■カウンセラー生活日記559日目
今日はカレーの日！！
リミッターを外して食べすぎちゃいました💦
ああ、明日の体重が怖い😅
■正座から見える痺れの原因と解決策
■正座をすると・・・
私が子供の頃、書道教室に通っていました。
正座をして小一時間、筆を振り回して文字を書き連ねていましたが、終わる頃には足は痺れ、生まれたての子鹿のよう_(┐「ε:)_
誰しもが正座をして、足が痺れた経験をされているのではないでしょうか？？
なぜ正座をすると痺れが出るのか？？
それは血管が圧迫され、血行が悪くなるからです！！
痺れというのは、血行が悪くなることで起こります！！
痺れと聞くと神経が原因なのでは？？と考えがちですが、それは根本的な原因ではありません。
神経もただで働いているわけではありません。
神経にも酸素や栄養が必要です。
そしてそれを運んでいるのが血行。
つまり、正座をすることで足の血行が悪くなり、足の神経が酸欠・栄養不足になることで痺れが起きていた！！ということです！！
これを逆手に取れば、血行さえよければ、痺れは取れる！ということです。
事故や怪我の後遺症で痺れが出たり、坐骨神経痛による痺れも血行を良くすることで、良くなってきます！！
では血行を良くするにはどうするべきか？
ぜひ！痺れで悩んでいる方は下記の記事を参考に！！
■血行を良くして痺れとおさらば！
