誰にも負けない健康法を”一つ”持てば強い！/いきなりの豪雨！足べちゃべちゃ・・・752日目

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752日目

　こんばんは(*´◒`*)しおりです🫡今日も朝からカフェでパソコンをカタカタ💻それはそうと今日の早朝、地震ありましたよね？？結構揺れたと思うのですが・・・夢の出来事か現実か判断できず💦

　関東にお住まいの方々、大丈夫でしたか？？こちらは小物が棚から数個落ちた程度で済みました！

　そんなドタバタな朝を迎えた私ですが、カフェからの帰路で突然の大雨☔️しかも雷まで⚡️・・・地震、雷、ときたら今度は火事？親父？？

　結局、足元ビチャビチャですぐシャワー浴びちゃいました(^_^;)

　ありとあらゆる分野から、健康について綴ってきましたが、その全てを毎日継続しているわけではありません。

　ほぼ毎日続けているものとしては・・・

　これくらいですかね(*´-`)

　あとは定期的に行っているのが・・・

　思い出した時にふと試す健康法もありますが、そこまで書いていたら日が暮れそうなので、ここまでにしておきます💦

　健康法をこの分継続していますが、ここまで築き上げるのに約３年かけていますので、いきなり「これ全部やれ！」と言われても無理でしょうし、人によって相性もあるでしょう。

　そこでオススメなのが合谷というツボ。人差し指の付け根にある万能ツボで、簡単に揉める割に、健康効果が高い！ので毎日これだけ揉んでいるだけでも、健康促進につながります👍

　まぁ個人的には、私が毎日行っている健康法を上から試してほしいな〜というのが本心ですが💦