生活習慣病を良くしよう！！
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実践できる認知症・糖尿病の根本治療を紹介！
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アメブロ内で扱った用語を解説！
■カウンセラー生活日記588日目
今日は少し遅めの投稿になりました！友人とカフェで話し込んでいたら夕食も忘れて21:00を回ってました(⌒-⌒; )いや〜楽しい時間はあっという間でした(*´◒`*)
と話し込んでいるうちに外は大嵐になっていて☔️風も雨もマックス！！愛用していたユニクロの折り畳み傘もボロボロに（涙）
最後は土砂降りの中帰ってきました・・・これからお風呂に入って体温めてきまーーす( ˘ω˘ )
■人と人との関わりが薄くなる中
今回の用語集の更新はタッチング！ その名のとおり、触るだけなのですが、これだけで血行改善とメンタルケアを行えるという優れもの！！
コロナの影響とか人の交流が希薄になったせいで、他人に触れるという行為そのものが減ったように思います。本当に些細なところだと・・・レジでお金を渡す時などにそっと手を触られるとドキッ😳子ども同士で遊んでいるときに、触れ合って笑い合ったり😊昔は他人との距離が近かったおかげで、タッチングの機会も多かったと思います。
タッチングの機会が減ったことがもしかしたら・・・うつ病や適応障害、血行悪化による諸症状の発症（糖尿病・動脈硬化・認知症などなど）に関係しているかもしれません( ˘ω˘ )人と人との触れ合いそのものが、健康に関係しているという話は昔からあり、その縁から体を癒すことを手当てと呼んでいるのかもしれませんね^_^
■用語集！更新！「タッチング」
■タッチングとは