときのこの味噌胡麻炒め、とろろのフライ、ブロッコリー、大学芋
- 視力:0.6
- 歩数:9390歩