■カウンセラー生活日記410日目
カウンセラーになり410日目になりました！！
いや〜、今日は暑かった(⌒-⌒; )
ということで、カフェ帰りにアイスを買おうとコンビニを訪れたのですが(^◇^;)
ファミチキと納豆巻きも買ってしまった！！
・・・いや〜、ゴールデンウィークで少し気持ちが緩んでしまったかな(*⁰▿⁰*)
■用語集！更新！！「リーキーガット症候群」
■リーキーガット症候群とは
リーキーガット症候群・・・
症状はちょっとお腹が痛いかな？程度なのに
慢性的に続くと
老人ホームでよく聞く生活習慣病を引き起こすとは(*´-`)
逆にとらえれば、リーキーガット症候群を良くするだけで、多くの生活習慣病を改善することができる！！
と考えれば、嬉しい情報でしょう！！
便秘や下痢、腹痛に悩んでいる方はもちろん！
将来の生活習慣病予防に！リーキーガット症候群の対策はぜひともオススメしたい健康改善法の一つです(｀_´)ゞ
おそらく、私の花粉症がよくなったのも、糖質制限でパンを食べる頻度が減って、リーキーガット症候群を引き起こすグルテンを摂る機会が減ったことも大きかったでしょうね( ˘ω˘ )
さぁ始めよう！リーキーガット対策！
