パソコン作業の大敵・・・肩こりめ！！/全身が痛い！！756日目

ホームページにて実践できる認知症・糖尿病・うつ病の根本治療を紹介！それぞれの症状をクリック！！

アメブロ内であつかった健康用語も解説しております！

Youtubeにて動画も配信中！

756日目

　こんばんは(｀_´)ゞ栞です・・・朝からめちゃくちゃ体が痛い(*´-`)

　昨日の夜、雨の中、帰宅中に階段で転けて、とっさに受け身は取れたものの、火事場のくそ力！！が発揮されたようで、筋肉痛に💦

健康ブロガー栞＠受付なしのカウンセラー@health_otaku_do
右半身だけ痛い… 昨日転んだ時に力が入って、筋肉痛になったっぽい💪
2023年05月15日 12:25

　明日には良くなっているといいな・・・マインドフルネスで筋肉も自律神経もリラックスさせてあげよう・・・

　昔から肩こりがひどくて、学生時代は制服のブレザーを長時間着ているのも辛いくらいでした_:(´ཀ`」 ∠):

　元々なで肩だったのですが、高校生との時になんの因果か陸上部で槍投げを始めてから、肩幅が広くなって肩が強く！・・・なることはなく💦相変わらず肩凝ってました。

　社会人になってからも変わらず、肩痛いな〜と思いながら介護の仕事をしていたのですが、健康に目覚め、色々と勉強してから、肩こりの原因を知り肩こりの改善を！

　一番良かったのは交流磁気治療ですね。全身の血行改善で、肩周りの筋肉の血行も良くなったのか、痛みはほぼなくなってました！

　今は磁気治療から離れましたが、普段の生活で肩が凝ることはなくなりました👍お休みの日に一日中パソコンカタカタして、記事書いているときは多少凝りますが💦

　次の日に持ち越したりとかは一切なくなりました！！

　・・・今は筋肉痛で苦しんでますが💦